在平时的学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编为大家收集的健康的作文10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
健康的作文 篇1
现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如：最近接连发生的校园的惨案、如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小学生的学习压力。
我认为应该不要分什么名校，如果说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来一定有出息。而恰恰相反的，如果哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗？我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗？而没拥有知识渊博的.人，不也照样成为英雄吗？因为有了什么名校，父母都希望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。我们小学生的周六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好希望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个愉快的周末。
心理健康教育是世界教育中最重要的环节，心理健康教育不但对现在个体的发展重要，而且对未来乃至一生的发展都具有基础性作用，我们都应该认识到心理健康教育的重要性，认识到心理素质是人才素质的重要组成部分。
健康的作文 篇2
一张纸屑悄悄的落到地上；车尾的排气管不断的冒出乌黑的烟；这时候的你，听到了什么？闭上眼睛静静地听，你听到了什么，我听到了地球妈妈正在不停的咳嗽。
地球妈妈的情况现在特别严重了！我们应该采取措施了。看！乡村清澈见底的小溪已变成了又臭又黑，原本有着丁冬丁冬清晰可闻的流水声，现在不知在哪儿？看！那片茂盛的森林已变成了光秃秃的，原本有着鸟儿清脆的歌声，现在不知道哪儿去了？看！有着清新的空气的小镇现在已变成乌烟瘴气的城市了，那个百鸟争鸣.花朵争奇斗艳的世界呢？它已经离开了我们，青春的'地球妈妈已经是憔悴的。
地球妈妈是这么的无私,她给予我们一个舒适的摇篮。给了我们无限空间，这位母亲她给我们的资源是为了让我们生活更加方便，但是人类却利用这些资源造成了环境恶劣。沙尘暴，水灾，这些灾害是我们自己的双手造成，这可少不了我们生命的严重威胁。
每一个人都是地球母亲儿女，每一个人的双肩上都有保护环境的责任。母亲她深爱我们，所以我们应该懂得知恩图报，共同携起手来吧！共同帮母亲把病魔驱赶，共同让梦中美好的世界重回到这个世界来吧！
健康的作文 篇3
告别三年的初中生活，我们又踏上流一个新台阶——高中
由此我们迈着青春的步伐打进新的学习环境，认识的同学和老师，所以我们么一个人都必须先拥有一个明确的目标；一个确定的计划。来迎接我们未来三年的学习，因此如何做一名合格的高中生就是第一个问题。
我认为，合格的高中生，必须要有志存高远，有正确的理想信念。理想是前进的方向；理想是指路的明灯；理想是奋斗的动力。一个没有理想的高中生，就如失去航线的一叶小舟；飘飘摇摇，不知去向。有了理想就有了信念；有了信念就有了奋发向上的动力，就有了坚忍不拔的精神，追求。这种追求会化作学习的内驱力，在新的一方土壤里扎下坚实的根，抽出翠绿的芽，开出艳丽的花，最终结出丰硕的.果实！
合格的高中生，要有刻苦学习的精神，坚韧不拔的毅力。大家都知道高中生活苦啊！但是谁不渴望上大学；有谁不渴望自己才华横溢，前途一片光明。然而，这一切是等不来的。天上不会掉馅饼，天下不存在免费的午餐，没有，绝对没有！人生之路须经长途跋涉，成功之路须奋斗不息；不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香！同学们，为了心中的锦绣图，我们必须要有刻苦学习的精神，只有这样，我们才能挥洒汗水后含泪收割，才会分于之后笑看彩虹！
“阳光，健康”顾名思义，只是两个充满活力又富含褒义的词语，进入高中后，有一些同学身上已经找不到这样的词语来形容了，现在的我们已不再像初中那样悠闲了，此刻的你我最大任务就是学习迎接三年后的高考，三年听起来很长，但这样就像我们初中三年一样，在你不经意间，他已悄悄流逝。繁重的学习任务让有些同学渐渐失去阳光的活力，变得有些木纳。这种现象是不好的；这样会不利于我们的身心的发展。因此我们要把珍惜可立刻外的每一分没一秒的时间用来学习。
就以我为例，我就感觉自己相对于初中来说变了不少。思想渐渐变得成熟起来，也开始担心自己的学业了，有时，甚至可以用“呆板”来形容自己。自从上了高中后，每次放假回家，妈妈都说像个小老头，一点青年人的活力都没有，这个问题我自己也有所意识，但是真的是这样吗？还是有些事情在迫使我们在改变，与此同时，我也在寻找一些解决问题的措施，有句话说得好：“解铃还须需系铃人”，是枯燥乏味的学习让我们“奄奄一息”那么，我们从现在开始就挑战学习，做学习的强者，通过学习让自己得到改变，“阳光健康起来”
同学们，我们是21世纪的高中生了，不再是初中是不懂制的孩童了，在生活中和学习中我们要养成良好的习惯。美国心理学家曾说：“当你播种行为，你就收获习惯：当你播种习惯，你就收获性格：当你播种性格，你就收获命运：可见，习惯会影响人的一生。作为高中生的我们，更要养成一个良好的习惯，每个动作，每句语言，不求做到绝对的完美，至少要有80%的完美。
我们要让我的心理健康的发展，和谐的发展。我们要树立阳光的精神风貌，保持健康的心理。同学们，让我们一起唱响口号：永不言败。以最佳的高中形象来迎接我们美好的明天！
我的演讲完毕，谢谢大家！
健康的作文 篇4
过年，是我们中国人民的传统节日，大家爱在过年放放鞭炮，既热闹又喜庆！可是如今我们的世界，空气中充满了有毒气体，PM2.5成为了我们呼吸的最多的气体颗粒。而这些跟我们大家所放的烟花、鞭炮有着直接的关系。所以我们的政府已经开始限制烟花的燃放，我也非常赞成。往年我非常喜欢放鞭炮，但是为了人们的身体健康，我忍痛割爱。
今天是正月初七。我想到了一个既低碳又有意义的活动：种西兰花。西兰花能算是我老家的一个特产了，它全身绿色，孩子常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保持视力、提高记忆力，还能抗癌呢！可见它是一个多么健康的食物。知道了西兰花的各种益处，我就更着急去种西兰花，和拔西兰花了！于是我来到了我阿姨家的一块菜地里，准备在这儿种植一些西兰花，并拔出一些成熟了的西兰花。
说干就干，我问阿姨要来几粒西兰花种子，并找来了铲子；一点一点地开始挖土，“嘿咻嘿咻”。虽然现在尚为冬季，但我的汗水却已滴了下来，“哈”，差不多了，我小心翼翼地将一粒西兰花种子放入小土坑中，然后我又将挖出的泥土重新填入了坑中。啊！终于完成了！后来，我又照这个步骤种了好几个西兰花，累得我腰酸背痛，但一想到再过几个月就能吃到自己种的`西兰花，我就忘了一切辛苦，忍不住要笑了出来。
接着我又开始寻找成熟了的西兰花，想好好地一享西兰花带来的口福。于是我一头栽进西兰花丛中，一个一个仔仔细细地看过去，寻找着……突然，一个深绿色的身影映入了我的眼帘。“啊！找到了！”我兴奋的一叫，立马冲到它的前面，连拉带拽地使劲把它往上拔，可它就是不出来。这是阿姨走了过来，用刀一割，西兰花应声断开。就这样，一棵西兰花收集完成。后来我按阿姨的办法自己又挖了几个，又开心又自豪。我抱着这几个绿色蔬菜，蹦蹦跳跳着走了。
其实过年不需要轰轰烈烈的烟花爆竹，只需要用简简单单的一个健康、低碳又有意义的方式，就已经很完美了！
健康的作文 篇5
大家好，你们知道食盐的危害吗?如果不知道的，可肯定会说：“你的说的不对，如果对的话，你为什么还有许多农村人都说，我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。”许多农村人都说：“我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。"下面，就让我给你们讲一讲盐的危害吧!
开门七件事：“柴米油盐酱醋茶”，说明盐是人们的必需品。宋朝大文学家苏轼诗句，有“岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐”。吃饭时菜里如果不放点盐，即使山珍海味也如同嚼蜡。盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲;同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。人不吃盐不行，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，晕眩等现象;严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。古时候，荷兰、瑞典等国对于触犯刑律的'人，就规定在一个时期内不准吃盐，以作为惩罚。
但是，多吃盐也对人体有害无益。科学家们研究的结果表明：盐能使人体“水化”，就是说盐对水有某种吸附力，人体内盐分多了，要求水分也相应地增加，从而使过多的水分滞留在体内，因此引起高血压。有人调查过日本东京北部地区居民的饮食习惯，他们平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30～40%;在世界的另一些地区，每天吃盐只5～15克，患高血压的只有8～10%;生活在北极圈的爱斯基摩人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的。因此，专家们建议，成年人每天的吃盐量，最好不要超过12克。
所以盐吃多了病也来了。
所以，我要呼吁：“我们大家都应该少吃盐，当然也不要多吃盐，只有一天不超过6千克身体才会健康，所以为了让我们的健康，就让我们恰当的吃盐吧!
健康的作文 篇6
健康，恰似生命，和我们的人生浑然融为一体。但是，生命是什么?是云，悠悠的，或起或落的云;是山，傲然挺立，高耸入天;是河，奔流到海，不舍昼夜……
我们拥有美丽的生命，不过，要想永久的拥有生命，就要好好调养自己的身体，多关注自己的健康。
有人会说：“吸一支烟不算什么。”可你是否知道：一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，20支香烟中的尼古丁能毒死一头牛。一个成年人如果每天吸20～25支香烟，就吸入了50～70毫克尼古丁。这些尼古丁本可以致人于死地，只是由于它们是被人体间歇式吸入，加上人体有一定的解毒能力，吸烟人才免于死亡。
有人会说：“喝一滴酒不算什么。”可你是否知道：日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。所以，要想拥有一个健康的生命，你应从点点滴滴注意。每个人身上都有一张存折。“1”代表健康;“0”代表权力、地位、名誉……只有当你拥有“1”时，后面的“0”是越多越好，代表你的'财富。但当你的“1”不存在时，再多的“0”也是徒然，因为你一无所有。
这是白岩松文章里的一段话。它提醒我们，健康就是一切，没有健康，你就一无所有。
我不禁感叹一句：哦，请珍惜健康! 在现在的社会中，健康是人们关注的重点，因为人们要是失去了健康，那么就代表失去了一切。现在有许多关于养生的频道和那些随处可见的健身器材，都可以说明人们对健康的重视。只有健康，人才会变的美丽，只有健康，生活才会充实。我们要为自己的健康着想。我的健康我做主!
若一个人缺少健康，那必然会拥有一个残缺的生命。这一不幸不仅仅是带给自己的痛苦，而且还是带给你这个家庭的灾难。所以为了你自己，为了你爱的人，为了爱你的人，拥有一个健康的生命吧!或许你说：命运作弄人。那么，请你不要气馁。因为你的意志是健康的，你可以用你那坚强的意志去克服你那悲惨的命运。
要永远记住健康才是你的财富，才是你的命运。如果你想点燃一支烟，如果你想喝一杯酒，那么你应该想想它们带给你的是什么?拥有一个健康的生命，那么你就拥有一个美好的未来。如果你生来就不是一个健康的人，那么你可以想想贝多芬的成功与付出，你可以想想海伦的成长。上帝没有给他们一个健康的生命，是他们用自己健康的思维，用自己健康的意志改变了他们的命运，创造了奇迹。所以，我们每个人都掌握着健康，上帝没有偏袒哪个人。我们要学会珍惜，学会关爱健康。生命就是这个世界的奇迹，那么健康就是这个奇迹的源泉。我们做什么事都要考虑到自己的健康，要永远记住：我的健康我做主，拥有健康就等于拥有世界。
健康的作文 篇7
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：
1.突出自己，挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2.睁大眼睛，正视别人
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的`姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4.练习当众发言
面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。
5.学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
健康的作文 篇8
曾经读过一本书——《手斧男孩》，故事的主人公是一位十多岁的男孩布莱恩。他从坠机事故中奇迹般生还，凭借一把手斧生存下来。在感恩节那一天，布莱恩就祈祷、感恩——感谢太阳，感谢柴火、手斧、棚屋，和每一颗填满肚皮的果实。是它们，给了他生存的力量。
哲学家尼采曾经说过：感恩即是灵魂上的健康。它也当是我们每天的必修课。感恩不失为一种处世哲学，也是生活中的大智慧。学会感恩，就是感谢生活的给予。这样我们才会有一个积极的人生观，总能保持健康的心态。家庭的温暖、同学师生情谊、陌生人的帮助，甚至是一只小动物的温情，都足以令我们感动，继而感谢一切。知道感恩，才懂得在得到恩赐的同时，用一颗善良的心，回报社会，回报父母，回报帮助自己的人，使自己的灵魂在健康中得以升华。
对于那些关照我们、帮助我们、指点我们的人，应该发自肺腑地去接纳，去感谢他们。而另一些人呢？那些伤害我们、欺骗我们的人呢？谈不上感恩，那就感谢吧，他们是你人生的助力。那些伤害我们的'人，将磨炼我们的意志；那些欺骗我们的人，将增进我们的见识；那些遗弃我们的人，将教会我们自立；那些绊倒我们的人，将助长我们的智慧；那些蔑视我们的人，将觉醒我们的自尊。
这样看来，生活有哪里不好呢？生活中又有什么事不在成全我们呢？感恩，拥有一个健康的心态，去向往、神往那未来，那心中的小小梦想。
我听说，虔诚的人都是快乐的。那些信仰不正是感恩的开始吗？在我看来，人们的精神生活和物质生活都必须依靠别人的劳动。感恩即是灵魂上的健康，同样在于没有感恩，就没有真正的美德。正如诗经中所说：“投我以木桃，报之以琼瑶。”羔羊跪乳，乌鸦反哺，感恩早已成为大自然的定律。
怀揣着一颗感恩的心，我们需要去体验生活和劳动的艰辛。这样的一种感同身受，才会引领我们至一个健康的心态。正应了尼采这句话：感恩即是灵魂上的健康。
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