在平时的学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你写作文时总是无从下笔？以下是小编收集整理的健康的作文6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
健康的作文 篇1
生活中,我得到的爱最多,爸爸的爱,妈妈的爱,朋友的爱......妈妈的爱是温暖的爱,她无微不至地照顾我；爸爸的爱是富有力量的爱,当我遇到挫折时,他告诉我要坚强；朋友的爱是真诚的爱,他给我关心和快乐。而老师的爱却与众不同，像妈妈的爱那样温暖，像爸爸的爱那样有力量，也像朋友的爱那样真诚。那的确是一种难以形容的爱。
那是我上二年级的时候。一天上午，我突然感到头疼，打不起精神，又不好意思跟老师说，只好硬挺着。可过了一会儿，我更难受了，“哇”的一声吐了。顿时，教室里到处弥漫着难闻的味道，同学们都捂着鼻子跑了出去。我哭了起来。这时，班主任卢老师看见了急忙走过来。她摸了摸我的'额头，知道我发烧了，便一边安慰我，一边帮我收拾吐出来的脏物。看着老师那忙碌的身影，我心里真不是滋味。打扫完后，老师又给我妈妈打了电话，并把我带到办公室休息。过了一会儿，妈妈来接我了，老师把我交给妈妈后，又反复叮嘱我回家好好休息，按时吃药。当时，我心里感动极了，泪水不禁夺眶而出，这是感动的泪水，是幸福的泪水。我一次次回头望着老师的身影，看着她一次次地对我点头微笑，向我招手......路上我情不自禁的自言自语：“我得到的爱最多”
我在爱的世界里健康快乐地成长着，感到幸福和骄傲。我要把爱送进每个人心里，给他们也送去温暖，带去希望。
健康的作文 篇2
大家好，你们知道食盐的危害吗?如果不知道的，可肯定会说：“你的说的不对，如果对的话，你为什么还有许多农村人都说，我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。”许多农村人都说：“我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。"下面，就让我给你们讲一讲盐的危害吧!
开门七件事：“柴米油盐酱醋茶”，说明盐是人们的必需品。宋朝大文学家苏轼诗句，有“岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐”。吃饭时菜里如果不放点盐，即使山珍海味也如同嚼蜡。盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲;同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。人不吃盐不行，吃盐过少也会造成体内的.含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，晕眩等现象;严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。古时候，荷兰、瑞典等国对于触犯刑律的人，就规定在一个时期内不准吃盐，以作为惩罚。
但是，多吃盐也对人体有害无益。科学家们研究的结果表明：盐能使人体“水化”，就是说盐对水有某种吸附力，人体内盐分多了，要求水分也相应地增加，从而使过多的水分滞留在体内，因此引起高血压。有人调查过日本东京北部地区居民的饮食习惯，他们平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30～40%;在世界的另一些地区，每天吃盐只5～15克，患高血压的只有8～10%;生活在北极圈的爱斯基摩人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的。因此，专家们建议，成年人每天的吃盐量，最好不要超过12克。
所以盐吃多了病也来了。
所以，我要呼吁：“我们大家都应该少吃盐，当然也不要多吃盐，只有一天不超过6千克身体才会健康，所以为了让我们的健康，就让我们恰当的吃盐吧!
健康的作文 篇3
健康是生命的调味料，让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢?
俗话说得好：“民以食为天”。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，因为油的严重不达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗?
还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就因为这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。
有的'人说：“饭后运动很好啊，可以促进消化。”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。
健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。
每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，最幸福不过了。因为我知道，“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以很标准的答案回馈老师。不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢?
“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句名言。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充实，更加有色彩!
健康的作文 篇4
想拥有健康是每个人的梦想，谁不想拥有健康呢？
我小时候体质特别差，打针吃药都快和吃饭一样频繁了。每天望着苦苦的中药就再也没有胃口吃饭了。我就在想身体健康的感觉应该很美好吧。我真想偷点健康让自己好起来，不受病痛的折磨。从“病魔”那儿解脱。
我想偷点健康来给姥姥。姥姥有脑血栓、高血压，身体十分差，药品吃了不知道有多少瓶多少盒。而且有时还要去打针，每次到姥姥家便看见一个大盒子里摆满了药品。姥姥每次都让我把同一种药或治一种病的'药放在一起，分清楚吃什么。有时还让我把吃完的药盒子拿给妈妈，让妈妈再去买。每当帮姥姥整理药的时候就有一种心痛的感觉。我多想偷点健康给姥姥，让姥姥好起来，可以不用药物就能身体健康，不生病。我愿意当这样的小偷，为姥姥偷一点健康，不让她这么大年纪还要遭受这种折磨。
小时候我很想为老爷爷偷点健康，现在我还想为老爷爷偷健康，但已不是一点而是一些。从我记事起老爷爷的脚就一直没好过，最后忍受不了病痛，做了截肢手术，从那一刻起老爷爷就困于轮椅之中了，爸爸说，在解放济南的战役中，老爷爷的脚被子弹打穿致使残疾，在截肢以前，老爷爷家充满了碘酒的味道。尤其是夏天，截肢以后，我就想为老爷爷偷点健康，让老爷爷像正常人一样走路，脱离轮椅和拐杖，现在我想偷一点健康，在英文中“一些”是lot，而这个单词中唯一一个元音字母o发的音，像一个嘴，贪婪的吃下所有的东西，我愿意让这个贪婪的嘴吃下一些健康给老爷爷，让他再天堂里健康的生活。
健康是个多么奢侈的词，人生中能有几回拥有他？我真的很想偷点健康给我的家人。
健康的作文 篇5
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：
1.突出自己，挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2.睁大眼睛，正视别人
眼睛是心灵的`窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4.练习当众发言
面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。
5.学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
健康的作文 篇6
其实，除了他那出众的身材，他并不是个太出色的男孩。他进取心不强，勤奋劲儿不够，成绩不突出，也没拿过什么大奖。他最大的特点就是身体和心理都百分百的健康，在高大健壮的身体内有一颗正直、温暖、自由的心灵。
他高大魁梧，几乎成年不生病，还练过几下拳脚。论单挑打架的实力，在全校也难找对手，但从没听说过他欺负过谁。他是典型的梁山好汉，替天行道。前年年底张学友在教室发飙，他挺身而出，力挽狂澜，还光荣负伤，让大家记忆犹新。那次他踹了15-2班那个男生一脚，是因为那柴孩子截咱班女同学，他看不下去了。他还因没选对地方就出脚挨了批评，我们都欣赏他的正直侠义，就算因见义勇为挨了批评也无损他光彩照人的'形象。
他情商很高，跟冷漠和麻木绝缘。难忘寒假，他爸妈正赶在咱们期末考试那两天回家。他对驱车千里回家过年的爸妈100个不放心，打电话叫他爸开慢点儿，又打电话叫他妈提醒他爸开慢点儿，还嘱咐他们，困了就在服务区睡一觉，千万别疲劳驾驶。听见他充满牵挂和担心的叮咛，她爸妈的平安系数和幸福指数一定顿时高了许多。真是个暖男啊!廷山周末打工的事，我们也首先听他说的。不缺钱的他，对过穷日子挣小钱的廷山没有丝毫的不屑，说话口气中充满了肯定和赞赏。
他最难得的品质就是自由啦。除了法律、纪律和道德几乎没什么力量可限制他的思想、言语和行动。他不怕老师，课上探讨问题，积极主动课下还开玩笑没大没小。那天他见我打热水回屋，不帮忙提水也罢了，还老远就喊冯老师，你自己打水呀，你自己打水要老公做什么。就这么没正事儿。那次你们王老师逗他，不给他存我们那儿的手机，他肆无忌惮的他抗议，王师你都40好几啦，逗俺这十二三的小孩做什么?最大胆的是上学期运动会前，他在我厨房椅子前蹲着写参赛名单，你们王老师一边嫌他滑溜不卖力气儿一边顺手轻轻的扇了他一巴掌，他不但大声抗议，王师你欺负小孩儿，而且还趁你们王老师面朝外跟别人说话的机会，站在他身后比划着，脚下一拌，就用手摁地下啦。随后他跟我相视一笑，心照不宣。他不怕家长。他说因为爸爸不听话，不让喝酒偏喝酒，气得他冲爸爸摔了个手机。去年母亲节头一天他给爸妈打电话，建议妈妈好好欺负欺负爸爸。他还不怕什么传统舆论，大胆的写了一篇爱情版的世外桃源，文中自己跟心爱的女孩在芳香四溢的桃林中散步。累了，回家一块做饭吃饭，充满了诗情画意和自由平等的真性情。
这正直、温暖、自由的品性就是心理健康的主要标志。我不知道他以后能升什么学发多大财，也不知道他能否飞黄腾达出人头地。我只知道它能够不欺负别人也不受人欺负，能与人为善平等相待，能自由的表达感情交流思想解决矛盾。他绝不会发邪火或压制自己再做出什么出格儿极端的事儿来，不会让亲人担惊受怕，能守住自己过一份平安健康的生活。
健康就好!
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