健康作文300字

　　在日常学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编帮大家整理的健康作文300字8篇，欢迎大家分享。

健康作文300字 篇1

　　生病是一只大恶魔，让我全身不舒服，例如：流鼻水、头痛......等一些问题。害我常常要跟医生见面、打招呼。虽然我不想要见到医生的针筒、药丸，可是它们却是拯救我的小天使，我知道那些方法很有效，可是这对我来说却是一种伤害。

　　还记得某几次夜晚发高烧，身体不舒服，家人担心我整晚没睡，帮我量体温、喂我喝温开水，流汗了的衣服湿了又换，换了又湿。经过了一晚后舒服多了，体力精神恢复，又变回有活力的我，好开心。多亏家人细心照顾我，帮我安排好，不让这些小事出差错，使得自己不舒服。

　　为了不让这种事再发生，我要把以下这四样都做到：1.平常要有湿、搓、冲、捧、擦，良好的`卫生习惯。2.多喝水少喝饮料。3.半夜睡觉要盖棉被，不乱踢被子。4.天气冷要穿外套。

　　妈妈说：“身体健康就是最大的幸福。”也是我自己的责任唷！

健康作文300字 篇2

　　“我们要吃绿色食品，不能吃垃圾食品······”这句话常常萦绕在我的耳边。大多数的人都知道要吃绿色食品，但是绿色食品又是什么呢?绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。我来举个例子吧!

　　大家都喜欢肯德基和麦当劳吧!但你们又知不知道食物里有多少

　　能量呢?它们又是不是绿色食品呢?在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦，9~12岁为273千焦。像我们这么大，大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的.汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖;如果摄入不足，就会营养不良。它们也是绿色食品。

健康作文300字 篇3

　　从60后的眼睛里看90后，我对他们有很好的期待，高考作文:他们很阳光很健康。因为不管是六十年代、七十年代，乃至八十年代，这些时代中出生的人们都是经历过一些时代创伤的，在成长的过程中都有一些心理伤痛。但90后的.孩子从刚出生开始就摆脱了这些创伤，他们所处的时代环境，他们所接收的信息都在告诉他们一件事：“我很棒，我的生活是最好的，我的国家是最好的”，所以90后是没有病态的，他们很阳光也很健康，20xx高考信息《高考作文:他们很阳光很健康》。

　　作为一个60后，听到“我说90后”这个题目，我的第一感觉是比较“晕”。因为这个题目虽平易但比较宽泛，看上去简单，实际上是一个很有深度空间的题目，是一道比较适合考场的作文。如果让我完成这样一篇高考作文来说，这个题目还是有很大的拓展空间，摒弃了从前应试教育下死板的命题思维的，可以结合自己人生阅历来谈，自由发挥的空间较大。

　　如果让90后的孩子写“我说90后”，就如同六十年代人写“我说60后”，七十年代人写“我说70后”一样，如果想写得比较有分量，比较有价值，是需要有很深的阅历，需要很多的生活沉淀在里面。

健康作文300字 篇4

　　坐落在苏州南面的吴中区，是一个正在开发、发展中的城区，十年前这里大部分地方还是一副贫穷、荒凉的景象，而如今通过撤县并市，引进外资以及各级领导的高度重视，吴中区正在健康飞速的发展着。

　　吴中区的.人们也很欣慰，他们生活在这个朝气蓬勃的城区，生活在这个年代，他们的精神面貌也随之更加积极、向上，为了让自己生活的环境变得更美、更洁净、更健康，每个人都以自己不同的方式为吴中奉献着。

　　人需要健康，若是需要健康的身体，就得养成良好的生活习惯，像那位跳马运动员桑蓝，她就是因为把脊骨给摔了，所以从此以后都只能坐着了，但她说：“我一定能站起来！”由此可见：健康的身体多么重要。

　　健康的吴中需要人人维护，娃娃也不例外，于是吴中的中小学校对每个学生的要求也非常严格，要求从我做起，从身边的小事做起，人人讲卫生，个个爱护公共环境，自觉为吴中的发展尽自己力所能及的力量。

　　拥有一个健康的环境是我们每个人的希望，也是吴中发展的方向，所以我们要从现在开始，从各方面做起，从生活中的点点滴滴做起，人人行动起来，为创建一个更加美好更加健康的吴中而努力。

健康作文300字 篇5

　　傍晚时分，走在大马路上，是不是会有几位老大爷骑着自行车从面前经过。心想，这几位老大爷可真有活力，这样悠闲的生活还真是不错。

　　转眼间，我已经不是童年时那个懵懂的小女孩了。作为一个即将步入社会，立志为祖国的明天做贡献的大学生，我需要的.是满身绝技。但是前提是我需要拥有一个健康的身体，这就需要我有一个健康的生活。

　　正如生活中遇到的老大爷那样，要懂得生活，懂得运动，懂得锻炼身体，放松心情。作为一名大学生，正处在青春活力的大好时光。更应该抓紧时间锻炼身体，不能虚度光阴，再怎么样也不能够输给老大爷呀。

　　其次应该拥有健康的生活习惯。生活中有人常常不爱叠被子，不爱洗衣服，不爱拖地板等。还有许多坏习惯，如：晚睡晚起、生活不规律，挑食等。要拥有健康生活的前提是有一个健康的生活习惯。从小事做起，细节决定成败，只有这样，才能够离健康生活越来越近。

　　健康生活应该时刻注意，关注细节，还要有一颗持之以恒的心。从我做起，为健康生活奋斗。

健康作文300字 篇6

　　一年两次的健康素质达标运动会又来了。

　　星期三下午，都对我没说上面这个消息让我们明天穿着运动服，运动鞋，还要带跳绳。让父母10。20分来接我们，跳绳裁判明天要带勺子。

　　到了 明天早上，就是健康素质达标运动会的早上。我很早就来到了学校。结果一到四楼我就看见我们班两侧的.门都是关着的，我还以为我第一个来呢？没有想到我们女几个同学把金属豪关在外面。

　　快到8点中了，我们班的人都已经到了，语文老师也到了，老师帮我们把号码贴上，就让我们依着顺序排好队。

　　到了操场，我们第一个项目是跳绳，语文老师带我们到一旁做运动。然后我们就进行跳绳比赛。虽然我才跳了47下不过比去年进步了，我感到有一点小骄傲。

　　我们第2个项目是50米跑。我们组有6人，我跑了第四名。

　　跑完了步就是立定跳了，我才跳了1。26米被语文老师骂了一下。

　　第四个项目是仰卧起坐，我才做了26个，我去年做了24个。这个项目我有进步。

　　时间过得很快一下子就10点了，语文老师发完了面包和水，既让我们看猫和老鼠。

　　过了一会儿就放学了，我就走了。

健康作文300字 篇7

　　今天要做英语健康操，我听了后差一点要把早饭给吐出来了。因为英语健康操会显示出我们有多么的幼稚、无聊和神经病。

　　只听见一段英语的音乐放了出来，我就像个木头人一样，站在操场上一动不动的。

　　第一节开始了，当时我想：这是哪个笨蛋想出的'歪点子呀。是不是专门嘲笑我们的。有的人还跳得那么开兴，估计他们的脑子进了水一样—坏掉了。

　　可是我就害怕要奉林老师的圣旨被罚抄课文。于是我老实了起来，跟着大家做了起来。当时我就像小偷一样，心里一直很害怕被林警察抓到。

　　第二节开始了，第一个动作真是无聊，还要先走两步再点一下头，校长你的脑袋是不是被吃掉了，连这们无聊的动作也想得出来。

　　这还不算什么，有一个动作必须双手摆出“Z”的形状，在上下摇摆。我们就像平衡机，一下子这边重，一下子那边重。真是莫名其妙。如果被人看见，一定会嘲笑我们的。校长呀！校长呀！求求你放过我吧，我的心是很脆嫩。

　　……

　　我讨厌校长，更讨厌英语健康操。

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