在学习、工作、生活中，大家对作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编为大家整理的健康作文300字10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
健康作文300字 篇1
寒假里，几天前刚生过一次病的我，再也受不了生病的'折磨了，于是，我制定了一个运动计划，打算过几天就开始实施计划，两天后的一个早上，我早早的就起了床，为待会儿的运动做准备，我先个自己做了一个煎鸡蛋，结果不想差点把锅给烧坏，好不容易做完了饭，我就穿好衣服准备下楼，一出单元楼的门，我就不禁打了一个寒颤“真冷啊。”我不住的说，“还是先到屋里躲躲吧。”我又走回了家里。等到外面稍微暖和了一点，我又走出了家门。“先开始第一个项目，跑步吧！”我说。于是，我开始飞快地跑了起来，“真累呀。”，“还说要围着小区跑两圈呢，这样跑下去要跑到什么时候呀。”我不禁开始嘀咕起来。“要不我就偷一下懒，不跑了吧？”我心里想着，“好，就这样决定了。”于是我一溜烟的跑回了家里。
第二天，我一起床就感到一阵腰酸背痛，于是大喊“我再也不去锻炼了！”
就这样，我就再也没去锻炼过，我的那个什么运动计划也就作废了。
健康作文300字 篇2
我生长在一个爱运动的家庭，全家人常常去骑自行车、游泳、到公园打球或溜轮滑，其中我最喜欢的运动是爬山，因为在山里可以看到特别的昆虫和动物，还可以认识许多植物。爸爸说：“带大家到郊外走走，可以让我们接近大自然，呼吸新鲜空气。”所以，跋山涉水都难不到我们。我们还常常到户外露营，可说是快乐无比呢！
我和哥哥还利用星期六的时间，到中原小学参加周六班课外活动，报名我最喜欢的羽毛球课。在练习羽毛球的过程中，我最喜欢的就是“对打”，当我接到对方的`发球时，我就觉得很开心、很有成就感，也使我更爱打羽毛球。
运动是一件很好的事情，除了可以保持身材，还可以让身体健健康康、促进新陈代谢，我们也常常利用运动的机会来跟亲朋好友联络感情，运动可说是一举数得。运动一定要持之以恒，才可以达到身心都健康的境界。
我觉得运动就像是刚洗完澡一样，那种通体舒畅的感觉，虽然每次运动完都让我汗流浃背，但是运动可以带给我们无限多的乐趣，所以，我非常喜爱运动。
健康作文300字 篇3
时代的发展，电脑千家万户。，电脑成孩子们的伙伴，该样地网络呢？
网络内容，了空闲的生活。在网上你可以随便找人聊天，向他诉说你生活中的欢乐、烦恼，你对付是谁。
网络，也可以发泄的地方，去打扰身边的同学，有些话说是舒服的。我想这网络带给的好处吧！
网络还不知用途呢？它还可以千里传音，就算人，在天涯，在海角，网络聊天，也像近在咫尺，真是“天涯若比邻”，网络，你还可以到各的新闻，点击一下鼠标，你所要的在你的面前，真是“秀才不出门，尽知天下事”；在家中 ，你还可以远程教育，将名师请进家门，不用花钱，就可以学到知识。多之处，难怪全国有数以万计的`网民。
同学们，当好好我网络时，网络是好的，当把上网用在坏处上时，网络是不好的，要好好网络，把网络用在的用途上，使的学习更上一层楼。
健康作文300字 篇4
9月30日下午，金山小学六年级三班、四班邀请到重庆市百君律师事务所的罗建生律师，为大家带来一堂精彩的法律知识讲座。
“什么是法律？”罗律师的第一个问题就引发了同学们的'深思。“法律是一个规则！”“法律要严格遵守……”各种各样的回答。罗律师微笑赞许总结：“法律其实是一种行为规范，对全社会的人都有约束力，它的处罚具有强制性。”
接着，罗律师结合案例，给大家介绍常见的一些法律和相关规定：《民法》、《刑法》、《合同法》、《道路交通安全法》等等。
随后罗律师重点给大家讲解“对未成年人的特殊保护”，“未成年人的违法犯罪”以及“如何维护自身合法权益”。鼓励同学们树立对法律的敬畏之心，学会用法律来武装、保护自己。
讲座中同学们纷纷积极思考，踊跃问答，中场休息时仍围住老师不停提问。更有同学认真地记着笔记，表示下来还要好好消化。有旁听的家长表示这个讲座很有必要，让他们也深受启发。
健康作文300字 篇5
今天上午，同学们在课上交流健康小常识。
首先，我们先围绕激烈的运动之后，不要马上喝水，这个话题开始交流。同学们一开始都想一定是激烈运动过后，人会大喘气，这时候容易呛着。然后，符曦发言：人在激烈运动后，血液会向人的脑袋上冲。那时候，腹内将停止工作。如果喝了的话，会引起小腹涨痛，头晕等现象。接着，石锐又发言：有一次他在激烈运动后，立刻喝水。结果一呛，水从嘴里流了出来。这个生动的例子使我们更加明白了在激烈运动之后不要马上喝水。
接着，我们又围绕治鼻血的好方法。当我们从书上看到了一个小密决时，我发言，因我曾在一本书上看到过，有时候流鼻血是新陈代谢的'反映。章炜发言，他说，流鼻血时，抬起头，血就不会流出来。我和闫婧立即反驳，她说，血会从嘴里流出来，而我说，那些血将会流进胃，对胃不好……
在这节课上，我知道了很多健康小常识，让我知道了十大垃圾食品等等。
这真是一节有趣的课。
健康作文300字 篇6
食物和水对每个人来讲都是必不可少的，所以健康饮食非常重要。同学们，让我们先来探讨一下，清洗水果和饮用水的重要性。
先来说说我们都爱吃的水果吧！水果表面会有很多细菌，有得还有残留的'农药，吃进肚子里去就会有生病的危险，所以我们一定要把它们认真清洗干净再食用。当然，不同的水果有不同的清洗方法，比如苹果、梨子这样有皮的水果，要先用清洗剂洗一洗，再用流动的清水反复冲洗，或者直接把皮削掉再吃；但是象我们平时爱吃的草莓就没那么好对付了，我们要先用盐水浸泡它，再用细软的毛刷一个一个仔细的刷刷，这样才能更好的清洗它表面残留的细菌。
更要注意的是喝水，水是人类的生命之源。水里也会含有很多细菌，我们应该把水烧开了再喝，因为高温可以杀死细菌。还有关于饮料我有个温馨小提示：尽量少喝可乐、雪碧等碳酸饮料，它们对我们的身体成长是有害无益的。
同学们，听我讲了这么多，你们对饮食健康应该也有自己的见解吧！那让我们立刻行动起来，互相介绍自己了解的健康知识，争做健康小卫士吧！
健康作文300字 篇7
你平时有时间运动吗？你平时都做些什么运动？你能保持每天至少一小时的运动时间吗？这，就是20xx年2月24日石家庄电视台《开学第一课》的主题----小动作，大健康。
首先王俊杰老师给我们看了一组数据，分析了现代青少年缺乏运动的主要原因和危害，现在中小学生上文化课占去了大部分时间，运动方式匮乏，学生们还没有养成运动习惯，导致身体素质下降。我从自己身上也发现了这样的问题，平时上下学坐车，回到家就写作业，很少下楼运动，看来对健康的重视度严重不足啊!接着两位老师给我们示范了正确的行走姿势，没想到这个生活中再熟悉不过的事儿，我以前却从来没有注意过，看来生活处处皆学问啊!
由一个个简单易学的动作组成的健身操，我边跟着做边悟出了道理----这就是所谓的.“小动作”!运动，其实很简单，它的重点其实就在一个字----不是别的，而是“动”。触手可及的小物品、小物件也能成为健身传奇。我想，只要想动，肯动，动起来，根本不需要你费什么心思，“大健康”就会陪伴你左右!
好了，说了这么多，我要去运动了，你要不要一起来？
健康作文300字 篇8
“我想和小朋友一起出去跑。”我曾经多次向爸爸乞求过；“我想快点好起来。”我又曾多次向那些白衣天使们真诚地说。我多想拥有一个健康的身体呀！
俗话说：‘健康是福，拥有健康就会创造一切。’而童年时的我，却总是和这份福遥遥相望。四岁的我，就常因感冒发烧住进医院。凄凉的墙壁、昏暗的病房成了我童年时的朋友和家。我不知疲倦地一遍遍问妈妈，“为什么我们不回家？”“病好了就回家。”可回答总是近似相同。
我迫切地渴望拥有健康。扎针时，我顺从地伸出手，从来没喊过疼这个字，就算落泪，也是咬着牙，我要健康！验血时，从前一晚到早上不能吃饭,到医院一等又是一上午,对于我这个小胖子可真难熬呀,就算挨饿，也没什么大不了的'，我要健康！一碗一碗地喝中药，我从来没有扭过头不喝，宁可吐，也不间断地喝着，我要健康！
时间苦涩地度过了一天、一个月、一年……健康还是一直和我保持着距离。我好想拥有一个健康的身体，我要用健康的笑容面对新一天的朝阳，我要用矫健的步伐在运动会上为班级争光；我要用快乐的情绪、绽放的笑容去感染身边的每一个人….拥有健康我就会拥有无限的动力。我多想能拥有一个健康的身体呀！
健康作文300字 篇9
我们小区的健身器材就安装在我家楼下，有单杠、双杠、双人牵引器、臂力器、转腰器、三联漫步机等，健身器材给我们带来了健康、快乐。去年，爸爸的腰椎出现问题，影响了生活和工作，吃了很多药也不好。于是，爸爸每天拉单杠，在扭腰器上锻炼，慢慢腰椎也不疼了。妈妈的颈椎一不舒服，就去双人牵引器上锻炼。我最喜欢三联漫步机了，每次路过那里，总会上去玩一会儿。尽管如此，也有不方便的`地方，小区的汽车越来越多，几个停车位挡住了单杠、双杠、三联漫步机，尤其晚上，人们无法使用这些健身器材进行锻炼身体，无法享受健身器材带来的建康、快乐。
也有人不爱惜健身器材，在塔南路的一个街心花园，我看见腰背按摩器上的胶套没有了，只剩下一个光秃秃的铁棍，已经没法按摩腰背了。转腰器下面会转的圆盘也不见了，也就不能转腰了，健身器材变成“伤残器材”了。
我市正在100个地方安装一批崭新的健身器材，在这里，我想说：“大家一定要爱护健身器材，这样，才能更好地享受健康、快乐！”
【健康作文300字】相关文章：
健康的作文07-28
健康作文07-29
健康的作文07-29
健康的作文07-31
健康的作文07-31
健康的作文08-01
健康作文08-01
健康的作文08-01
健康的作文08-01
健康的作文08-01