在学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么你有了解过作文吗？下面是小编精心整理的健康作文8篇，希望对大家有所帮助。
健康作文 篇1
作为一个标准的00后独生子女，我不是弱不禁风，羸弱不堪的娇贵公主，而是一个四肢健康，头脑灵活的阳光女孩，这一切都归功于我的健康生活方式。
我不会像大多数人那样把宝贵的清晨时间花在温暖的被窝里，我喜欢在灿烂的朝阳里开始新的一天。不知你可曾做过“拼命三郎”，加班“开夜车”？总之我没有这个习惯，有人敬佩一些学生熬夜的毅力，一些学生也为自己熬夜换来的成绩而欣慰，我却认为那是对生命的轻视，倘若身体因为缺乏睡眠而搞垮了，又怎么能自由地学习，工作呢？
有些人抱怨现代生活的快节奏使自己身心俱疲，我觉的他们应该学会像我这样忙中偷闲。忙了一段时间后，我常常捧一本爱看的书，舒舒服服地缩在阳台的沙发上阅读，要么饮一杯清茶，要么吃一碗水果，多么惬意！周日我常去小区边的`菜地转转，嗅一嗅泥土的芬芳，认一认五花八门的蔬菜，这样的散步让我受益匪浅，至少我不会沦落到五谷不分的境地。
当很多人为中考体育的三十分枯燥地练习时，我总是沿着秦淮河一路小跑。现在是春季，河岸上一片绿烟红雾，油菜披上了金装，一派欣欣向荣。在这锻炼可比在塑胶场地上跑圈要自在多了！
时间有限，介绍到此为止，想摆脱亚健康，还不快给自己制定一个健康生活方式！
健康作文 篇2
陶行知曾经说过：“健康是生命之本。”我以前经常生病，妈妈便让我去参加各种各样的运动。现在，我的身体强壮多了，可妈妈却经常腰酸背痛了。妈妈的工作需要一直对着电脑，没有多少时间去运动，所以才会这样。于是，我也想要让她健康起来。
星期天一大早，父母还在睡觉，我就轻手轻脚地起床并忙碌起来啦！羽毛拍、羽毛球、球网、球鞋、毛巾都被我整理进了大大的运动背包，还灌满了保温水壶。这时，父母也起床了，我急忙迎上去，对他们说：“今天的天气这么好，又没什么风，咱们今天去红梅公园打球吧！”妈妈有点儿犹豫，因为她这几天肩膀有点酸痛，我又说道：“我已经好久没去那儿打球了，妈妈您就陪我去玩玩吧，您看，我把打球的东西都准备好了呢！”妈妈看我这么坚持，只好答应了。
我们一家三口来到了红梅公园，今天的空气十分新鲜，太阳从树梢的缝隙中穿进来，像丝丝缕缕的`金线，洒在我们身上，柳条在微风的吹拂下轻轻摇摆着，小鸟站在树梢上欢快地歌唱，好像在欢迎着我们的到来。
我们沿着石头小路直奔羽毛球场，清晨的健身广场上已经有不少人在运动啦！我们挑了一片三面有树的球场，我和爸爸熟练地把网挂好，而妈妈在一旁准备好羽毛拍、球、水壶和毛巾等。我们三个人轮流上场，打得兴高采烈，开心无比，打累了，就去小卖部买了一些吃的，坐在树下与爸爸妈妈絮絮谈心。我问：“妈妈，你们学校今年的羽毛球比赛，你要去参加吗？”“我想去参加，但最近练得少，没什么获胜的希望呢！”我自告奋勇说：“我可以帮你练习啊，你一定可以的！就算无法获胜，也不要紧，你不是说过，运动重在参与嘛！”
时间过得真快，不知不觉两个小时过去了，我们也该回家了。这时，我顽皮地问道：“妈妈，你现在肩膀还酸吗？”“听你这么一说，”妈妈说，“还真感觉没那么疼了呢！”看着妈妈红扑扑的脸庞和光洁的额头上细细的汗珠，我觉得妈妈好像年轻了五六岁！前几天，妈妈的肩周炎发作了，半夜里疼得睡不着，还疼得哭了呢，我当时可心疼了。现在，看着妈妈轻松的模样，心里一阵欣慰。
妈妈，祝您健康！
健康作文 篇3
弟弟的到来无疑给我们这个家带来了巨大的改变，而变化最大的，便是一家人对于健康的关注。
妈妈怀孕期间，弟弟在妈妈的肚子里丝毫不安宁，经常能看见他那拳头和小脚丫朝着妈妈的肚皮发起攻击。那时妈妈整日调侃道：“完了，这娃娃出来绝对是个捣蛋鬼。”那时可能是弟弟调皮的原因导致妈妈在怀孕六个多月的时候就出现早产的迹象，还经常住院保胎，爸爸也是增加了更多的担心，就连年迈的奶奶也不闲着，隔三差五来照顾妈妈。这期间，一家人的饮食以清淡为主。
弟弟是早产了一个月来到这个世界的，一出生就和妈妈分开，被送到儿科住院部，还在时时刻刻监测着心率，后来又因黄疸严重，便整日躺在黄疸仪里，让人担心不已。
弟弟在一岁之前，身上肉乎乎的，有着浓密的头发，可能是早产的原因他经常生病。爸妈也格外在意，专门花了几百元买了饮水机同时配上纯净水。奶粉虽是一换再换，均为“不合格”。那天晚上，妈妈照例给弟弟冲奶粉，他尝了几口便吵闹着不再喝——前几天亦是如此。此时发现弟弟的喉咙发炎，去医院也没有查出个所以然来。妈妈的眉毛拧成一团，充斥着焦虑，敏捷的目光落在了奶粉之上——这罐奶粉竟然不起沫。在经历了一番维权之后，弟弟看了中医，做了推拿，喝了近半个月的药，终于治好了。
但从那之后，弟弟生病次数更多了，原本浓密的黑发里夹杂着黄色与白色，也不怎么好好吃饭。随着年龄的渐长，他的运动量迅速增加，但营养依然跟不上，骨头与皮肤之间早已经没有多少脂肪，给人一种弱不禁风的`感觉。每到感冒多发期，他次次巧妙地与病毒撞个满怀。
守护弟弟的健康，是家人的头等大事。因为胃口不好，爸妈经常会自制一些麻花、馒头、包子来作为应急食品，床头也多了健胃消食片。做饭也是变着花样来。为防止弟弟再次住院，一些常用的感冒药、消炎药、退烧药应有尽有，妈妈也把每一种药的用法牢记于心。对于简简单单的感冒也是十分在意，不论是谁，只要有感冒，必须得喝药。
随着科技的进步，智能手机是每家每户的必备，它提供了便利，却又让人产生依赖。弟弟自然也中了招，每天都吵着要手机，若是这么小就近视成何体统?爸妈拼命在找手机的替代品，不买玩具的计划不攻自破。
正是因为弟弟，我们有了更强的健康意识，一家人都会抽空去锻炼，不再那么迷恋手机，为弟弟做好榜样。身体的疾病也会尽早治疗，不再硬撑。弟弟健康，一家人也都健康了。
健康作文 篇4
为倡导健康的生活方式，引导大家合理膳食，寒假期间，省教育厅和省卫生厅开展的手拉手我劝家人少吃盐健康主题活动，我们做为实践者，我非常高兴。
放假后，我们全家人认真地学习了《健康饮食实践手册》，为了引起家人重视，我们全家人又一起上网查找资料，认真了解使用盐过多的危害，家庭减盐措施和减盐的方法，控盐工具使用方法等，掌握盐与高血压、盐与慢性病等方面的知识，从根本上认识到减盐降压的重要性。
那爸爸妈妈做菜的时候如何少放盐呢？我有几个小窍门哦。
一、要自觉纠正口味过咸而过量增加食盐和酱油的不良习惯，对于每天食盐的.摄入量实行总量控制，不要放一大盒子盐在灶台边上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克盐的标准来烧菜。
二、习惯口味重的人，可以在烧菜的时候，放一点点醋，提高菜肴的鲜香味，帮助自己适应少盐食物。
三、豆腐乳、咸菜等都含有极高的盐份，应尽量不吃或少吃，如果吃了，应按比例减少其他菜中的食盐用量。
这个假期，经过全家人不懈地努力，我们家已初步养成了饮食低盐的良好饮食习惯了，希望更多的家庭加入到健康饮食的队伍中来，从现在做起，为我们的健康加油！
健康作文 篇5
大家好,我是健康超人----胡剑波.我就是为健康而生，消灭病魔，并常生病的超人。这不，就又生病了。
星期一放学回家，我浑身无力，头重脚轻，天旋地转。但我用尽我的真气，打通我的任督二脉，坚持着写完作业。不料，真气尽失，寒气侵体，我顿感凉意。此时，我眉头紧皱，全身发抖，并想到：惨了，明天还得上学，怎么办？还没想完，就立刻裹着被子如同刺猬一般卷缩在一起，在冷与热之间睡着了。
第二天，我在爸爸的催促声中艰难地起了床，顿时感到天与地反了一下，爸爸转来转去，而且还像孙悟空一样眼冒金星。但我是坚持着去上学，在爸爸的陪同下，晃晃悠悠地来到学校。光阴如箭，时光如梭，两节课的时光就匆匆过去了，我的体力，真气尽失。就在即将失去知觉时，一个大胆的`决定浮现在我的脑海；请假回家。所以我毅然决然的背上书包，向王老师请假，回家“修炼”去了！
第三天，就是今天，我容光焕发，真气爆棚，活力四射，简直让人睁不开眼。
健康超人就是我，我就是胡剑波。病魔，休想跑！看我的健康射线，“砰”！
健康作文 篇6
“眼睛一闭一睁，一天过去了，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。”
是啊，一辈子是多么的短暂，在这个物质社会，多数人为追求财富而不惜一切，在红灯绿酒中徘徊，在烟雾酒气中穿梭，在各种娱乐场所为谈生意狂欢……
他们想不到自己的健康，看不到那个快撑破的肚子，看不到家人对他们的担心，他们的眼睛里只有钱，其它的，一概不论。
我在杂志里看过这样一篇文章，一位商人，他为了自己的.事业，为了自己的家庭，为了自己的家庭，为了那充满诱惑的金钱，他不惜一切努力，不分昼夜的工作，为了应酬喝已装不下的酒，日复一日，他的生意是好起来了，可是他的身体跨了，他被医院查出患有癌症，他伤心了，绝望了……
但在医生和家人的鼓励中，他振作了起来，他开始和病魔做斗争，他不再经营他的事业，而是用他挣得钱做自己想做的，他每天都过得特别开心，他的身体好像有了起色，病情有了好转的迹象，虽然他过了三年还是去世了，但至少他懂得了健康的定义。
是啊，健康是什么也换不来的，在健康面前，金钱又算什么，有再多的钱，没有健康的身体去享受，又有何用呢？
“钣后百步走，活到99”一些人会为了健康而这样说，想必健康是多么的重要，所以，他们为了健康晨练，所以，他们坚持早睡早起，所以，他们想着该怎样的营养搭配才是健康，而这些，貌似都是老年人对健康的健康。
新一代的人，新一代的思想总想着贪睡，去玩，喜欢吃一些垃圾食品……是啊，我们还年轻，有健康可以摔洒，但真有一天，我们有幸可以看到未来的自己的健康，还会像现在这样开心吗？
“身体是革命的本钱。”我们应追求一个健康的身体。
来，跳健康操吧，“左三圈……”
健康作文 篇7
现在，同学们由于学习时间大，休息时间较少，早餐往往不在家吃，会在路边买肉夹馍或买几包干吃方便面、饼干和一些小食品带到学校去吃，可你是否知道你口中的“美味”就是危害你生命安全的幕后黑手。
当你买路边的肉夹馍时，是否会注意到风刮到肉夹馍上的尘土？当你把它送到你口里时，是否会为你的生命安全着想？当你买你所谓的“美味“时，你是否注意到它的安全标识呢？你是否注意它的配料表呢？当你吃它时，你对自己负责吗？
你可否想到你买到的东西对自己的身体有益吗？不，你所买的'“美味”不但没有好处，还是会伤害你生命安全的幕后黑手。我们高高兴兴地把它填进肚子里，它却不能发挥应有的营养作用，又占据了我们的胃，会使我们在不知不觉中“横向生长”，也会给我们带来许多慢性疾病。
方便面，没营养、不健康、含致癌物质、添加剂繁多都是方便面的代言词。
饼干，热量过多，营养成分低过多摄入糖会使胰脏负担过重，易导致糖尿病是饼干的代言词。
辣条、糖果这些小食品是我们每天手里捧着的“宝贝”，可是过多的食用它们会让我们的生命安全受到很大的威胁。
看到这些，你还吃得下去吗？我们现在正处在长身体的阶段，如果你现在食用大量的零食会让我们的成长充满痛苦。让我们把危害我们生命安全的那些所谓的“美味”一票否决吧。
健康的食品是我们生命安全的保障，让我们多食用新鲜的水果蔬菜，它们不仅美味而且有丰富的营养如苹果含有多种维生素，多吃苹果不但不会发胖，还对人体的健康有好处。在天气干燥时，每天吃一个梨，就会让皮肤保持湿润。同学们把带有质量安全标志及健康卫生的食品带入校园，进入我们的胃，让生命安全之花在我们心头永远绽放，让我们健健康康的生活，快快乐乐的学习。不要让那些“美味”危害我们的生命，影响我们的学习生活。
生命诚可贵，安全价更高。人的生命是至高无上的，然而，安全是幸福生活的保障，是生命的基石，也是欢乐的阶梯，所以我们要时刻敲醒安全的警钟，多一份安全思想，少一份事故危机。所以食用健康食品，杜绝垃圾美味，是你对自己应尽的责任。
【健康作文】相关文章：
健康的作文08-24
健康的作文08-25
健康的作文08-25
健康的作文08-25
健康的作文08-25
健康的作文08-25
健康的作文08-25
健康的作文08-25
健康的作文08-25
健康作文08-26