无论是身处学校还是步入社会，大家都经常接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。写起作文来就毫无头绪？下面是小编精心整理的健康的作文7篇，欢迎阅读与收藏。
健康的作文 篇1
惊闻一位中年网友病故的消息，我的心沉浸在深深的悲痛中，一整天，无精打采，脑海里总是闪现出他的音容笑貌，他的言谈举止。因为曾经不止一次地在视频中看到过他，所以，他的儒雅、洒脱，他的幽默、风趣，给我留下了深刻的印象。得知他去世的消息，是从他女儿的.口中。刚刚五十多岁的他因肝癌过早地离开了人世，抛下了贤惠能干的妻子和已经成年尚未出嫁的女儿，也“告别”了他热爱的科研事业。
网友的病故，对我产生了极大的震撼，一个鲜活的生命瞬间灰飞湮灭，使我意识到生命的可贵，健康的珍贵。著名心血管专家洪绍光教授说：“健康是节约，健康是和谐，健康是责任，健康是金子。生命是幸运，生命是美丽，生命是春华，生命是秋实。”拥有了健康，就拥有了希望；拥有了健康，才能拥有幸福。健康是１，名利、财富、物质、爱情、事业都是０，有了１，０才有存在的价值。拥有了健康，身外之物才有意义；失去了健康，功名利禄都等于零。
珍惜健康，就是要有良好的健康意识和行为导向，改变不良生活习惯，培养健康生活方式，积极加强体育锻炼，尽量保持心情舒畅。
著名经济学家厉以宁教授说：“快节奏的工作，迅速发生变化和高强度的压力，是造成心理压力和生理负担的三个主要因素，几乎所有的人都感到前所未有的压力。”随着激烈的社会竞争，下岗、失业、环境污染、人际关系紧张、睡眠规律紊乱、休息时间很少、饮食习惯多变、婚姻家庭不稳定等因素给人们造成强大的心灵压力，导致筋疲力尽的亚健康状态，在某一时刻，积劳成疾，突然引发身体潜藏的疾病急剧恶化，甚至因救治不及时而死亡。
朋友，为了保证有一个健康的体魄，一定要定期检查身体，发现疾病及时治疗，做到防微杜渐，防患于未然；要劳逸结合，合理协调工作与生活，家庭与婚姻，学习与娱乐之间的关系，真正实现“文武之道，一张一弛”。
健康的作文 篇2
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
早上好！
4月7日，是“世界卫生日”。所以今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生，做健康的主人》。
每年的世界卫生日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。
那么我们小学生，应该怎样参与到“做健康的主人”的活动中来呢？下面，我仅代表学校对同学们提出以下几点要求：
第一，保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的.生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。
第二，均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三顿饭做到定量，不能饿一顿，饱一顿，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而不吃早餐，这对身健康和学习都是不利的；还有的同学挑食偏食严重，有时休息天随便吃点零食就当一餐，这对生长发育中的你们来讲，也是及其有害的。同学们，早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。学校组织的广播体操和大课间等室外活动是非常好的锻炼机会，不要马虎了事。
第三，保持室内空气流通，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。同学们在校如果发现自己有任何不适，就要迅速告诉家长或老师。
第四，注意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中，要做到紧张而活泼，保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事，找好朋友或老师倾诉一下或自我调节，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。
同学们，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，就会拥有健康的体魄，就会拥有美好的未来！让我们共同努力吧。
健康的作文 篇3
在耒阳市公安局羽毛球运动场，每天下午五点半后，你会看到我和谭文艺、胡庆锋、何小飞等几个同事矫健的英姿。
算起来，我坚持打羽毛球快一年了。
我有很多业余爱好，长期以来，习惯了读书、写作、听音乐、旅游、上网，却忽视了体育锻炼。总是以为自己年轻，总以为锻炼身体是中年以后的事。公安工作本来就辛苦，又缺乏运动，近几年来我的体质明显下降，两眼视力由一点五下降到零点六，经常打喷嚏，体重也一直偏瘦，头发也白了不少。我们办公室的谢主任曾经也因为长期坐办公室体质很差，前年他参加了游泳队，无论是夏天还是冬天，天天早上坚持在耒水河游泳，一年多时间就强健了很多。我这才意识到不锻炼不行了。
于是，从去年秋天开始，我经常走路上班，黄昏散步，还每天晨跑，坚持了几个月，因为天气冷了，缺乏恒心的我便放弃了。今年开始，受同事谭文艺的影响，我喜欢上打羽毛球。有一段时期，我和耒阳二中一位好友经常在黄昏时分跑到耒阳电厂打球，甚至还开车去离市区几公里外的麓岐峰打羽毛球。后来，这个好友因为一场误会不再与我来往，我就和同事李慧依、肖林每天下班后，在蔡伦纪念园草地上顶着烈日打球。谭文艺就笑我这种流动式打球法是不正规的。那时，她经常和朋友在烈士陵园树林里打羽毛球，有专门的场地，有网。刚分配到巡逻大队的同事小胡就提了个建议，与其大家这样分散锻炼，不如集中在局里一起打球，得到了大家的响应。
开始，我们只是在公安局大院篮球场打羽毛球，有时也打乒乓球。后来，谭文艺说，我们这样打还是不正规呢，不如自己搞个羽毛球运动场。可是，局大院本来就车多拥挤，到哪里找个合适的场地呢。聪明的她就想了个主意，和胡胡两个人买来白色涂料，花了半天时间，从停车场划出块几十平方的面积，又用水泥浇了两个固定的网墩。这样一来，那些存在这里的警车只好乖乖地停别处去了。我们就美其名曰“耒阳公安羽毛球馆”，并在同事朋友中宣传动员，发动的人加入我们的队伍。如今，除了下雨等特殊原因，每天下午五点半，“耒阳公安羽毛球馆”便热热闹闹地。
经过近一年的打球运动，我的视力明显好转，不再打喷嚏，肌肉结实了，精力更加充沛。前几天称体重，居然增重了两公斤！两公斤虽然是个小数字，对于十年没有增加过体重的.我来说，意义可不一般哦。更重要的是，通过坚持锻炼，培养了我的恒心和毅力，充实了我的业余生活，让我寻找到一份新的快乐。
我运动，我健康，这是同事谭文艺提出的口号，也说出了我的心声。一个人，如果没有一个强健的体魄，就是再夜以继日、努力勤奋，也不会有更大的成就，甚至谈不上爱情、婚姻的幸福。
我一定要坚持锻炼下去，为了更加美好的明天。
健康的作文 篇4
生活中,我得到的爱最多,爸爸的爱,妈妈的爱,朋友的爱......妈妈的爱是温暖的爱,她无微不至地照顾我；爸爸的爱是富有力量的爱,当我遇到挫折时,他告诉我要坚强；朋友的爱是真诚的爱,他给我关心和快乐。而老师的爱却与众不同，像妈妈的爱那样温暖，像爸爸的爱那样有力量，也像朋友的爱那样真诚。那的确是一种难以形容的爱。
那是我上二年级的时候。一天上午，我突然感到头疼，打不起精神，又不好意思跟老师说，只好硬挺着。可过了一会儿，我更难受了，“哇”的一声吐了。顿时，教室里到处弥漫着难闻的味道，同学们都捂着鼻子跑了出去。我哭了起来。这时，班主任卢老师看见了急忙走过来。她摸了摸我的额头，知道我发烧了，便一边安慰我，一边帮我收拾吐出来的脏物。看着老师那忙碌的身影，我心里真不是滋味。打扫完后，老师又给我妈妈打了电话，并把我带到办公室休息。过了一会儿，妈妈来接我了，老师把我交给妈妈后，又反复叮嘱我回家好好休息，按时吃药。当时，我心里感动极了，泪水不禁夺眶而出，这是感动的泪水，是幸福的'泪水。我一次次回头望着老师的身影，看着她一次次地对我点头微笑，向我招手......路上我情不自禁的自言自语：“我得到的爱最多”
我在爱的世界里健康快乐地成长着，感到幸福和骄傲。我要把爱送进每个人心里，给他们也送去温暖，带去希望。
健康的作文 篇5
我是一个十分讨厌运的人，人们都说运动可以我们带来健康，这一点，我不否认，的确运动可以带来健康，可我就是不会怎么喜欢运动。
在刚上初一时，班主任给我们安排了一个任务，就每一次是每一天早上早读下课和下午放学时，就必须到操场上跑步，刚开始时，很不习惯。每一次跑完步就大汗淋漓，气喘吁吁的。特别是在下午放学的时候，本就上了一天的课，眼睛和大脑都十分的疲惫，还要去跑步，就更加地疲惫了。回到家里，就没有心思去写作业了。过去了一整个学期。我们几乎天天都在跑步。慢慢地，现在的情况比以前好了很多。虽说还是你很累。但却没有像以前那么辛苦了。除了老师在学校安排的`运动以外，我还是很少运动的。直到前几个星期举行的学校运动会就改变了。
那一天下午，当听说老师们要举行运动会时你，同学们就跑到操场上去观看，场面很热闹，那天下午举行的跳绳比赛，在第二天时，有很多同学也在操场上玩跳绳。如果是在以前的时候，操场上都是一些低年级的同学在操场上追逐打闹，而高年级的学生基本上都是待在教室里或者在走廊上，很少下楼来运动，慢慢地，老师们在学校举行了很多种运动比赛。比如说：打篮球。羽毛球等。就这样，同学们也跟着这样，在课余的时间里，操场上随处可见同学们在做运动。有打篮球的，有打羽毛球的，有跳绳的，有丢沙包的等。操场上变得更热闹了。老师们的行为感染了同学。我也受到了感染。积极参加到运动中去。这个冬季，学习的休闲时间运动成为了我们学校的一道风景。
的确，应该多运动，我们正处于生长发育时期，就应该多运动。再说，上课期间就很累，大脑和眼睛就很疲惫了。如果在课余时间多运动，就能使大脑得于恢复，以积极的，活跃的状态投入到下节课的学习中。眼睛处于轻松，也更科学。同时手脚也得到了锻炼，总之，更有利于我们的身心健康。
学习开展教师运动会，让我受影响不小。以往周末，我总是待在家里看电视，玩电脑，耍手机，不爱出门。造成我眼睛近视，身体肥胖。现在我走出家门，和朋友们一起去参加运动。我的生活变得更加充实了。这也使我深深地体会到‘我运动，我健康。’
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