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健康的作文

时间：2025-12-11 17:22:02 健康我要投稿

　　在平时的学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编收集整理的健康的作文7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

健康的作文通用7篇

健康的作文篇1

　　二十一世纪是一个充满竞争的信息时代。互联网以其丰富的内容，开阔的眼界、快捷的方式，呈祥给了我们一个美丽而精彩的崭新世界，使人足不出户就可以在第一时间了解国内外的大事。学习各种文化知识等。

　　然而，我们也应该清醒地意识到，网络这把“双刃剑”在给我们带来巨大影响的同时，也带来了巨大的负面影响。由于目前的网络管理还不够规范，网络上既有健康美好的事物，也有低级庸俗的内容，一些自控能力差的.学生，难以抵制有害信息的侵蚀，沉溺于网吧，沉迷于网聊，网恋、网络游戏大战中，逐渐变的不守纪律、厌学逃学、夜不归宿。纯净的心灵受到了毒害，眼睛身体受到了损害，学习受到了极大的影响，有的甚至走上了犯罪的道路。

　　而且，为了赚钱，为了诱惑学生进入网吧，那些受利润驱使的经营者采用了各种手段，千方百计诱惑学生进入网吧，根本不顾学生身心健康，这些网吧设施简陋没有安全保障，出入人员复杂，经常发生学生伤害事故。

　　网吧的危害牵动着数以万计父母的焦灼的？，也引起了党和government leader的高度重视，为了加强对互联网上网服务营业场所的管理，规范营业者的经营方式行为，维护网名的合法权益，保障互联网上网服务经营活动健康发展，促进社会主义精神文明建设，国务院颁布了《互联网上网服务营业场所管理条例》，其中名文禁止网吧接纳未成年人进入。作为肩负祖国未来建设重任的学生，更应该相应国家号召，用实际行动维护此条例，把精力投入到学习当中远离网吧，自主成才以此回报祖国及父母的养育之恩。

健康的作文篇2

　　夏至的光临，意味着夏天的到来。现在已是暑假，蔚蓝而广大的天空，千变万化的云朵，都被那一个火红的烈日主宰。此时的城市，开启了旅游黄金期。可是，我却“与世隔绝”，躺在医院的病床上。发生了什么？

　　一个月前的一天，我睡觉时窗户打开太大，感冒了。我当时就喝了点正气水，第二天就好了。我早已习惯这感冒，没怎么在意。却没想到因此为后来埋下了祸根。

　　一个月之后，为了检查我的视力，我和妈妈前往医院，因为眼压过高，要点眼药水。点的第二天我的眼睛、脸、手都肿了。是眼药水的原因吗？我们立马动身去问眼科医生，他说眼药水不会发生这个作用，于是，给我们开了一个验尿单，结果一出来，急性肾炎！

　　原来，一个月之前，我已经被感染了，于是我就没有“防备”地住进了医院，住院期间还不能离开。幸亏，急性肾炎是最容易治的，但是如果不重视，就会变成慢性肾炎直至尿毒症！这是不幸中的万幸了。接下来几天，一场拉锯战开始了。我先是一直躺在床上，可是，狭小的房间里始终一成不变，窗外充其量就是几朵云，一个叫“无聊”的小鬼来捣蛋了。我开始到处走动，可医院终究是医院，没什么新奇的东西，一个叫“无趣”的小鬼来了。我又开始了儿时的'好把戏——抓蚊子喂蜘蛛……当然，更多的时候，我只是“傻傻地”躺在病床上，想念骑自行车时的畅快，想念做手工时的自在……经过十天的斗争，最后以我方胜利告终。踏出医院的那一刻，外面的世界，熟悉，又陌生……

　　这一次奇特的经历让我深深地懂得健康的可贵。原来，身体里的器官都那么重要，又那么脆弱。如果我们没有眼睛，将看不到红的花、绿的叶；如果我们没有胃，将消化不了菜肴、美味；如果我们没有腿，将感受不到奔跑的自由……

　　生活固然美好，但如果没了健康，一切都是虚无。呵护健康吧！让生活更美好。

健康的作文篇3

　　健康，恰似生命，和我们的人生浑然融为一体。但是，生命是什么?是云，悠悠的，或起或落的云;是山，傲然挺立，高耸入天;是河，奔流到海，不舍昼夜……

　　我们拥有美丽的生命，不过，要想永久的拥有生命，就要好好调养自己的身体，多关注自己的健康。

　　有人会说：“吸一支烟不算什么。”可你是否知道：一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，20支香烟中的尼古丁能毒死一头牛。一个成年人如果每天吸20～25支香烟，就吸入了50～70毫克尼古丁。这些尼古丁本可以致人于死地，只是由于它们是被人体间歇式吸入，加上人体有一定的解毒能力，吸烟人才免于死亡。

　　有人会说：“喝一滴酒不算什么。”可你是否知道：日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。所以，要想拥有一个健康的生命，你应从点点滴滴注意。每个人身上都有一张存折。“1”代表健康;“0”代表权力、地位、名誉……只有当你拥有“1”时，后面的“0”是越多越好，代表你的财富。但当你的“1”不存在时，再多的“0”也是徒然，因为你一无所有。

　　这是白岩松文章里的一段话。它提醒我们，健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

　　我不禁感叹一句：哦，请珍惜健康! 在现在的社会中，健康是人们关注的重点，因为人们要是失去了健康，那么就代表失去了一切。现在有许多关于养生的频道和那些随处可见的健身器材，都可以说明人们对健康的重视。只有健康，人才会变的美丽，只有健康，生活才会充实。我们要为自己的健康着想。我的健康我做主!

　　若一个人缺少健康，那必然会拥有一个残缺的生命。这一不幸不仅仅是带给自己的痛苦，而且还是带给你这个家庭的灾难。所以为了你自己，为了你爱的人，为了爱你的人，拥有一个健康的生命吧!或许你说：命运作弄人。那么，请你不要气馁。因为你的'意志是健康的，你可以用你那坚强的意志去克服你那悲惨的命运。

　　要永远记住健康才是你的财富，才是你的命运。如果你想点燃一支烟，如果你想喝一杯酒，那么你应该想想它们带给你的是什么?拥有一个健康的生命，那么你就拥有一个美好的未来。如果你生来就不是一个健康的人，那么你可以想想贝多芬的成功与付出，你可以想想海伦的成长。上帝没有给他们一个健康的生命，是他们用自己健康的思维，用自己健康的意志改变了他们的命运，创造了奇迹。所以，我们每个人都掌握着健康，上帝没有偏袒哪个人。我们要学会珍惜，学会关爱健康。生命就是这个世界的奇迹，那么健康就是这个奇迹的源泉。我们做什么事都要考虑到自己的健康，要永远记住：我的健康我做主，拥有健康就等于拥有世界。

健康的作文篇4

　　在这科技爆炸的时代，建筑工程声，繁忙的道路上的车笛声，街道上人们对着手机的交谈声，都已成了围绕在人们耳际的旋律。成人，都忙着工作，赚钱养家；学生都拼着读书，温习考试；孩子则顾着滑手机，看电视玩游戏。他们都几乎废寝忘食，而忽略了生命中的无价之宝--健康。

　　健康犹如发电厂，有了它我们才有动力向前；健康犹如圆珠笔，有了它我们才可改写人生；健康犹如三角铁，有了它我们才能为生命之曲加上点缀。要保持身心健康的方法包罗万有，但其中最重要的便是照顾饮食。高智慧的研究学家为大众定下了食物金字塔的规律，人们只需日夜按照“塔”中分配好的食物分量进行食用，便可以保持身心健康，例如，我们应该少吃油腻的食品，因为它将造成肥胖；我们该适量吃肉类，因为它可以使身体茁壮成长；我们该多吃碳水化合物，因为它提供日常体力。当然，多吃蔬果也是不可缺少的，它可以促进身体的免疫系统。因此，食物金字塔可指引我们向往健康的身心发展。

　　流水不腐，户枢不蠹，动也。运动也是保持身心健康的“良药”。根据科学家的研究指出，人类一星期最少必须运动3小时，每日平均45分钟即可。物极则反，器满则倾，运动必须适量，不可一味为了促进身体健康而毫无节制地拼命运动，这将造成身体的损害，得不偿失。当然，在运动之前，我们也需要热身，进行伸展运动，以避免四肢器官受到不必要的伤害，酿成不堪设想的后果。在运动的过程中，汗液会通过毛孔吧毒素及废物排出体外，同时也促进新陈代谢的功能。

　　此外，睡眠在保持身心健康中也扮演着重要的.角色。人们在一日之计花尽了精神与体力，之位过上充实有意义的一天，而睡觉这事感觉上毫无意义，但它却意义非凡，意义重大。此话怎讲？人的一生有三分之一的时间都花在睡眠上，在这过程中，身体器官会休息，进行自我修复，而此时便是肝脏工作的最佳时刻。晚上11时至2时，脾肝会帮助身体过滤毒素。基本上，人一天需要7至8小时的睡眠时间。唯有通过睡眠及充足的休息，体力精神才能完全恢复，为迎接新的早晨做好准备。当然，水所以载舟，亦所以覆舟，所以睡眠时间要适量，否则不仅不能达到最佳效果，还会“事倍功半”。

　　为了保持身心健康，自身的日常习惯及生活环境也必须多加注意。尽可能避免结交损友，并远离抽烟，灌酒，吸毒，滥交等恶行。正所谓：“出淤泥而不染”，无论身边的亲友如何，我们都不可被他们的“污秽”所影响。不仅如此，生活环境也会影响个人健康。我们必须时时刻刻确保居住场所的整洁及个人卫生。例如，多洗澡，饭前洗手，确保积水盆倒摆等。要记得橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳的道理。预防胜于治疗，定时进行身体检查也是重要至极的。

　　水，是大自然的来源，生命的根本。人不可以没有它，因为它可以帮助人类保持体温，促进新陈代谢，解渴等种种活动。

　　结论是，为了确保自身的健康，我们必须无条件服从上述的方式，同时也要适当地保持身心健康。俗语说：“度身而衣，量腹而食”，无论什么事，我们都应该适可而止。

健康的作文篇5

　　记得多年前的一首经典歌曲《让世界充满爱》让人记忆犹新，还记得一首老歌《爱的奉献》中唱到的歌词：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”这些经典歌曲中的歌词感人至深，意味深长，让人难以忘怀，其实最让我感动的是歌词对人间真爱的呼唤与赞美。爱对于一个人的成长是至关重要的，没有爱就没有教育。《爱的教育》这本书写的是学生与学生、学生与老师之间的平凡小事，没有惊天动地的'大事，但让人读了以后印象深刻，细腻的笔触勾勒出的校园故事就是学生心灵的告白，老师对学生爱的诉说，在这样爱的氛围中成长的学生的心灵毫无疑问是健康向上的。

　　孩子是祖国的未来，家庭的希望，让孩子健康成长，教会孩子做人，让其成为对社会有用的人的过程是复杂的、艰辛的，家长和老师一定要明白这个过程万万不可省略。让孩子的成长过程丰富、生动，家长和老师责无旁贷，家长和老师要付出一定的心血。前几年我们都耳闻了一些名校大学生用硫酸泼洒动物伤害动物，在食物中投毒等事件，折射出了部分大学生的心理不健康甚至是扭曲的，这种现象值得我们家长和老师深思。我们的孩子正处在小学中学阶段，是人生观和价值观形成的重要时期，家长和老师要懂得对孩子付出爱，让孩子在爱的阳光下健康成长，让孩子的生活充满阳光。我们有理由相信孩子的心理阳光了，就一定会对自然界、社会生活中的现象、事物萌发兴趣，有了兴趣就一定会去探究，古今中外的科学家无疑都是在某个领域的浓厚兴趣的推动下而后才功成名就的，我们也相信一个追求积极向上的人的心理一定是健康的。

　　家长和老师都应该用心记录孩子的成长故事，研究孩子的成长规律，把握孩子教育的最佳时机，相机诱导，去教孩子做人，做一个有爱心有责任的社会的大写的人，然后再去学习科学文化知识。当然，教育孩子是一门深奥的学问，需要家长和老师努力去探索去钻研，做家长的要经常问一问自己能否做好孩子的第一任老师?希望老师真正做好孩子成长的指导者和引路人。