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健康的作文

时间：2026-01-09 09:46:30 健康我要投稿

　　无论是身处学校还是步入社会，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编收集整理的健康的作文9篇，欢迎阅读与收藏。

健康的作文(精选8篇)

健康的作文篇1

　　晚饭时，接到妈妈电话，说是大姨因为中风昨天住院了。

　　“中风？怎么会突然中风，前几天不是好好的吗？不是就有点感冒呢？”我简直不敢相信自己的耳朵，急得语无轮次，脑海里不停地晃动着中风患者后的惨相，嘴歪斜的，偏瘫的，真是不忍目睹。

　　“别急别急，幸好没大事，医生说还好是小中风，仅是嘴有些歪斜。”妈妈知道我性格脆弱，怕我着急，在耳旁不停安慰我。

　　吃完饭，赶紧和先生一块去医院看大姨。此时，虽是夜幕降临，却感觉不到一丝凉风，沿途美丽的夜景怎么也激不起我欣赏的欲望。下车后，一路小跑进了医院，坐上电梯到了8楼住院病房，我已经是汗流浃背，加上天气闷热心情焦虑，人走路轻飘地仿佛要虚脱一样。

　　因为病号多，医院的病房容纳不了那么多的病人，只得在医院走廊上增加一些病床，走廊便比往日更多了一份嘈杂与忙碌：有静静躺着闭眼输液的，边吃着水果和家属小声交谈的，来回洗刷奔忙的；忧伤的，痛苦的，焦虑的……

　　匆匆穿过走廊，来到大姨住的病房，看见姨夫在一旁陪伴。

　　“你看你，给你说了身体不好少来医院，真不听话。”一见我，大姨就微笑着嗔怪我，可嘴明显歪斜着，笑容也不那么自在，我的心一阵酸楚。

　　“人老了，毛病就多了，真说不准哪天就倒了，早上刷牙到一半就发现左边脸僵硬得不能动，一点迹象都没有。”

　　“姨，先前没感觉什么不舒服么？医生怎么说的呢？”

　　“前几天感冒，还以为是一般感冒，后来感觉左耳有刺痛感，当时只是忍了，后来症状减轻就不去理会了。”

　　“那一定是中风的'先兆了。”平日我常看《家庭医生》，知道中风前都有一定征兆，只是患者自己无法知晓，所以常常是病情突然发作而措手不及，错过了最佳的治疗时间。

　　“医生也这么说，另外糖尿病也有可能引起中风。”大姨随手递上削好的苹果，边笑言自己还算幸运，否则自己痛苦不说还连累了家人。

　　“人真不能生病，身体疼痛不说，就是排队看病这一项就让人伤脑筋。单说今天早上做脑部CT就累了一头汗，整整排了一天，明明排在第四位却等到下午才做，这时已经排到第九个了。”姨父苦笑着，一脸的无奈。

　　我很理解姨父此时的心情，很多时候很多事情我们根本无法也无力去改变，惟有祝福所有人都健康平安，不要再遭受任何伤痛，无论是身体带来的抑或是其他人为的。

　　离开医院回到家已是繁星点点，偶有微风轻轻拂过，让我的心渐渐平静下来：健康是福，我们真该好好保重自己的身体。有了健康的身体，就能做自己喜欢的事，就能吃自己喜欢的东西，就能欣赏每一处自己喜欢的风景。

健康的作文篇2

　　我在阳光下健康成长，因为有了你们，我的生活充满了阳光。

　　在学校里，辛勤的园丁们每天都不辞辛苦的一个一个的给我们浇水，施肥，给我们充足的阳光，一天天的长大，陶醉在爱的世界里甜蜜而美好。我们在校园的阳光下茁壮成长。

　　有一次，上完第一节课，我突然觉得浑身没力气，一下子像枯萎的小草，坐在那里有气无力的。这时，我开始想呕吐，可我又想，千万不能吐，因为会影响到大家的，让同学们看到我吐的脏污物多不好呀。可是呕吐哪能有你去控制得到?我一个伸头就吐到前面的同学身上。这下，我慌了，心想：弄脏了同学的衣服，我该怎么办?老师来了肯定会说没长脑子，连自己的事都处理不好，我害怕极了。这时，只见被弄脏的同学转过脸来说“没关系，我洗洗就好，你要紧么?我们去叫老师来送你回家吧?”听到同学这么一说，我悬着的心放下了。周围的'同学有的给我递来一杯水，有的在给我轻轻的拍拍后背，有的拿扫把扫帚脏污物。这时，老师也急匆匆地来了，老师用手摸摸我的头，她说“好烫啊，你发烧了，我送你去医院吧。”看到老师和同学们这么关心我，我留下了激动的眼泪。在学校里，老师和同学们的关爱，是我在亲情的阳光下无忧无虑的的成长，我要用我的歌声唱出我的活泼，唱出我对人间阳光真情的雨露。

健康的作文篇3

　　“妈妈，好苦啊，我不要喝。”小男孩用微弱而又颤抖的声音与目光中的乞求对他的妈妈说道。

　　只见这位妈妈含着“伤心”的泪对小男孩说：“儿子，药一定要喝，不然妈妈怎么带你去公园呢?”

　　我看到那“伤心”的泪从“万丈悬崖”上“跳了下来”，滴在了那苦涩的药中。

　　只见小男孩“咕噜，咕噜”的喝了个精光。

　　这位妈妈问：“儿子，苦吗?妈妈给你买瓶饮料去?”“不苦”这个小男孩很麻利的回答。

　　我想这慈母的眼泪便是让药不在苦的“蜂蜜”。

　　“针”不认人“不要动，要扎针了”。医生严厉的说。

　　我看到那个小女孩全身颤抖着，在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲动的“水军”只见那个小女孩紧紧地盯着那把锋利的'“剑”扎向自己的血管时，那只“勇猛”的水军如得到命令，“冲”出了眼眶，如银河般的“飞流直下三千尺”。

　　扎完后，又是一副苦涩的药。

　　珍惜健康看着他们苦涩的“魔鬼”吓的“呻吟”时，我不由的感动自己是多么的幸运。

　　虽然我有些瘦，但我却是健康的。所以我一定要保持所拥有的健康。

　　拥有健康的体魄是一切成功的前提，所以我们一定要爱护自己，让自己拥有强健的身体，创造自己美好的未来。珍惜自己，就要健康;爱护自己，就要健康;美好未来，更要健康。让我们珍惜。保持健康为我们的明天做出有力的基础。

健康的作文篇4

　　引子：碘盐的好处可多了，快来看碘盐“个性”简历吧!危害：碘缺乏病是严重危害人类身心健康的一种地方病，缺碘会引起月经异常、不孕症、流产、死产等后果。

　　它还会引起地方性甲状性腺肿。

　　更严重的是，影响脑发育，导致智力损伤。

　　所以，吃碘盐对于每个人来说，都是非常重要的。

　　好处：大脑发育有两个关键时期：胎儿期、三岁以前，如果在这些时期缺碘就会造成智力损害，也不可能恢复的。

　　因此，在大脑发育的关键时期，缺碘地区的人如果不吃碘盐，使身体得不到足够的碘，大脑发育就会受到了阻碍。

　　所以，孕妇怀孕前吃碘盐和婴幼儿摄取碘盐就显得更重要了。

　　因为碘盐能帮助我们健康成长，所以我们要多吃碘盐。

　　现状：环境缺碘造成了世界上许多国家和地区群体智力受伤和一系列健康问题，我国受到缺碘影响的有一亿多人。

　　在1995年，全国碘盐覆盖率只有54%，低于国际标准，到1999年这一比例已上升到93%，到20xx年全省达到基本消除碘缺乏病的阶段目标。

　　补碘对象：婴幼儿、儿童以及准备做母亲或正在给宝宝喂奶的妇女，一定要多吃碘盐。

　　拯救方法：吃合格碘盐是防治碘缺乏症的`最好方法，同时，同学们还要多吃海带、海蛰、海蟹、海虾、海参、带鱼等含碘海洋食品。

　　使用方法：

　　(1)要避免用水冲洗碘盐。

　　(2)要避免高温。

　　炒菜、做汤要出锅时再放碘盐，千万不要用碘盐爆锅。

　　(3)要避免加醋或酸味菜，碘遇到酸易破坏分解。

　　(4)要避免用动物油炒菜，动物油易与碘元素发生化学变化，使其挥发。

　　同学们，看过碘盐“个性”简历，是不是想立刻补碘，立刻拥有一个健康的体魄呢?

健康的作文篇5

　　以为身强力壮但身无分文的年轻人，去拜见一位德高望重的老国王，碰巧，正赶上过往生了一场大病，但国王还是找见了年轻人，并且就“什么是幸福”的话题聊了起来。

　　年轻人说：“尊敬的国王，我敢保证，你是世上最幸福的人，因为你富有。

　　国王说：“年轻人，恰恰相反，我就得我是世上最不幸的人，而你却拥有人人羡慕的健康。

　　年轻不以为然。

　　不，尊敬的国王，你有崇高的地位和巨大的财富，假如，假如我能够得到这一切，我愿意用我自己的健康去换取。

　　年轻人说。

　　国王一听，正中下怀。

　　两人便互换了健康与富有。

　　得到了王位和财富的年轻人整天过着奢侈的生活，暴饮暴食，生活不讲节制，很快染上了各种各样的奇怪的疾病，尽管宫廷里有医术高明的医生，但是，就是华佗再世，也难以治好他的.病，因为他压根儿不重视健康。

　　还是一如既往的暴饮暴食……

　　失去了王位和财富的国王，非常珍惜换来的健康，她凭借良好的体力，通过劳动慢慢积累了一点本钱，开了一间小吃店。

　　过了几年，那位年轻的国王因生活奢侈而百病缠身，终于不治身亡。

　　而那位用财富换来健康的国王，凭借自己诚实的劳动和健康身体，生意越做越大，他无比的幸福，他很高兴自己当初的决定。

　　健康比什么都重要，他是我们人类得以享受的一种快乐，一种金钱买不到的快乐。

　　如果为了钱而透支健康、透支生命，就永远也不会感受到生活的幸福!!

　　这个故事告诉我们：做人不要视金钱为所有，健康才是最重要的，有了健康就有了一切……

　　虽然钱不是万能的，但是没有钱是万万不能，用自己的努力来拥有……

健康的作文篇6

　　梦想是石，敲出星星之火；梦想是火，点燃希望之灯；梦想是灯，指引成功之路！梦想之大，上升到国家民族，是繁荣富强、国泰民安；梦想之小，散落到普通百姓，是日子越来越好，生活越过越幸福。形形色色、五彩斑斓的个体梦交织在一起，就汇集成为一个民族的“中国梦”。

　　作为一名医务工作者，我想说，我的“梦想”就是用自己的双手拯救生命、维系健康，用我们的医者仁心，谱写人间快乐、和谐、幸福的美丽乐章。

　　儿时，我曾有过很多梦想，梦想成为大明星，在舞台上展示自己靓丽的一面；梦想成为大作家，在文学的殿堂中发表自己优雅的言论；梦想成为一名女企业家，在商界的天地中叱咤风云。但梦想与现实总有太大的距离，我最终成为了一名穿梭在病房中的“白衣天使”。打针、发药、观察病情等等，在人生的舞台上重复演绎，这机械而又程序化的生活，的确让人觉得无趣。但每当看到那一张张渴望生命、在病魔中挣扎的面孔时，看到那苦苦哀求的眼神时，心中的无奈和痛苦简直让我窒息。原来在生命面前所有的一切都是如此的微不足道，金钱、权利、虚名……，一切都只是生命的附属体。

　　环顾我们的身边，多少幸福的家庭因病致贫，多少美满的家庭因为病魔而支离破碎，如果这些疾病能提早发现、治疗和预防，不仅仅是挽救了一个人的生命，更挽救了一个家庭的幸福。这不禁让我想起了去年列入省民生工程的困难职工健康体检项目，我院被确定为体检定点医疗机构之一，在体检中我们发现这些坚守在各个岗位上的一线工人大部份都从未做过健康体检，甚至连医院都很少会去。虽说是健康体检，但在他们的体检报告中我每天都能看到了各种不同的疾病指征，我见过高到不可思议的血糖，低到足以引起内出血的血小板以及肾病综合症甚至还有胰头癌。其中最让我印象深刻的是一位四十多岁的环卫工大姐，她的血红蛋白含量只有45克，相当于正常人的1/3，当我第一眼看到这个数据时完全不敢相信自己的眼睛，这种严重贫血的程度早就应该输血抢救了，谁能想象她每天坚守在工作岗位上奉献着光和热的时候，她的身体在忍受着怎样的煎熬。

　　这些一线困难职工都是中华民族伟大复兴梦“梦之队”的普通一员，正是这些平凡而伟大的人们让我更加坚定了自己的人生梦想：全心全意为患者服务，努力做一名让群众满意的医务工作者！作为人们心中敬仰的白衣天使，我深深的明白自己肩上的'责任重大，爱心耐心细心责任心，这些都是一名合格的医务人员所必须具备的品质，“既来之，则安之。”是的，既然我已经走上了这条路，那么我就要尽自己最大的努力做到最好，让生命中的每一分钟都过得充实而有意义。也许我不能长成一棵参天大树作栋梁，那我不妨做一颗小草为春天献上一丝芬芳；也许我不能成为高山峻岭昭示一种雄壮，那我何不当一块路碑，为迷途的旅人指引方向；也许我不能像海洋用宽阔的胸怀拥抱百川，那我又怎么不可以是一条小溪为久旱的土地奉上一滴甘泉。春去秋来，花谢花开，有多少人在我的生命中留下了震撼的痕迹，而我所做的一切又为多少人带去了欢乐和幸福，我无从知道，也不会计较，只希望我付出的点点滴滴能为他们的健康埋下伏笔，希望有更多的人带着微笑离开病房，有更多的人将健康重新放在心上。

　　为人民群众健康服务，使大家远离疾病，我相信这不仅仅是我一个人的梦，这也同样是我们体检中心每一个同事的梦，更是中国千千万万医务工作者的梦。我相信，当千千万万的人民健康幸福，千千万万的中国人精神饱满、容光焕发的时候，我们伟大复兴、国富民强的中国梦必将触手可及！

健康的作文篇7

　　水是什么？或许你会认为是生命，或许你会认为是财富，或许还认为是希望；喝水虽然人人会，但是如何喝水才算“科学”呢？许多人因为喝水而生病，可是水本来是无害的。

　　水对大自然是如此，水对人体也是如此，人们饮用的水，既不应该是毒液，同时也不应该是营养液。所以我们要健康饮水，这样子我们的生活才会更好。许许多多的人因为没有健康的饮水而得病，并且因为我们浪费水而有很多人不能喝水。

　　人们喝水，一般常根据是不是口渴了而定，这是不合理的。因为口渴表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水，等于泥土龟裂了才灌溉，不利于植物的生长一样。现在，大多数人都明白饮水对于日常保健的重要性，而且这个办法简便易行，经济实用。但是可能还有人不知道饮水的科学性，为了健康我们要注意下面的问题：

　　水量每天都要喝一定量的水，渴不渴都要喝，一个成人每天的饮水量应在1500～20xx毫升的范围内，剧烈运动、炎热季节和高温作业时，还需要增加。

　　水是人类每天必不可少的营养物质。有试验证明，一个人只喝水不吃饭仍能存活几十天，但如果几天不喝水人就无法生存，可见水对人体健康十分重要。健康成年人每天约需2500毫升水，因此要保持健康就必须注意每天摄入充足的水分。同时，喝水必须注意讲究科学，讲究卫生。

　　有条件的人可以长期喝矿泉水，为什么呢？因为矿泉水中富含着许多的微元素和矿物质，可以促进人们的'新陈代谢，有利排除血液中的毒素物质。大家可能会问：纯净水不好吗？纯净水虽然没有细菌，没有病毒，干净卫生，但没有人们身体需要的微元素和矿物质，会增加钙的流失，降低免疫力。

　　现在多数人都喝自来水，自来水的矿物质刚刚可以满足人体的需要，但烧水也要像喝水一样讲究：在水温达到80~90摄氏度时，立即打开锅盖，在煮2~3分钟。烧开了的水最好在8个小时内喝完，不然水会老化和形成有害物质，对人体不益。

　　水对于我们是多么的重要！如果人人都注意节约用水，不知会有多少人从中受益；反之，如果每个人都不在意地浪费水资源，那么就可能有很多人遭受饮水困难！比如，有些公共场所的水管漏水，完全可以找人把它修好，可是如果没有及时修好，就等于白白浪费我们的饮用水。然而，水泼出去就再也不会回来，这就意味着白白浪费了水资源呀，这是多么不应该啊！并健康饮水也是一种不浪费水的事情，还能一举俩得，所以一定要健康饮水。

　　那健康是什么？它重要吗？健康是人最重要的事，我们必须认真保护健康。我们要像水一样，浩瀚无边，心胸宽阔；我要像水一样，坚韧不拔，毅力顽强；我要像水一样，勇敢无畏，战胜一切。让我们一起来守卫健康吧！

健康的作文篇8

　　征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

　　1.突出自己，挑前面的位子坐

　　在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

　　坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

　　2.睁大眼睛，正视别人

　　眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

　　3.昂首挺胸，快步行走

　　许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的`表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

　　4.练习当众发言

　　面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

　　在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

　　从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。

　　5.学会微笑

　　大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

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