健康作文

　　无论是身处学校还是步入社会，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家整理的健康作文6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

健康作文 篇1

　　周六的早上，我和妈妈早早的起来穿上运动鞋，准备出发去公园跑步。

　　外面的天才蒙蒙亮，但是勤劳的环卫工人已经在工作了。大部分街道都被打扫得干干净净了。到了公园那里，已经有很多运动的人了，这些人里面有老年人、青年人和跟我差不多大的小朋友。他们有的在做健身操，有的在跑步，还有的在健身器材旁挥汗如雨的运动着。当时我和妈妈看到这样的景象，立刻热血沸腾，赶紧围着公园跑起来。跑的时候，我们看见公园的小路旁竖起了许多禁烟的标志，还建了许多供大家随时洗手的洗手台，上面还贴着七步洗手法的步骤。跑了几圈后，我对妈妈说：“妈妈，我肚子饿了。”妈妈决定带我去路对面买汉堡，在过马路的时候虽然没有红绿灯，但是司机叔叔还是主动停下车让我们先走，我感激地向叔叔敬了一个队礼。到了汉堡店，已经有许多人在排队了，不过店员姐姐还是在告诉大家，排队的时候尽量保持一米的`距离。点餐时我想吃的东西可多了，看着五花八门的食品，口水直流。可妈妈说：“杜绝浪费，吃多少买多少。”我就只选了一个我最爱的两层牛肉堡，恋恋不舍地离开汉堡店。

　　人无礼则不生，事无礼则不成，国不礼则不宁。养成文明健康的生活习惯很重要，让我们一起行动起来，为自己，为他人，也为了这个社会更健康美好而共同努力吧！

健康作文 篇2

　　前几天，我发烧了，头痛欲裂，体温一直在38度以上，别提有多难受了。

　　生病了，就不能去上学，落下了好几节课，也不能干什么，整天嘴里叼着个体温计躺在床上，真是无聊透顶啊，我真的好想上学啊！可是就是没有力气，热度一上来，人就迷迷糊糊地，就想睡觉，说话的力气也没有。生病了，要吃各种各样，味道稀奇古怪的药，我通常捏着鼻子才能喝下去，弄不好还要去医院验血、挂水。我从小到大最怕打针了，可每次生病总免不了，虽然我不会哭，但是真的很害怕。生病了，还要辛苦爸爸妈妈，他们本来就工作忙，还要半夜三更爬起来给我倒水，量体温，吃退热药，几天后，精神比我还不好，特别是妈妈，我发烧后，她也有一点生病了。

　　我现在病好了，可以去上学了，老师已经教了新课，我补着作业，一时间补那么多作业，着实有点累，但是我没有不开心，因为好朋友们都很关心我，过来询问我怎么了，还帮我补功课。病好了，终于可以不吃药了，我又可以像平时一样，吃零食、看书、看电视了，爸爸妈妈也不能那么忙，只要稍微管一下的我学习就好了，而我也感觉有力气，可以和同学们一起学习，一起玩耍了。

　　不生病了，健康的.感觉真好，以后我要加强体育锻炼，把身体练得棒棒的，这样我和爸爸妈妈都可以受益。真希望全世界人类都有一个健康的体魄，健康的感觉真好！

健康作文 篇3

　　“生命在于运动”。运动，不仅能带给我们健康，也能使我们感到快乐。

　　运动·健康

　　一年一度的冬季长跑在瑟瑟寒风中拉开了帷幕。每当下午第三节课下课，广播里就会传出富有节奏感的乐声。迎着带有丝丝暖意的余晖，我们迈着整齐划一的步伐沿着跑道奔跑，铿锵有力的脚步，和着乐声，在操场上久久回荡着。

　　冬天，对于我们来说是一种煎熬。寒冷的天气往往很容易使人感冒发烧，许多同学防不胜防，再加上为了抵御冷风的肆虐侵袭而不常开教室的门和窗，便都陆陆续续得了重感冒。这样一来，同学们看起来恹恹的不说，课堂效率也降低了不少。

　　冬季长跑开始以后，这种现象开始有了好转。每天跑个三四圈，活动活动身体，舒展舒展手脚，不仅让我们精神抖擞，同时也增强了我们的'体魄。

　　运动，带给了我们健康。

　　运动·快乐

　　到了冬天，体育老师们会适当地在课程中加一些运动量比较大的活动。例如跑步，跳远等等，有时还会有一两次的小测。往往在这个过程中，同学们能感受到很多的快乐：一次小小的进步，同学之间的你追我赶，收获经的经验……都让我们在运动中共同进步，彼此享受乐趣。

　　我们，在运动中挥洒着汗水，在运动中收获快乐。运动伴随着我们成长，让我们拥有着阳光一般的美好青春!

健康作文 篇4

　　感恩不一定要感谢大恩大德，感恩可以是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。

　　——题记

　　尼采曾说“感恩即是灵魂的健康。”直到读过《爱的教育》，我才体会到这句话真正的内涵。尽管是一本少儿读物，但是从这本书中我仍然能寻找种种感动，其中就有个永恒的主题——感恩

　　这本书是以安利柯的日记形式，讲诉了一个学年内发生在他身边的个个感人故事。在书中那些平凡的人物身上无不荡漾着对父母的感恩，老师的感恩，以及对生活的感恩。这些虽然谈不上惊心动魄，却也能让人怦然心动，甚至泪流满面。十二岁的朱里奥为了全家人吃饱，半夜还起来模仿父亲的笔记抄写工作，以补助家里的经济。而他成绩下滑严重，每天遭受父亲的脸色冷眼。他之所以为全家人的幸福努力工作，是因为他想减轻父母的负担，报答父母的养育之恩。即便是受再大的委屈，他也不会放弃动摇。

　　回首当今社会这样的感动回首当今社会，这样的感动就很缺乏。

　　孩子在享受父母提供的物质时，殊不知父母挣的钱来之不易。如此下去，父母与孩子之间的摩擦越来越多，矛盾也越来越深，加上孩子的叛逆心理，双方经常会为生活中小事而发生冲突，感情也会逐渐冷淡下去，更谈不上孩子对父母的感恩了。作为孩子，我们应该多与父母沟通，实在不行我们也不能要求父母如何，唯有多尊重并理解父母，体会他们的.幸苦。父恩比山高，母恩比海深。

　　我曾经听说过这样一件事：有位青年在一次事故中，从寒冷刺骨的河里救起数人后，终因长时间受冻导致双腿瘫痪，轮椅上的他说：“我心痛的并不是双腿不能走路，而是，被我救起的那些人中，没一个向我说过谢谢。”生命对于我们只有一次，可为什么在这么多宝贵的生命被拯救起之后，就没有人站出来，感激的说一句：“谢谢。”对别人所给的帮助表示感激，将感激之心落实在实际行动上。”这是感恩。可是，现在这个时代，又有几个人会把感恩当成一种习惯。拥有一颗感恩的心，可以让生活变得更珍贵，可以让精神变得更崇高。所以，我们要怀一颗感恩的心，让感恩成为一种习惯。

　　感恩是美德中最微小的，却又是最基本的。没有感恩就没有真正的美德。轻轻合上《爱的教育》，我明白了：只有在感恩中成长，才会有灵魂的健康。

健康作文 篇5

　　一天早上，我打开电脑，看见屏幕上显示出一行字：小康不小康，还要看健康。下面还有一行小字：点击此处进入健康王国!受好奇心的驱使，我迅速点击了一下。顿时，我被一道强光吸了进去。

　　几分钟后，我耳边响起一个声音：”欢迎你来到健康王国，你现在已经得到了10000枚健康币，请你尽情游玩!”我向四周一打量，哇，高楼大厦鳞次栉比，各种商品琳琅满目，可真是个好地方。可街上走着的行人里，怎么样那，那么多又高又胖的小巨人呢?这里不是健康王国?我正纳闷，肚子忽然咕咕叫了起来。对了，我还没吃早饭呢。正好旁边有一家快餐厅，还是先进去填饱肚子再说吧。

　　哇，这里的食物好丰盛啊!有原味鸡翅、香脆鸡腿、香辣汉堡、特色章鱼······这些可都是我平时爱吃的呀!我迫不及待地各要了一份，用健康币付了账，坐下大吃特吃起来。不一会功夫，我就把它们一扫而光了。吃完后，服务员送给我一盒录像带做小礼物。我随手把它放进口袋里，又四处乱逛。我边吃边逛，什么香煎苹果、拔丝香蕉、香草冰淇淋······逛累了，我就找了一家宾馆投宿。

　　半夜，我起来上厕所。走进卫生间，刚一开灯，我就被一个”巨人”吓坏了!怎么回事?谁进了我的房间?他是怎么进来的?他是强盗吗?我定了定神，环顾四周。咦?一个人也没有啊。再一看，呀，那个”巨人”出现的地方是镜子，而站在镜子面前的，不就是我吗?这怎么可能呢?我怎么会忽然变成这个样子?对了，录像带!我马上找出录像带看了起来。录像带记录了鸡由出生到用激素喂养催促成长，再到进入厨房添加色素制成香辣鸡腿、鸡翅的整个过程，看的'我心惊肉跳。最后，画面上打出一行字：游客请放心，初次食用不健康食品会因激素与卡路里的作用变成巨人，但只要以后保持健康的饮食习惯，你就会逐渐恢复正常。

　　原来如此!我恍然大悟。这时，桌上的电脑显示器上又发出了耀眼的光芒，难道是我回家的时间到了?我赶紧跳进了光芒里。一眨眼间，我到家了。看看镜子里的自己，身材完全正常。难道工程的那一幕只是一场梦吗?不，我相信那不是一场梦，那一定是一个忠告。如果不保持健康的饮食习惯，，那也许就是我们的明天······

健康作文 篇6

　　“喂，升升，今天的菜好吃，多吃点儿，米饭吃不完了剩着！”这是妈妈的口头禅，随着现在人类生活水平的日益提高，少吃饭，多吃菜，到底是不是合理的营养搭配呢？

　　老妈一概认为饭没有营养，营养都在菜里呢！猛一听，我觉得很有道理，中午就随便扒了几勺子米饭就开始狂吃菜，每天的菜也挺好吃，我吃得满嘴是油，香极了！可是这样做真的很健康吗？我对少吃饭多吃菜有无益健康进行了调查。

　　米饭和面食是我们中国人的主食，也就是饭。其他的佳肴被我们称之为副食，也就是菜。之所以这样，是因为中华民族从古至今养成的习惯。可我老妈则不然，为了保持苗条的身材，吃米饭时只吃一点点，吃的还没有我多的，还倡导我和老爸也加入这个苗条计划中来。一次她突然发现自己胖了2斤，老天啊！这下子老妈可觉得比地震还要厉害，怎么会胖呢？中午竟然提出不吃米饭，只吃几口菜的减肥计划，把我和老爸弄得哭笑不得。

　　米饭和面条里含有最多的营养就是碳水化合物，我们人在一天中所获得的.总热能的50％-60％来自碳水化合物。碳水化合物对我们的身体十分有利，它可以直接转化为热量。我们都是从两岁时就开始吃米饭面条了，甚至有的婴儿不到一岁就喝稀面条了。我算一算，我都吃了七八年的米饭面条了，少说也得有个一两千次了吧，现在吃面条、米饭的时候还是香喷喷的，除了这种时候，我们没有别的食物可以吃这么多回都不反胃吧！这是因为米饭和面食比起大鱼大肉来较清淡，食用多少回也不会觉得反感喽！

　　说完了主食，我们才来说说副食，大鱼大肉，妈妈一见就说：“宝贝儿，快吃吧，多吃点长个子！”其实，肉类食品含油量最多，十分油腻，吃多了胃会不欢迎的，因为，这给胃造成了极大的负担。那有人说：“不是肉，多吃些蔬菜可以吧！”这当然有道理，因为蔬菜里有很多很多的维生素，对我们身体也很有利，但是用过多的油烹调的蔬菜也不能过多吃哦，否则，高血压、心脏病、肥胖症都在等着你呢！

　　在生活中我们要合理的，科学的饮食，营养专家绝不赞同少吃饭，多吃菜的观点，但现在的青少年活动量日益加大，可以适量增加副食。科学的摄取营养，这样做是很有必要的。

　　自评：我们生活中处处都离不科学啊！合理的营养搭配，才能有利于我们成长。我在报纸上无意间看到《少吃饭多吃菜无意健康》报到，我又上网查资料来验证这篇报到真实性，结果，还真是这样，博友们，看了我的这篇文章，也要改自己的饮食习惯。

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