健康的作文

　　在生活、工作和学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编帮大家整理的健康的作文10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

健康的作文 篇1

　　跨过人生中的一个重要阶段之后，我们背着梦想的行囊奔向了又一个阶级。迎来了一个崭新的高中生活，在这里我们充满好奇，充满对未来的憧憬。

　　进入高中之后我们首先面临的问题是如何做一名阳光健康的高中生，要做到阳光健康，首先要做到的`是认真努力，确定自己的目标。然找自己的目标分度，其次要有一个积极的态度，要用心去体验高中生活，去看这个世界，用自己的行动去证明自己的才华，去实现自己的梦想。也许梦想只能是个梦，也许梦想只是想想。但只要坚定自己的信念，保持坚持不懈的态度，就算不能实现当初的梦想，到那时任然能大声告诉大家家：我努力过，我奋斗过，我不后悔。

　　每个高中生都会充满对未来的憧憬，都希望自己能考上一所理想的大学，都期待能有一个成功的人生，这些诱惑对于我们的未来，都需要我们自己去把握，去创造，去实现。我们能做的不是终日无所事事、坐以待毙，不是想着自己的未来怎样丰富多彩，毕竟想想只是虚幻的哄着小孩子的，而我们已经不是小孩了，我们的童年早已消失在逝去的岁月月，我们不能再留恋于孩童时的天真和幼稚，我们必须努力扬前进的风帆，一丝不苟的朝着自己的梦想，自己的未来驶去，就算途中会有狂风风暴雨，我们也得握紧风帆，冲破风浪。直达那个期待已久的彼岸。

　　做一名阳光健康的高中生，你们准备好了吗？

健康的作文 篇2

　　健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。

　　无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的`永恒主题。

　　体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。

　　曾说：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。”众所周知，从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，都积极参加，认真锻炼。解放后，曾先13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动，他像容光焕发的使者，向暮年人微笑致意，给年轻人点燃激情。他的作用无以伦比，可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔中有刚毅。他让我们懂得，取得成功的关键，只能是体力和精神融为一体。

　　如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

　　如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

　　运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。生命，创造了运动；运动，使生命辉煌。

　　“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！

健康的作文 篇3

　　我从小就喜欢运动，经常跟爸爸妈妈去爬山、跑步、打球、跳绳，运动使我变得开朗，也使我的课余生活变得丰富多彩，给我带来快乐和健康。打羽毛球是我最喜欢的运动。

　　记得第一次学打羽毛球，是上一年级的时候，有一次，爸爸妈妈带我一起去打羽毛球，当时我看到爸爸妈妈打得很起劲，便也想学着打，一开始我只会球来了就用拍子接去，妈妈看我对打羽毛球很有兴趣，便在寒假时帮我找了一位羽毛球教练——刘xx。请他用15天的时间教我打羽毛球。

　　刘xx首先教我挥拍。刚开始学挥拍时，刘xx不厌其烦地反复提醒我们：“动作要规范，要把手抬起来，身体成一条直线，重心靠后；要把手肘贴耳朵，转身要快；要把手抬最高点，要发力；要在左腿左侧收拍！”就这样练习了几天后，我能把几个动作连贯起来做了，我还学会了下压挥拍，紧接着，刘xx教我练步法和教我发球，每天的两个小时都安排得满满的，好像每分钟我们都在和时间赛跑，在训练的最后几天，我又学会了网前挑球、两边接杀、两边起跳、杀上网、吊上网……。此外，刘xx也用各种运动来锻炼我们的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳。

　　自那次寒假训练过后，我便更喜欢打羽毛球这项运动。现在我每天都坚持打羽毛球，由于自己的.刻苦训练，去年我代表罗湖区参加深圳市羽毛球锦标赛，获得了单打第六名，双打第四名，看着鲜红的奖状，我心里别提多高兴了！在学习打羽毛球的过程中，我明白了许多，只要有付出，就会有收获。同时，学会了打羽毛球之后，真是好处多多：既可以认识许多球友，又可以为集体争光，还可以增强体质……自从开始天天都打羽毛球后，我都很少感冒了！

　　几年来，我一直坚持打羽毛球，打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。它充实了我的课余生活，充实了我自己。我深深地爱上了打羽毛球这项运动，因为它给我带来了健康、自信、活力和无穷无尽的快乐！我多么希望大家都喜欢运动，跟我一起分享运动带给我们的健康与快乐！

健康的作文 篇4

　　在健康课上马老师给我们讲了，如何防止异物进入我们的耳鼻喉。马老师说：异物进入了我们的耳鼻喉会很难受的，要及时进行处理，如果处理不当的话，会直接威胁到我们的生命。

　　为了防止异物进入耳鼻喉，马老师还建议同学们玩耍的时候要互相监督，不要让异物进入我们的耳鼻喉。马老师还给我们讲了几个关于耳鼻喉的.小故事。所以我一定要保护好自己和同学们的耳鼻喉，争取做一个健康环保小卫士。

健康的作文 篇5

　　我有一个爱健康的爷爷。爷爷今年64岁了，可是身体非常健康，走起路来健步如飞，说起话来声如洪钟，吃的饭量也很大，是我的好几倍。爷爷很喜欢看《秋光》杂志里面的健康知识，还喜欢看《养生堂》电视节目。爷爷经常按照书上的或者电视上的介绍内容去煲汤。

　　记得又一次，爷爷很兴奋地告诉我，他今天会有一个新的汤煲给我喝。我问是什么啊，爷爷神秘地笑着说等一下你就知道啦！过了一会儿，我在房间里就听到爷爷在翻箱倒柜。我连忙冲出去看，哇！爷爷好像变魔术一样，原来干净的桌面变出了一袋袋的汤料，很多我都不认识的，有的`黑乎乎的，有的白花花的，还有的是黄澄澄的，看得我眼花缭乱。爷爷把所有的材料都放进煲里。不一会儿，我就闻到一股很特别的味道，好像很苦的样子哦！我缩了一下头，哎呀，我等一下还是要小心点哦！爷爷这次的汤一定苦，又是药材汤。

　　吃饭的时候，爷爷自己舀了一碗汤，刚喝了两口，爷爷的眉头就皱起来了。咦，怎么这么苦啊？书上说的应该是甘甜的哦！爷爷放下碗，就又去翻书本了。我在一边捂着嘴巴偷笑。我这个爱健康的爷爷又去研究他的养生汤了！

　　你们喜欢我这个爱健康的爷爷吗？

健康的作文 篇6

　　老师，一个光辉而神圣的字眼。您是领航的海燕，引领我们到达目的地；您是出色的工匠，不拘一格地雕刻着所有雕像；您是一流的演员，三尺讲台是您发挥的阵地；您就像那一轮火红的太阳，给了我们温暖，照亮了我们人生的道路……

　　9月10日到了，老师，这是您的节日。想到您平日中的谆谆教诲，想到您带病为我们上课，想到您昔日中用心地为我们批阅着作业，想到您考试后对学生们的鼓励和安慰，想到您日日夜夜工作到很晚。我很想问问：“老师，您累吗？”您为我们操劳这么久，一定很累了，请歇一歇吧！

　　老师，我要为您献上金嗓子喉片，让您每天保持着一副如百灵鸟般清脆甜美的嗓音；老师，我要为您献上按摩器，让您的脖子不再酸疼，让您轻轻松松过好每一天；老师，我要让您坐在椅子上，为您按摩按摩，放松一下筋骨；老师，我要为您梳一梳头，梳去您的两鬓白发，让您从此不再为粉笔灰而烦恼；老师，我要为您献上一束康乃馨，让您每天沉浸在教师节的`喜悦之中……

　　敬爱的老师，您每天早上按时来到学校，精神饱满地面对每个同学，可谁又知道您背后的故事呢？您总是起早贪黑，您关心着每一个人，为每一个学生着想。三尺讲台，您一站就是40分钟，并时不时吸取粉笔灰的“营养”；您伏案备课、批改作业，从来没有间断过；您坚持写教育博客，坚持为每个同学的文章留下足迹，挂上荣誉的“小红花”……长期下来，“血丝”一直在您的眼睛里“做客”，您的身子也越来越虚弱……老师，您为了我们付出了这么多，可您为什么不多为自己着想呢？您知道吗？我们想要一个健康的您！健康的您才最美！

　　敬爱的老师，请您好好爱惜爱惜自己吧！今天是您的节日，请接受我最美好的祝福：愿您天天好心情，健康生活每一天！

健康的作文 篇7

　　最近，看了妈妈从微信转发给我的两篇文章，让我感触颇深。一篇是《未来十年，33%的家庭将消失！》，另一篇是《每一对母子都是生死之交，我要陪他向校园霸凌说No！》。

　　刚开始看到第一篇文章的标题，我深感震惊：好端端，怎么会有这么多的家庭消失？我觉得现在生活富裕了，生活质量和生活水平提高了，家庭的数量理应是呈上升趋势的，不过，当我详细读完这篇文章之后，才真真切切的明白了这个标题的真正含义。

　　第一篇文章的主要阐述环境对于健康的影响。未来十年，中国将出现癌症井喷，中国33%的家庭将耗尽所有的积蓄，到底是谁偷走了我们的健康？

　　一是水污染。以前河水可以淘米，现在衣服也不敢洗，超过1/4的人喝不上合格的饮用水。二是空气污染。我们的空气污染远远超出我们所知道的，就不说臭氧层，就说PM2.5，很多的城市都不合格！世界上污染最严重的城市有一半以上在中国。今年一月份的北京有一半时间都是重度污染！相信每一个人都知道北京的雾霾很是严重，不但导致了行人及行车出现了很大的隐患，更重要的是如果大量的吸入雾霾，将引起很多不可想象的疾病。中国还有很多比北京环境污染严重的城市，中国患肺癌死亡的人数已经上升到所有癌症的首位。三是土地污染。我们的土地重金属污染极其严重！多年农药和化肥的使用，使土地的肥力下降，农药残留还严重威胁到我们的健康，首先遭殃的就是我们的肝脏，肝脏具备解毒功能，最先被危害！四是食品污染，这是危害健康最严重不过的。我们人体每天需要摄入5-13份的蔬菜和水果，可是果蔬里残留农药、除草剂和化肥等等数不胜数；激素和抗生素滥用严重，以前猪10个月出栏，现在5个月就出栏了；鸡以前3、5个月长成，现在通过激素和抗生素的喂养，只需40天就可长到5斤多重，激素催熟成了不辩的实事，抗生素的滥用也使我们的营养素流失严重。

　　第二篇文章从标题上看好像是孩子在学校发生了不愉快的事情，感觉这类事情在学校是时有发生的，不足为奇。可是当我读完整篇文章，不得不感触到：当前心理健康和躯体健康一样重要。

　　第二篇文章讲述一位四年级男孩在学校被两位同班同学霸凌后，由于学校和家长们对事件的不当处理，造成被霸凌孩子心灵受到伤害，心理上产生了疾病。而学校、肇事学生以及他们的家长却认为事情仅仅是孩子间的玩笑，不知道如何妥善解决三个孩子心理上的问题。除了被霸凌孩子因为恐惧产生心理疾病外，那两位霸凌同学难道心理就健康了吗？先不讨论事件描述的真实性，光从文字中，我觉得家庭和学校教育的失败也让那两位霸凌同学的孩子心灵和心理上都有了疾病。

　　读完这两篇文章，我不禁思考：健康是什么？度娘告诉我，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的'较为完整的科学概念。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利；健康是人生的第一财富；健康是一种心态。

　　看啊，这些不都是发生在我们周边的事情吗？这些事情时时刻刻都在上演。如果你想避免这类事情的发生，不想在未来用辛苦打拼换来的财富拯救自己的健康，请现在就行动起来，学会保护环境，减少污染；开始低碳生活，绿色出行；学会运动养生，健康饮食，使用高品质的营养补充品；如果你不想孩子都成长为问题少年，请立即行动起来，关注未成年人的心理健康和道德健康问题，采取恰当的措施解决校园霸凌现象，还给孩子们一个平静快乐的校园环境。

健康的作文 篇8

　　运动大家都知道。就是大脑操控神经系统使肌肉带动关节骨绕关节旋转。适当的运动能放松人的身心，还可以使你的身体更健康。长期持久的运动，还来时你的肌肉变多肥肉变少-使你变得强壮。总之运动有很多好处。但过度的运动会使你的肌肉拉伤，甚至残废。而且运动有一个最不好的'地方，那就是会使人感到很累。

　　在我刚出生的时候我就不喜欢运动。稍微运动一下就想躺在床上。所以我大部分时间都在休息和吃。终于在我小学的时候，我相比于其他同龄孩子，看起来非常的胖。而且我跑步也跑不动，但饭量却高出其他人一截。所以小学的运动会，基本上没有我的名字。连接力赛我都没有去成。但我却毫不注意饮食起居。仍像原来一样懒散的生活。

　　终于爸爸妈妈意识到了这一点，他们开始强制带我出去玩。还以电脑作为要挟。使我不得不拖着肥胖的身躯跟着他们一起出去。暑假时还让我每天早上很早起来去跑步。来一次我跑一小伙就满头大汗。终于在暑假要玩完了的时候有了一些长进。听了妈妈的话我连续跑三圈都不费劲了。

　　腿部肌肉是有了一些锻炼，但手部肌肉却还是软趴趴的，完全可以称为肥肉。再初一上又给了我一个很大的打击，在考引体向上的时候我一个也做不了做。那次事后我决定要锻炼手部肌肉。于是我每天晚上都要举几下哑铃。但通常都要忘记。不过我惊奇的发现我的体质好像跟原来有了很大的改变。小时候我的体质很不好，经常患感冒，每天都要流鼻涕，还经常咳嗽。并且轴距不就腰酸背痛腿抽筋脚麻，晚上还经常失眠。么现在我腰不酸了腿不痛了。跑几圈不累了，晚上睡觉精神了，运动他是我的身体变得健康了。

　　从此我喜欢上了运动，体育课我在也不坐在教室里面睡觉了，现在我要到操场上去运动。运动谢谢你给我带来的健康，为了我的长寿，我一定会坚持下去，天天运动的！

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