在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编为大家整理的健康作文8篇，希望能够帮助到大家。
健康作文 篇1
“生命在于运动，长寿在于健康。”我觉得这句话非常有道理，因为我就亲身感受过。
今年是我第二年没生病了，我即惊讶，又喜悦。总结一下便得知原来这都归功于妈妈。
从我六岁起，妈妈便教育我吃完了饭别光躺着，要活动一下，而那时我还小，根本不懂得其中的道理，有时还甚至为这和妈妈对过嘴呢！
可是我慢慢发现了妈妈说的话是对的，因为我吃完饭不活动老是感觉胃里总是“咕咚，咕咚”的响，和妈妈散一会步马上胃里就好受多了。
妈妈见我和她散步了，便趁热打铁说：“这就对了，‘饭后百步走，活到九十九’吗！”于是，我便适应了饭后散步。
妈妈不仅让我养成了饭后散步的习惯，还让我养成了许多好习惯。
比如有一次我早上起来没洗脸刷牙，妈妈便喊我：“先别吃饭，过来洗脸刷牙！”
我心想：“不刷牙就不刷呗，还不让吃饭。”于是我一赌气就坐下大吃一顿，晚上也没刷牙。
但是，第二天我的'牙就开始疼了，于是我就问妈妈：“妈妈，我牙疼，为什么？”
妈妈说：“你不刷牙能不疼吗？”
于是，我又得到了一个新的健康秘诀。
就这样，我在妈妈的影响下不知不觉得掌握了一条条健康的秘诀。
现在回想一下，我觉得六岁时我的好笑，也觉得妈妈对我用苦良心实在不容易，其实我这样健康应归功于妈妈呀。
谢谢你妈妈，谢谢你送我健康。
健康作文 篇2
说到运动，很多人都会怨声载道：运动有什么好的？减肥又减不下去，好身材也得不到。到底是竹篮打水一场空，还白白浪费了时间。
其实运动并不像有些人想的那样乏味又无益，只要适时、适量地做适合自己的运动、就可以做到以下几点：
1、消除多余的'脂肪和热量。
2、改善心脏和血液循环系统。
3、加强新陈代谢。
4、强健肌肉。
5、通过改善体循环降低心脏病的风险度。
6、控制体重。
7、减缓老化速度。
8、降低早逝的发生率。
9、改善体形。
10、降低癌症的发生几率。
这就是“我运动，我健康”，看都这么多好处，我都
惊呆了，相信你也会惊讶运动带来的这么多好处吧！而运动还有一个最大的好处---使人放松。
经常运动的人都会有这样的感受：每次运动后，整个人都是身心松弛、精神愉悦的。而一段时间不运动，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，浑身不舒坦。这到底是为什么呢？难道运动有一种神奇的魔力？其实人们运动后神轻气爽的原因是人脑有一种叫vgf的基因，它在运动过的大脑中格外活跃，在没有运动的大脑中则不活跃。当vgf活跃时，会在大脑中产生强劲的抗抑郁反应，令人身心情轻松，抑郁顿消。这样一来，人们的精神会变得活跃，心情也愉快起来。所以，人只要运动就会变得更加快乐。
我运动，我健康，我快乐，还等什么，快跟我一起去运动吧！
健康作文 篇3
有些文章，没有辞藻的华丽，却像羽毛般的轻吻掠过我的心脏;有些歌曲，只是单音节的声调，却可以让我泪流满面;有些人，即使是亿万人中最渺小的一个，但她也值得我去感谢和铭记。
每天清晨，我们都会背起书包，在爸爸妈妈的期望和叮咛中快快乐乐地去上学，健康成长作文。可是，有一组数据却震撼了我。据统计，200X年全国平均每小时就有11人在交通事故中失去生命，其中至少有一名儿童。一小时一个欢蹦乱跳生的生命就会离我们而去，这是多么可怕，又令人担忧的数据呀！交通意外伤害已成为中小学生意外伤害的第一杀手。生命之花，瞬间凋谢;警钟在耳，声声惊心。
这个周六，我读了一篇文章，叫《幸运补丁》：一天，张三回了一趟很久没回的家，住了一夜。第二天走的时候，他接过母亲递过来的西装，发现衣服上面破损的地方已经被母亲密密的针脚缝好了。他有些感动，又有些不以为然——他有的是钱，这衣服他回去就要扔掉了。
张三工作太忙，回去后就把这件事给忘了，穿着那件补丁衣服在各种场所穿梭，还谈成了一笔久拖未决的大业务。一直忙到晚上，他想起身上穿的是件破衣服，就脱了下来，扔进了垃圾桶。
第二天早上，张三家里来了两个police。说昨天有个大款被绑架了。他问police：“那他们为什么没有绑架我呢？” “因为你西装上的补丁。”police说，绑匪看到你西装上的补丁，推想你不像传说中那么有钱，因为有钱人不可能穿打补丁的西装。
张三一时感慨万千，没想到一个意外的补丁，竟然救了他。
上午，他昨天谈成的那笔业务正式签字，客户问他：“你昨天穿的那件打了补丁的西装今天怎么没穿？” 他不好意思地说：“换下洗了。”大客户拍着他的肩膀说：“你可能不知道吧，我们能跟你签约，都是因为你身上的补丁——从小小的补丁上我们可以看出来，你是个艰苦朴素的人，而一个艰苦朴素的人，无疑是最好的合作伙伴！” 张三回到家，从垃圾桶里翻出那件补丁西装，抚摸着密密的针脚，像个孩子一样哭了。
母亲为我们付出并不是天经地义的事，但这似乎已经成了她们的习惯。从小就为我们操劳。看见我们破损的衣服，不用你说，就为我们补好。没错，是这样的。我很顽皮，上学经常把裤子上弄得一个一个的破洞，每次自己都记不得要和母亲说补，但第二天总能看见干干净净的裤子上的补丁。小的时候母亲为我做一件小事，我都会和她说谢谢。不知道是什么原因，随着时间的推移，人们的记忆总是趋向于忘记，忘记那些美好的.，应该说谢谢的事情，而去记住那些应该被忘记，说对不起的事情。我对于母亲就是这样，所以，就没再多说过感谢，这样的话。因为母亲不计回报的付出，让我理所应当的认为这是应该的。但当我上了中学后，我才渐渐醒悟：世上没有什么事是理所应当的，这是母亲对我们全部的爱的体现，他们为我们付出了全部，我们又有什么理由不以感恩的心对待他们和别人呢？所以，现在的家里，天天洋溢着客气的气氛，因为你总能听见一声声发自内心的“谢谢”，不只是对母亲，还有父亲。
对同学朋友我也有着深深的感谢，在学习上，我们竞争着，如若不是他们，我也不可能会有积极向上的动力。假想你在一个没有竞争对手的环境里学习，没有别人优秀的成绩刺激你，你又如何能上进？朋友们有给我带来过痛苦的，有给我送来喜悦的，有给我挑战的。
他们一直都在我的身边，激励着我，鼓励着我，陪伴着我……试想你在一个没有朋友的孤独的空间里生活学习，你又如何能一个人撑下去？感谢你们，我亲爱的同学们，朋友们，因为我珍惜，因为我感激，因为我想拥有，所以我极尽所能的让你们开心，这不也是我表达我的感谢的一种方式么。
平淡无奇的生活时常让我们感到无聊，但是，当你拥有了一颗感恩的心之后，你会慢慢发现生活如此美好。在阳光明媚的日子里，你会学着抬头微笑，感谢太阳的恩泽;在阴云密布的日子里，你会学着去相信，享受期待的滋味;在大雨倾盆的时候，你会学着坚强，承受雨滴的重量。
“以一颗感恩的心去面对生命中的每一个人”，去享受那真心地说出感谢后那无比的欢乐！让感恩占据我们的心灵，怀揣着一份感恩去面对以后的种种，让感恩伴着我们健康成长！
健康作文 篇4
“君以民为天，民以食为天，食以安为天”现在科技在不断进步，可人们对食品药品的安全感却在不断下降。人们常常被那些看似美味的食品所吸引，常常被那些低价位却不合格的药品所迷惑。人们只图眼前利益，却不知这些食品药品给自己带来了多大的危害。
先说说食品吧！每天无论是上学还是放学，学校门口的摊位前总是挤满了人，同学们都争先恐后地抢着买那些低价位的袋装食品或现做的油炸食品。还有的同学偷偷地把这些垃圾食品带入学校或在回家的路途中吃掉，这些情景让我不禁想起了报纸上看到的一条消息：校门口摊位前的许多食品可能是过期食品，含有色素和防腐剂的食品，吃过后轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。想到这里，我真想冲上去对他们说：“别吃了！”在这儿潮涌般的`人群中又有多少人知道这些食品对我们的危害之大呢？真是悲哀啊！
再说说药品吧！有一次，我从新闻上看到了一位患有心脏病的老太太因贪图便宜，在一家小药店购买了一些药物，回来吃了几天后，病情不但没好转，反而越来越严重了。
这是多么痛心可悲的事例啊！不知还有多少黑心商家为了赚到更多的钱，昧着良心造假药、卖假药；不知还有多少人贪图便宜，上当受骗购买假药，使得病情加重，甚至付出生命的代价。请大家为了自己的健康，为了他人的健康，拒绝假药。
我们青少年是祖国的花朵，是祖国的未来。我们应大力宣传食品药品安全知识，提升大家食品药品安全意识，营造食品药品安全的良好氛围。为了我们的家园，为了我们的明天，大家一起努力吧！
健康作文 篇5
爸爸是一个篮球迷，也很爱打篮球。
他每次到了一个地方，先去找一找有没有篮球场，篮球也就像宠物一样跟在他身边。
有一次，在外婆家旁边的篮球场上，爸爸一吃完饭就马上跑了出来，从车上拿下来一个篮球。不一会儿，哥哥也吃好了，爸爸叫我把哥哥找来一起打篮球。
过了一会儿，哥哥过来了，爸爸说：“我们打篮球吧!”
我连忙阻止说：“刚刚吃完饭，不可以打篮球，打了会肚子痛的。”
爸爸听了我的'建议，只好坐了下来，但心好像被火烧了一样烫。
又过了一会儿，爸爸用期待的目光对我说：“现在总可以打篮球了吧?”
我说：“好吧，可以去了!”
爸爸马上去找哥哥到篮球场上打球，而我坐在一旁观战。过了一会儿，爸爸赢了一局。开始第二局了，爸爸一开始领先很多分，哥哥着急了，连连投了几个三分球，最幸运的是，每投一个，都投进去了，哥哥转败为胜，高兴极了。现在轮到爸爸着急了，爸爸左投、右投，怎么也投不进，可哥哥又轻轻松松进了好几个球，这给爸爸压了更大的压力了。
忽然，爸爸不知道来了一种不知什么样的灵感，放松了下来，打球的节奏放慢，稳稳地投篮。
这下轮到哥哥不知所措，这么慢的动作，不怕球被抢吗?
哥哥趁机想去抢球，可是球在爸爸手里，怎么抢也抢不到，反而稳稳地进了许多球。
这一下，哥哥急了眼，怎么办?
我在一旁用力地为哥哥喊加油，可是最后还是爸爸赢了。
这一局打得可真妙啊!
健康作文 篇6
生命是宝贵的，因为任何人的人生都是一场单程旅行，不能回头，更没有返程票。珍爱自己的生命，健康生活，这是我们每一个人都必须做到的。
安全第一，这是人人皆知的简单道理，却不是人人都能做到的。首先要注意交通安全，据全球统计，因每年交通事故死亡人数高达50万，受伤人数1500万。不满12岁的儿童不准在马路上骑自行车﹑红灯停﹑绿灯行等等这些常识性的交通规则，在现实中每每被人忽视，被人违反，心存侥幸，所以会很容易将自己处于危险境地，导致悲剧的发生，后悔晚矣。其次要注意防火﹑不玩火，安全用电。不论是在家里还是学校，日常生活中消防安全准则要牢记，学会基本的自救要领。既要远离危险，更要有身处险境不慌不乱，能安全脱离的能力。还有社会生活安全要注意，当今社会情况比较复杂，无论是一个人在家或者外出在公共场合，我们都要提高警惕，学会自我防范。与陌生人打交道，一定要牢记平时老师和父母的叮嘱，不能随便轻信于人。
健康的生活还需要养成良好的行为生活习惯。我们作为祖国的花朵，是国家的未来，首先要有自己规律的`作息时间，努力学习之余，更要休息好，平时还要抽出一定的时间做运动，增强体质，保持健康的体魄。既锻炼了我们的意志，又能促进我们健康成长。还要多读书，读好书，开阔视野，增长知识，又能提高我们的写作能力。生活中要学会调整自己的情绪，随时保持愉快的心情，开心生活每一天！
生命是自己的，不要等到生命流逝时，才感受到她的可贵。珍爱生命，健康生活，我们才能做自己喜欢的事情；才有机会欣赏人生旅途中那些美好的风景；将来我们才能真正担负起建设祖国的任务。
健康作文 篇7
随着社会经济的快速发展，现代人的生活节奏很快，以致于许多人都处于一种亚健康状态。我的妈妈是一名医生，在我很小的时候，妈妈就有意培养我养成健康生活的好习惯。
在饮食方面，每天早上，妈妈会很早起床，亲手为我准备营养健康的早点，煮一杯鲜牛奶，煎一个荷包蛋，几片奶油面包；或者是为我榨一杯鲜豆浆，烤几片馍片，准备一份新鲜小菜。虽然妈妈工作很忙，很辛苦，但妈妈会尽可能亲自为我合理安排饮食，而不会让我吃太多的快餐或对身体不太健康的垃圾食品。
在出行方面，妈妈也会有意培养我吃苦耐劳的精神，除了在刮风下雨等恶劣天气下，妈妈会开车接送我上学外，平日都会让我自己乘公交或我们一起环保出行。妈妈说，健康的生活不仅仅是要让自己健康，而且要让身边的人也要健康。
在学习方面，爸爸告诉我，读万卷书，行万里路。在学校里我会努力学习，认真专研；而在节假日等业余时间里，爸爸妈妈会带我游览祖国的大好山川，领略祖国各地的风土人情，偶尔会带我出国开阔视野，丰富我的阅历，增长我的'见识。
在爸爸妈妈的精心培育和指引下，从小到大，我渐渐养成了健康的生活习惯，让我有一个健康的体魄和一颗健康的心灵。
健康作文 篇8
伴随着清凉的夏风和同学们的欢呼声，我校又迎来了一年一度的体育嘉年华活动。一开场，全校同学在操场上跳起了《啦啦操》，虽然有些同学动作还不是很到位，但每个同学认真参与，尽情享受着运动带给我们的快乐。接着，跆拳道、太极拳、足球队等社团表演了精彩的节目，那高超、帅气的技巧动作，将开幕式气氛推向了高潮。
开幕式结束后，紧张激烈的跳长绳比赛马上开始了。每个年级五个班级一字排开，哨声一响，同学们像一道道闪电冲向绳子，右脚往前一跨，左脚轻轻一抬，绳子像长了眼睛似的乖乖从脚下一闪而过。为了班级的荣誉，每个班都使出了浑身解数，我们班采取的是“稳扎稳打”的战术，最后以227个的好成绩，顺利达到了学校的过关要求。
接下来进行的是个人达标项目，我们班首先挑战的是半定点投篮。这个项目一直以来都是我的强项，但不知什么时候，投篮的规则做了调整，这下要过关可真是希望渺茫了。轮到我出场了，我站到点位上，漫不经心地投出一球，“哐”，球竟稳稳地掉进了篮筐里。“哇，真牛！”身后传来同学们的阵阵喝彩声。我顿时信心倍增，瞄准篮筐，投出了第二球，球在空中划过一条优美的弧线，正中篮筐。 “耶！”我暗自为自己加油。第三球，“砰——啪砰”，球打在篮板上，又反弹进了篮筐里。身后又传来同学们的阵阵掌声，三投三中，这真是太出乎我的意料了。
首战告捷，这让我看到了一点过关的希望，毕竟只要通过两项就行了。但“毽子飞起来”完全是我的`“死穴”，因为从来还没达到过标准个数。“反正也踢不到，还是早死早超生吧！”这么想着，我毫不犹豫地拿起毽子踢了起来。果然不出所料，我只踢了四个。“趣味障碍跑”也是我的弱项，但看到前面的同学一个接一个都过关了，我对自己越来越有信心。终于轮到我了，我咬紧牙努力冲了出去，顺利地钻过栏架、绕过标竿、跨过垫子，“到！”裁判员举手示意时间到了，而这时我早已冲过终点1米多了。耶！我过关喽！
这次活动，不仅让我感受到了运动的快乐，锻炼了体魄，还使我懂得了“一切皆有可能”的道理。只要我们不放弃，不断努力，什么事都是有可能成功的！
【健康作文】相关文章：
健康作文【经典】04-26
(精选)健康的作文04-20
[精选]健康作文05-10
(经典)健康作文05-08
健康的作文(精选)04-02
[精选]健康的作文04-03
健康的作文【经典】03-29
健康作文(经典)03-30
健康作文[经典]04-04
（精选）健康的作文04-04