当前位置：亲亲女性网>健康>健康作文300字

健康作文300字

时间：2026-04-15 14:05:21 健康

　　在现实生活或工作学习中，大家一定都接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编精心整理的健康作文300字8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

健康作文300字经典[8篇]

健康作文300字篇1

　　健康，才能长命富贵；健康，才能寿比南山；健康，才能生活得更快乐。可怎样才能健康呢？按照我给爸爸妈妈拟定的健康计划去执行，保证能健健康康。

　　爸爸妈妈两人都比较胖，可以用“超标”来形容，再加上他俩都有高血压，所以我给他们拟定了一个健康计划，并监督他们去落实。每天早晨跑步，路程要一点点增加；饮食要注意，不能太油，要清淡。无聊时，不准打牌，可以去学习健身操和广场舞；晚上，做做仰卧起坐。尤其不准喝酒、吸烟，可以喝喝银杏茶，这样对降压有好处。

　　经过我的.“军事特种训练”，他们身体变好了，瘦了许多，血压也降低了。

　　人在世上就是为了生活，想要生活得更好，就必须让身体健健康康，想要健健康康就必须养成良好的习惯——不吸烟、少饮酒、多喝茶、多运动。这样才能保证身体棒棒的。

健康作文300字篇2

　　在一幅漫画中是这样的场景：小明在看《十万个为什么》，也不知道什么精彩的内容，使他在上学的'路上看、在午饭餐桌上看、就连睡前再床上也看。小明去医院检查，结果视力下降，连医生也叹了一口气。

　　我在平时看书写作业时，眼睛常常离书本很近，看电视、电脑时时间过长。为此，老师和家里人反复提醒我，我总是但是记住，过后就恢复原样。经过视力检查，我的视力出现下降的情况，再这样下去，我将不得不配戴眼镜了。我的心里很害怕，爸爸妈妈也很着急。

　　现在，我按照正确的方法惊醒读书学习，做到“手离笔尖一寸远、眼离书本一寸远、胸离桌子一寸远”，减少看电脑、电视的时间，在长时间用眼后，要向远方眺望几分钟，或者做眼保健操来恢复视力。我的视力没有继续下降，而是稍有恢复，我的心里很高兴。

　　据20xx年全国学生体质健康调研最新数据统计显示：我国小学生及时眼发病率为22。78%。

　　小朋友们，眼睛是心灵的窗口，拥有一双健康明亮的眼睛，五彩缤纷、千姿百态的世界才能一目了然，才能更好地学习和生活。让我们从生活学习的细节做起，保护好自己的视力。

健康作文300字篇3

　　“呼嘘，呼嘘，呼嘘。大家好你们今天做运动了吗？我可是在楼下跑步呢。”喜欢锻炼的我，几乎每天都在楼下跑步呢。俗话说得好：生命不息运动不止。所以呢我为了锻炼自己，每天都会在楼下跑他个十圈二十圈。

　　有时间，我会叫上自己的`朋友一起去篮球馆打篮球。有一次，我、樊磊、肖晓汕、黄土军，和其他一些朋友一起去打篮球。进去了，有一帮小混混来霸我们交了钱的场。他还说不走就打我们。于是我不服气就跟他们打起来了。最后还是我赢了。怎么样这都是运动后而变得强壮。而且我几乎每次打篮球比赛，我们那对绝对会赢的。所以呢，跟着我打篮球是绝对必胜。

　　记得有一次，我和我爸一起去半岛城邦打篮球。是一对一挑战赛。刚上来我爸就给我来了个下马威，是的我是措手不及。一下子，他就领先了我三分。而我呢只能投两分的球，因为三分我投不了，我爸狂盖我帽。“出”的一声我进了。打了几乎三个小时，最后我赢：九十比八十九。看见了吧，运动是我们永远的不可缺少的。

　　你们也一起跟着我一起活动吧！

健康作文300字篇4

　　有人说，大病一场才会知道健康是多么幸福的一件事，我之前对这种说法真的是没有什么感觉，最近我才觉得能正常吃饭，正常喝水，真的好幸福。

　　天气说变就变的很快，也没有想到一下子会那么冷，虽然穿了大衣，但是在风中凌乱了近一个小时的我还是感冒了，也没觉得怎么样，不就是感冒么，吃点感冒药就好了。

　　感冒越来越严重，嗓子开始疼的.说不出来话，就连喝水都变得困难，每次喝水都要用很大的勇气，嗓子稍微一活动，就疼的怀疑人生。

　　如果在家养着的话，可能还会好一些，但是我每天都要去兼职，不仅要说话，而且有时候还要大声说，这让我很烦恼，我这个人其实最不愿意去打针，如果可以的话，我会一直耗着，全靠吃药恢复。但是这一次我还是屈服了，来到诊所，因为不想做试敏针，开的药可能也没有多大的作用。

　　当晚并没有睡好，嗓子疼，又发烧，实在没有办法睡觉，坐着撑到了早上，换了家诊所，做了最害怕的试敏针，现在心里最希望的就是可以早点好，可以正常的喝水，吃饭。

　　没有感冒的时候不觉得健康多么幸福，一切似乎都是那么理所当然，只有大病一场，才会明白，身体是革命的本钱，无论在哪，我们都要照顾好自己。

健康作文300字篇5

　　大家看！我们的地球，原来那新鲜的空气是谁都喜爱的，可如今，外面变得到处都是灰土和沙尘。恐怕百年后的今天，地球早就面目全非了。让我们行动起来，一起来保护我们的地球妈妈吧！

　　用废的`电池越来越多，人们随地乱丢的现象也越来越多，我们应把用完的废电池扔到对应的垃圾桶中，电池的辐射很大，如果将一节电池埋在土里，那么那片土地将会寸草不生。还有白色垃圾。国家虽然都不让用了，但是那白色的塑料袋还是无处不在。我们用布袋，既美观又结实。

　　我们的空气受到了严重的污染，冬天那一阵，雾霾指数都爆表了，很少有不爆表的时候，几乎所有人都带上了防PM2·5的口罩，不敢再呼吸空气了。天空不再是蓝色，而是飘满了来自工厂的小颗粒，天空变得灰蒙蒙的。我希望可以多加几层过滤网，少排出毒气。

　　另外，水资源也很重要，水不是无尽的，是有限的。真等到没水了，就只能喝眼泪了。让我们一起节约用水吧！每滴水都很珍贵。

　　为了我们的健康生活，让我们一起来保护地球，提高我们的环保意识吧！

健康作文300字篇6

　　健康，是生命的质量，是生活的检验。一个人的健康，将决定一个人的所有。有人说，病魔是无法战胜的，与其这样，倒不如说心魔是无法战胜。一个人的身心不健康也就意味着这个人将与健康无缘。

　　没错，有人说，锻炼是最好的健康生活方式。不需要华丽着装，也不需要多少钱财，只需一身休闲，找一个空气清新的地方，跑步、散步，与春天来一个美妙的约会，去拥抱美丽的自然。跑累了，就休息一下，坐下来赏赏湖边的垂柳、岸边的鸭群、路边的小花、参天的大树，让我们也成为美丽春景的一部分。

　　我要说的健康，要有一个良好的心态和乐观向上的性格。我们要知道一次次的失败不是真正的结果，只是让我们变得更加强大。美国作家海明威说过：“一个人并不是生来要给打败的。你尽可以消灭他，可就是打不败他。”病魔是残酷的，是冷血的，因此我们只有让自己强大起来，拥有战胜它的勇气，用自己的正能量来战胜它。一个好的'心态与思想，有时也决定着一个人的生命品质。

　　健康不是简简单单的两个字，而是通过每一个的努力所换来的，健康源于生活，决定了他的心态！所以，请每一位依赖手机的人们，放下电子设备，动身起来，投身合理的健康运动，去拥抱生活、拥抱自然吧！

健康作文300字篇7

　　最近，我们大马路小学开展了一系列多种多样的“健康节”活动：跳绳、仰卧起坐、安全教育……同学们积极参加并取得了一定的成绩，使我们既感受到运动的快乐，又学到必不可少的知识。可时光匆匆走过，我们迎来了“健康节”的闭幕式。

　　这天一大早，同学们就穿着整洁的校服，戴着鲜艳的红领巾，迈着轻快的脚步踏入校门，远远看去个个精神抖擞，还真像一名名小军人呢！

　　闭幕式最重要的，也是同学们最关注的环节是颁奖仪式。老师清了清嗓子说：“我校六（4）班刘馨洁等同学获得金点子创意之星称号，他们为学校争了光，把热烈的掌声送给他们！”

　　我有些不知所措，在掌声的`包围中，我走向领奖台。校长走到我面前，给予我那枚小而珍贵的奖章时，我高高举手行了队礼，她的微笑给了我无限的力量。我像只高贵的天鹅舒展着宽大的翅膀，展现着自己的气概，我感到自己是无比的“伟大”。从老师的点头中，我看出了赞赏，从同学们的掌声中我听到了佩服……我高高举起奖章，把我和它融为一体。它，是我的骄傲！

　　那一刻，我无法准确用词汇表达我的心情，从这次“健康节”中我们收获很多，希望这美好时光永不散去。