当前位置：亲亲女性网>健康>健康作文

健康作文

时间：2025-09-26 09:46:32 健康我要投稿

　　在平凡的学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家整理的健康作文7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

健康作文7篇(必备)

健康作文篇1

　　每个人在自己的人生旅途中总会遭遇障碍、困苦和挫折，陷入迷惘、失落以及悲伤之中。有的人甚至还会走向堕落，走向犯罪、陷入万劫不复的深渊，一辈子都在痛苦的泥潭中打滚，永远无法从消极的阴影中冲出来。啊，这种人生是多么的可怕呀！那么有人会问：“怎样去面对人生的障碍，困苦和挫折，避免终生的痛苦呢？”我说：“很简单，那就是我们要用健康的心态去面对人生的一切。当我们拥有了健康的心态时，我们就可能平安越过人生的任何艰难险阻。”

　　事实如此，健康的心态，让人生绚丽多彩，忘记烦恼、忧虑以及内心深处的不悦。比如当我们遇到不高兴的事情或陷入困境时，我们要学会安慰自己，想想贫困中人们的生活水平，想想哪些在悬崖边命悬一线却仍垂死挣扎的人们，想相无数先烈的千秋功业，那么我们便会对自己的现实生活顿时感到无比的欣慰与满足。普希金曾说过：“假若生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，不顺心的时候，暂且容忍，相信吧，快乐的日子就要到来。”达尔文也曾有名言：“愤怒，以愚蠢开始，以后悔告终，历史上曾有多少名人因调整心态，而造就一度辉煌。”著名的物理学家霍金大家都知道，他很年轻就不幸患上了神经性萎缩病，这种病使他全身瘫痪，仅靠两个能活动的手指来工作，就是这两个仅能活动的手指和他那充满智慧的大脑谱写出了《宇宙大爆炸》的演说。在我们看来，他的人生也许走完了。但他面对病魔毫不畏惧，淡然一笑，无视它们的存在。正是有了这样的心态，他为人类的科技发展史也增添了光辉的一页。

　　健康的心态畅游天下，若没有好心态或不善于调整心态，那我们的`人生将会变成枯燥、无味、暗淡无色的人生甚至走向自杀。美国的路易斯·福克斯就是一个很好的例子，在世界台球冠军争夺赛上，他得分一路遥先，只差几分便可稳拿冠军了。就在这时，一只苍蝇落在主球上，他挥手赶走了，可当他偏向击球时，那只苍蝇又飞了回来，他又去越苍蝇。就这样反反复复，苍蝇像有意跟他作对。致使他失去理智用球杆去击打苍蝇，便不幸球杆碰动了主球，裁判判他犯规，失去了一轮机会。此后连连失利，把冠军让给了对手。第二天早上人们在河里发现了路易斯·福克斯的尸体，他投河自杀了。读了这个故事，我们可能都对他感到惋惜，但就是因为他在66赛场上没有调整好心态，使他的人生终结。

　　所以说每个人无论身居何处，都要以健康的心态来对待生活中所发生的一切。即使自己身处险境也要转忧为喜。要用伟人的格言、生平与已对比，深入反省。要学会安慰自己、平息怒火、消除忧愁、稳定情绪。在生活中做到淡薄名利，不计得失。这样做了就能敞开胸怀，消化种种不悦，欢乐将不请自来。

健康作文篇2

　　政治课上关于网络的知识是：不能在无用的信息上停留，我们大部分人都能做到，但有一小部分人无法控制自己的好心，无法抵制诱惑，浏览了这些信息，很不幸，甲同学便这样做了。

　　上午的'信息技术课是在机房上的，老师控制了我们的电脑，为我们示范操作，大家都安分，你看着电脑，甲也不例外，认真地学习，为明天的考试做准备，老师把电脑控制全给了我们，让我们打开一套试卷，再次练习，咱也打开了试卷，我的电脑有些卡，老师让我用另一个软件打开，大家开始答题，也就是现在，甲开始有了行动。

　　我刚把判断题做完，正在打字，旁边的乙拍了拍我，我一扭头看见乙有些愤怒的脸，楼指甲的电脑屏幕，“这是什么呀？”我愣了一下后问，“他看动漫啊。”乙回答到，但重要的是，这些内容在政治是色情啊！我又看了一眼，果真是这样，我瞪大了眼，告诉我的同桌，他张大了嘴，马上向另一边扭头，并且告诉了他的同桌，我不再看他，打算专心做题，电脑海里总是浮现出那幅画面，我能感到自己脸红了，马上让姨给家提个忠告，关掉那些网站，可是没用，其他同学把这事告诉了班主任，甲受到了批评。

　　网络上的信息良莠不齐，没有营养的信息就不要浏览，只会浪费时间加便是一个例子，为了我们的健康生活，不浏览那些不良信息，健康上网。

健康作文篇3

　　暖风渐起，春燕归来，同学们盼着盼着终于等到了开学，学校已经全面消毒并安装好一米线。

　　我们与校园的重逢，因为新冠疫情变成了一场漫长的等待，这几个月于时光，看似匆匆一瞬，于我们而言却很漫长。美好的一切，在我的记忆深处氤氲着，虽然疫情已经有所好转，但是防护工作依旧要做到全面，时刻谨记要讲卫生、勤洗手、戴口罩。

　　万事俱备，可缓缓归矣。一米，在交通里，是红绿灯前停车时，前后两车保持的距离；一米，在医学里，是医生面诊时，与病人相对而坐的距离；一米，在建筑里，是进行室内装修时，同一平面上，这个完成面到墙上弹的一米线的距离……但现在，一米于每一个人而言，就是对别人表达爱意的距离，在人们的眼中：爱在一米，心在一起。

　　我深深体会到没有课堂的约束，就不会有好的学习氛围；屏幕里的网课不能代替学校，手机里的联络也不能代替见面时的相拥；校园里小小的课桌便显得无比珍贵，黑板上的知识更能让我们奋笔疾书！

　　每一天早上，我穿梭在那熟悉的小路上，迎面扑来一股湿润的、裹住树木清香的空气，风儿抚摸着我的'小脸蛋，吹过树梢，树木们热情地鼓起掌来，仿佛在向我问好：“早上好！你过的怎么样啊？”

　　告别这番美景，便来到校门口，校园里氤氲着浓郁的书香气息，同学们井然有序地一米相隔排队等待、经过体温检测仪……我热情地向老师问好，老师们依旧还是这么热情地回应着，熟悉的校园又回来了！

　　上课时，不可以和同桌坐在一起，也不可以和自己的小组快乐地互相讨论，每张桌子相隔一米；就餐时，一张长桌子只能坐四个人，中间装上隔板，显得格外清静；排队时，一人一米相隔，井然有序；放学时，家长们也佩戴口罩，相隔一米等候……这就是爱的距离。

　　微风撩动衣角，扬起白衫，我们从爱出发：一米是安全线，一米是维护安全的生命线，一米是阻挡病毒的盾牌！

健康作文篇4

　　营养与健康是息息相关的，没有营养就没有健康，没有健康就没有生命。

　　“人的生命在于运动”，运动使人的身体健康。要运动就要有身体。健康是身体最大的本钱，健康不是一切，但失去健康就会失去一切。身体的健康才能创造一切物质精神财富，任何富贵都难以换取健康。

　　人体在生命活动过程中都需要能量，能量的来源在于食物，人们必须从食物中获得生命活动的营养物质。

　　俗话说“民以食为天”，也说明饮食非常重要，人的身体要从食物中获得营养物质，必须有科学的饮食方法。一、饮食的时间要科学，一日三餐要准时吃，早晨吃蛋、奶为好，中午吃饱一点，晚上少吃一点。胃会在一定的时间分泌胃液消化食物，若不按照一定时间吃饭，会有胃病呀！二、要有科学的食谱，现在人们的`生活好了，食品也越来越丰富，越来越可口，但不能暴饮暴食、大鱼大肉，别以为这样人的身体就可以获得更多营养？错了！不少人就是吃出了病，糖尿病肥胖症，心脑血管病，冠心病等等，美国粮食工会推出了“健康饮食金字塔”。我们要慢慢地好好研究并参考。金字塔的底层是五谷杂粮、面制品。二层是蔬菜、水果之类的，三层是鱼、禽、猪类食品（包括内脏），四层是奶制品，牛奶和奶油等，顶层就是牛肉、啤酒。底层的食品要多吃，而顶层则要少吃、适量吃，这样做人才能营养均衡，身体健康。

健康作文篇5

　　昨早晨练时，城墙上那位中年人，身轻如燕地跳着绳子，动作及其协调和连贯。我经过他身边时，不由得放慢了脚步。

　　“黄老师，你也来跑步了。”跳绳的人转身对我说。

　　“嗯。”

　　“我是轩轶的爸爸。”他连忙解释。

　　“啊。你绳子跳得真好。”

　　“这不是没有办法，都是给逼出来的，总比天天吃药强吧！”他叹了口气，接着说，“20xx年体检时，查出来我得了糖尿病。我又到省人们医院找了专家，确定是糖尿病。怎么办呢？是不是从此就要天天节食，忌口，且吃药。专家对我说，你可以尝试天天打乒乓球。我说乒乓球我不会打，再说还要找乒乓球案，也不方便。专家又对我说，你可以跳绳和踢毽子。我一听，这简单。跳绳和踢毽子都可以慢慢学，且不挑场地，独自一个人照样能成。从此以后，我就天天跳绳和踢毽子了。这一坚持，就是14年啊！早起空腹血糖测试，4.1……”

　　是的，跳绳是全身运动，不仅可以提高协调能力，而且能燃烧脂肪，促进消化，即促进新陈代谢……这运动就是好，能保持身体健康。

　　今天，我们学校的王老师在微信中分享了“我的健康我做主”，主要讲的是自己40多岁时，是四高人员。经过食物均衡的营养的搭配，保有良好的`心态，良好的生活习惯，还有就是多运动，使得现在身体所有指标均在正常值内。另外，他今年4月份和一位50多岁的大夫配对，一起参加全民健身羽毛球双打比赛，且在700多人参加比赛中，获得了第四名的好成绩，使得许多参赛的年轻人纷纷议论，说他们俩的年龄是假的，是虚报的，测试年龄仅为47岁，其实际年龄已经临近退休了……

　　生命在于运动。要想健康，就必须动起来。亲们，从现在开始，动起来吧，因为身体是自己的哟！

健康作文篇6

　　早上起床，阳光已经洒满窗台，陪妈妈到园子里拍些植物照后，就开始梳头洗脸吃饭。刚背上书包准备和妈妈一起走着上学，老姨来电话说姥姥病了，正在医院检查。妈妈听后很着急，嘱咐我一个人上学后，她就急匆匆地去医院了。

　　看着妈妈的背影，我心里也很担心，姥姥年纪大了，平时有小一点的毛病都挺着，怕妈妈着急，不告诉妈妈，这次怕是很难受才去的医院吧，但愿姥姥一切都好。

　　妈妈爸爸的工资都不高，平时生活虽然很节俭，但却很有情调。妈妈在园子里种下了各种蔬菜，每天早上都早早地起床去看看她可爱的宝贝们，有时候还像今早一样给她们拍些照片，在妈妈的影响下，我也很喜爱这些植物。妈妈说万物皆有情，这些蔬菜水果的成长历程就是她们价值的体现，我们要懂得去欣赏，去珍惜她们的付出。

　　爸爸有时候调侃妈妈，说这些花啊草啊都是妈妈上辈子无暇顾及的'追求者，这辈子来讨债了，用她们的病害来讨妈妈的呵护与怜惜，用她们的花朵和果实博得妈妈的欢颜与欣赏。妈妈每次听了都笑而不语。

　　也难怪爸爸这么说，妈妈对这些花草的喜爱确实很痴狂。有一次，妈妈一个人在家，我和爸爸从外面回来，没进屋，就听见屋子里的妈妈在轻言细语的和别人说话，爸爸示意我停下脚步，我们扒着窗户往屋里瞧，哪有什么客人啊，只见妈妈正在和她的花儿们说话呢，一会儿和兰兰（君子兰）说，告诉她们要坚强。一会儿又和藤萝仙子（绿萝）说，问她们吃了药物后感觉咋样？……我和老爸听着妈妈的自言自语，禁不住笑出了声，这时候妈妈才察觉我们俩回来了。

　　我有时候也问妈妈，为什么这么爱这些植物，妈妈说，姥姥就非常喜欢花草，所以妈妈很小的时候就喜欢和姥姥一起给花草施肥捉虫的，随着时光的流逝，对这些花草的感情也越来越浓。

　　妈妈说侍弄花草能让人看淡很多东西。

　　学校里的老师们很多在市内买了楼房，每天开着车上下班，可妈妈依然生活在农村，走着上下班，一点儿都不羡慕那些跑车族的生活。她在单位干得很出色，可是荣誉却很少，对此她不争不怨。我稍有不平时，妈妈就对我说：你姥姥经常说“健康是福，平安是禄”，你看你的爷爷奶奶，姥姥姥爷生活得多么幸福啊，再看看你，这么健康，这么懂事，我是不是最幸福的受益者啊？我仔细想想，感觉妈妈说的也很有道理，我的很多同学家里虽然很有钱，但是他们的父母经常吵架，他们一点儿都不幸福，而我，每时每刻都能感觉到家的温馨。

　　今天，对姥姥的担心让我一点儿都不快乐，这让我更深地体会到了妈妈说的“健康是福，平安是禄”

健康作文篇7

　　说到＂健康＂这词，我还特不想标新立异地整他个心理健康，爱好健康。我说的＂健康＂，那就是身体健康，没事儿，一大清早能起来抖擞抖擞筋骨，振奋振奋精神，那就是健康。有人说：上帝所造的人类那时世界上最精妙的仪器。哪有点损伤移位的，你整个骨头架子都得不对劲。＂牙疼不是病，疼起来要人命＂；＂只要睡眠好，千金难买到。＂健康是福，保重自己的身体那不只有古士豪杰才会说的，这是众人都明了的道理。我这人就特不知足，偏要初生牛犊不怕虎地同健康对着干。嚷嚷着我想生病，大冬天里也光着膀子在家里晃悠，为此，没少受折磨。

　　爸妈说我生下来的时候，不足４斤重，那皮包骨头的的瘦弱样，怕是引来了不少人的爱怜。老爸却把我当宝似的，无论春夏秋冬，刮风下雨，都爱蹬着他那辆＂红旗＂，载着我满大街游荡。我本来就弱不禁风的，还这样时不时地着点凉，受点热。这感冒，发烧，咳嗽就铺天盖地，一发不可收拾地向我涌来，好象逮上机会报复我似的。

　　就在我２岁到５岁的光景，医院我没少跑，整个就我一第二故乡。说是还有一次深更半夜２点多，我妈一下惊醒，摸我脑袋，被烫得直嚷嚷，连忙叫车让我直奔医院。医生一量体温，那水银直窜４０度，便又是打针，又是输液得才硬是把这烧退下去。我最熟悉的是消毒药水的气味，吃得最多的是花花绿绿的西药丸，就连那泥巴似的＂良药苦口＂，我怕喝过好几大碗。这病痛把我折腾的够呛，看着爸妈那银丝肆虐的头，我便为自己那＂光辉岁月＂伤感。＂身体发肤，受之父母＂，就算不为自己，为了父母我也要爱护身体，不再生病啊！哎，健康是福，是一家人的福。

　　前些日子看报，说是成都２０名年轻时尚女子在东风呼啸的日子不愿褪掉身上的短裙，被冻得感冒入院，你说这算什么事，还真是有人拿自己的健康开玩笑，要风度不要温度到这程度了。春话秋落，花开花谢，时间自有他的定数，在这多变的天气里，保重自己的`身体健康才最重要。＂留得青山在，不怕没柴烧＂何苦让自己年轻的容颜如莲花的凄艳，冷漠的开落？

　　学生谨记＂身体是学习的本钱＂，成人谨记＂健康是事业的基础，老人念叨＂身体是养怡之福，可得永年＂。

　　现在我常思考＇得不到＂与＂已失去＂的问题。蓦然回首，才发现珍惜眼前的健康尤为重要。谁愿望像林妹妹那百般幽怨，病魔缠身，而不像宝钗姐神采奕奕，活泼可人呢？谁抢了我的一切，没关系，我还有我的健康。健康，是福。

【健康作文】相关文章：