在日常学习、工作和生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。写起作文来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的健康生活作文8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
健康生活作文 篇1
今天我和妈妈一起看了一篇小朋友写的快乐写作精彩生活的博客。李博研小哥哥坚持写博，每天必写一些读书心得，分享读书感悟，这能陪养人的毅力。写作要有生活的素材，写作的感想要从生活中来，他的爸妈经常带他亲近自然，去植树、摘杏、去菜园种菜、种养植物、养蚕宝宝等。每次他都会认真观察和记录，写生活博文。
读万卷书，行万里路，每年假期爸妈都带他外出旅游，开阔眼界，增长见识。平时多动手养成善于观察、做事专注的好习惯。他还经常爸妈举办读书会，营造浓厚的读书氛围。在阅读过成中，他还经常勾画出书中的好词好句，填写在阅读记录卡上，以及写下自己的所思所想这样。他的写作水平提高得非常快，文章经常受到老师们的夸赞，让他时刻感受到写作的快乐。他也在享受生活的充实和精彩。
我和妈妈看完后，我觉得我很惭愧，因为我的作文写的不是很好，偶尔会得到老师和家长的表扬，我的优秀的儿童书和科普书籍我也有不少，可很少去细细阅读。脑子里就想着写完作业就可以看电视、打电脑游戏。每晚睡觉前妈妈也会读一些故事、成语给我听，可我只当催眠曲。爸爸精心给我准备的'记录好词好句和写感想的硬皮本我只写了几页。李博研小哥哥在网上写感捂，我却用电脑打游戏。我觉得他的生活才是快乐的、健康的。
我以前呢身体不是很好，经常生病，爸妈也放松了对我的要求，我现在九岁了。我想坚持锻炼身体把身体弄得棒棒的，少看电视，少打游戏，把李博研小哥哥总结的一些心得体会细细体味，向他学习，快乐地生活、健康地成长。当然快乐生活也包括快乐学习呀！
健康生活作文 篇2
享受运动，享受健康。俗话说：“生命在于运动。”说明运动在我们是不可或缺的。运动是学习和生活的基础，它可以让我们的生活更加美好！有了运动，就有了好的身体，有了好的身体，就可以快乐地拥抱多姿多彩的生命。
可是随着科技的发展，人们从酷爱运动，变成了酷爱电视、电脑、手机……由于长时间不走动，使人们的身体越来越差。听爸爸妈妈讲小时候的故事：每天上学要走几十里路，放学后要帮爷爷奶奶干农活。放假了，还要到很远很远的地方去放牛，更别说电视电脑，跑啊跳啊是他们唯一的.娱乐方式。他们长时间这样，自然就身体健康，生病少。
爸爸妈妈非常娇惯我，每天上学接送，一回家不是动画片就是玩游戏，时间久了，我的身体如身体里的花朵，天气稍有变化就感冒咳嗽，父母老是担心我们……这时，经常户外活动是拯救我们的一剂良药。可我们呢？该清醒了，我的同学们！
中国伟大的领袖毛泽东毛主席非常爱游泳，不仅可以增强体质，还可以增强对气候的适应能力。冬游，是毛主席强身健体的好凭证。在七十的高龄仍然坚持锻炼，不怕困难。真正灵验了毛主席自已说的话“世上无难事，只要肯登攀”。
我们只要坚持每天阳光锻炼一小时，就会多一份耕耘，多一份收获。天天训练，日日进步，身体就会越来越好。连小动物也是这样。你只要努力过，一颗弱小的绿豆会变得晶莹剔透，光彩夺目。
我运动，我健康，我快乐，好身体是运动出来的！
健康生活作文 篇3
每个人终其一生，都想要过一个健康的生活。然而，何谓“健康”？在我的想法中，“健康”的定义即是“勇健安康”，也就是身体强壮，心灵安好的意思。不论是老人或是青年；不论是男人或女人，健康都是一门极其重要的大学问。
或许你我都会有疑问：健康的生活，到底有什么好处呢？其实，好处可多到不胜其数呢？只要我们能够每天规律的运动，身体会不勇健吗？只要我们能够每天均衡的饮食，还会有体重的困扰吗？只要我们能够每天放松一下自已，压力还会侵入你的心吗？说了这么多，原来健康的生活就只有这么简单，只要每天付出一点点，日积月累，就会产生一股庞大的力量！
然而，并不是每个人都有这么乐观的心态。三不五时，报纸上常常传出有人因压力而自尽，更有许多年轻朋友因染上毒瘾而移送法办……看到这些景像，真是令我感到十分惋惜，想到如果不维持健康的生活，竟会毁了自己的'一生，更掉进黯黑无光的深渊？只要每天有了不好的生活习惯，这个恶习就会像一枝恶根，“斩草不除根，春风吹又生。”这枝根就会像滚雪球般越滚越大，产生不可遏止的恐怖效应！
前面说了这么多，看起来健康真的十分重要。然而，我们要如何在生活中培养健康呢？在日常生活中，我们可以每天十分钟的运动来锻炼自已，塑造一副勇健的身体。再者，我们必须培养自已能均衡的饮食，不挑食，不暴食，更不可吃过量的垃圾食物。在心理方面，我们要培养自已积极态度，不论对人、对事，都应该以正 面的态度面对，不轻言放弃，更不自暴自弃。这样的健康生活，是人都必须努力做到的！
健康的生活，是大家都想得到的；健康的心态，则是大家应该面对的。不过，知行合一绝非一件易事。然而，只要大家都能以积极正面的心态，打造自己的健康生活的话，你我的生活一定能多采多姿！
健康生活作文 篇4
上了初中之后，除了要注意课业以外，更要注意的就是个人的健康了，因为健康的身体关系到能不能够专心的读书。
现在有很多的家长，因为太注重孩子的课业成绩，而乎略了他们的身体状况，由其初中时段又属于发育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身体的健康情形会不佳。所以要有健康的身体，吃东西时一定要注意。
有许多女生，因体力不佳而不喜欢运动，其实初中时期，是新陈代谢最快的时候，除了平日学校的体育课之外，假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动，能够出去散散步或打打羽球，这样不但能促进身体的健康，还能增进家人彼此的感情，直是一举两得。
再来，最重要的就是个人习惯的'养成了，平时生活上的一些小细节特别要注意，像是每天洗澡时都要将全身洗干净，或是吃饭前的洗手等；还有要注意个人的卫生，最好家里随时都能保持整洁，若东西撒满地，就连心情也会不好的。
最后是个人的情绪管理，一个人拥有金钱和财富，但是他并不快乐，那么那个人并不健康。一个人不懂得管理自己的情绪，又不知如何寻求协助，可能会引发忧郁症。倘若觉得自己的心情一直不好，要尽快找协助帮忙，另一个办法就是“笑”它能够使我们的身体状况保持良好，心情能愉悦起来。
对我来说，拥有美好的人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心；健全的身体能够为我们添增生命的色彩，也能使我们快乐，这是再多的金钱也买不到的东西，就因为这样，我们才要懂得知足常乐
健康生活作文 篇5
周六的早上，我和妈妈早早的起来穿上运动鞋，准备出发去公园跑步。
外面的天才蒙蒙亮，但是勤劳的环卫工人已经在工作了。大部分街道都被打扫得干干净净了。到了公园那里，已经有很多运动的人了，这些人里面有老年人、青年人和跟我差不多大的'小朋友。他们有的在做健身操，有的在跑步，还有的在健身器材旁挥汗如雨的运动着。当时我和妈妈看到这样的景象，立刻热血沸腾，赶紧围着公园跑起来。跑的时候，我们看见公园的小路旁竖起了许多禁烟的标志，还建了许多供大家随时洗手的洗手台，上面还贴着七步洗手法的步骤。跑了几圈后，我对妈妈说：“妈妈，我肚子饿了。”妈妈决定带我去路对面买汉堡，在过马路的时候虽然没有红绿灯，但是司机叔叔还是主动停下车让我们先走，我感激地向叔叔敬了一个队礼。到了汉堡店，已经有许多人在排队了，不过店员姐姐还是在告诉大家，排队的时候尽量保持一米的距离。点餐时我想吃的东西可多了，看着五花八门的食品，口水直流。可妈妈说：“杜绝浪费，吃多少买多少。”我就只选了一个我最爱的两层牛肉堡，恋恋不舍地离开汉堡店。
人无礼则不生，事无礼则不成，国不礼则不宁。养成文明健康的生活习惯很重要，让我们一起行动起来，为自己，为他人，也为了这个社会更健康美好而共同努力吧！
健康生活作文 篇6
随着社会的进步，科学技术飞速发展，科技产品走进了千家万户，给人们带来了更多的便利。我家的科技产品可多啦！有洗衣机、电冰箱、微波炉、数码照相机、电脑等等，可要说妈妈最青睐的，那就要数五谷全智能豆浆机了。
以前，妈妈总是为早上时间紧，早饭不够营养而苦恼，不过自从有了五谷智能豆浆机这个好帮手，妈妈也就再也不用发愁啰！
我们家的豆浆机是九阳牌的，它穿着玫瑰色的红上衣，活像一位小士兵，挺直腰板，随时等待长官下达任务呢。豆浆机的结构并不复杂，由操作面板、机头、不锈钢发热器、温度传感器、五谷精磨器、刀片和杯体等组成。豆浆机采用了高科技技术——微电脑控制，进行预热、粉碎、煮浆、延时熬煮全自动完成。
看看我妈妈是怎样做出香喷喷的豆浆的吧！其实方法很简单：晚上先将一杯洗净的干黄豆泡入水中（不泡也行，只是味道没这么浓郁），第二天早上，黄豆吸收了足够的水分，变得胖胖的。接着将泡好的黄豆倒进豆浆机的杯体中，加入清水到规定水位，然后接好机头，插上电源，准备工序就做好了。妈妈“一声令下”——按下“五谷豆浆”的'按钮，豆浆机就按照既定程序运转起来。妈妈“下达”任务后就忙别的去了，不再管它。二十几分钟过后，豆浆机发出“滴—滴—”的声音，提醒妈妈豆浆煮好了。妈妈拔掉电源，将豆浆倒出来，哇！一大杯热腾腾、香喷喷的豆浆上了我们的餐桌，足够我们一家人吃了，真是既方便又快捷，既营养又美味啊！
豆浆机的功用还不仅于此，除了做豆浆，还可以做很多美味的水果豆浆、花生浆、营养米糊等，功能可多了。妈妈总是变着花样做给我们吃，自从有了豆浆机，妈妈也快变成家庭营养师了。
这就是我身边的科技产品，可以说，科技渗透到了我们的生活当中，给我们带来前所未有的便利，我们的生活越来越离不开科技了。我也要好好学习科学知识，将来发明更多更好的科技产品供人们使用，让人们生活得更美好。
健康生活作文 篇7
人吃得卫生，吃得安全，是很重要的。如果吃得不卫生，那就会出现拉肚子，食物中毒，生病住院等现象。特别是烧烤食品，烧烤食品虽然味道鲜美，但这食品当中含大量的锛側四苯并比锛偂Ｌ妈妈说，它是三大至癌物质之首，1只烤鸡腿，竟等于60支烟毒性，这是多么可怕呀！
要吃卫生食品，就得选卫生食品。购买时看看这食品包装袋上是否标明生产日期，保质期，生产厂家等。如果没有该标记顾客就不要轻易图便宜去买。如果有可要看清楚是否快过期了。
上一次，妈妈买了一包碎冰冰。迫不及待地打开来一看：锛偼郏≌饷炊嗟目谖叮★紓有柠檬味、李子味等。我高兴得爱不释手，小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起来。锛傔祝吭趺从泄晒治叮匡紓我连忙把它们全部拆开一看，发现还有一根中间已经变黑了，好象腐烂了。
这一发现后我马上叫来了妈妈：锛偮杪瑁你看，你买的.都是不新鲜的。锛傦紓什么？什么！锛偮杪杌腥淮笪颍急急忙忙地拆下袋子，看了看生产日期和保质期。呀，正好那天是生产保质期最后一天！这惊奇的发现，使我大失所望。
从此以后，我和妈妈吸取了教训，以后可不能再马虎了。买东西的时候可要看清楚生产日期了。
过了一些时间，妈妈又掌握了许多关于食品安全的知识。让我少吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、饼干类、方便面类、罐头类、话梅蜜饯、冷冻甜品、烧烤类，这也就是十大锛偫圾食品锛偂Ｎ蚁Ｍ大家少吃垃圾食品多次健康食品，让这个世界更美好，更健康。
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