健康作文300字

　　在学习、工作乃至生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编为大家收集的健康作文300字4篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

健康作文300字 篇1

　　吸烟是一种不好的习惯，有很多害处。不但污染空气，更重要的是会影响身体健康。

　　爸爸经常吸烟，我得帮爸爸戒烟，该怎么帮他戒烟呢？我想起爸爸很讨厌吃肥肉，我灵机一动想到了一个好办法：只要爸爸一吸烟，就罚他吃五块肥肉。我走到客厅跟爸爸说：爸爸，要不要我帮你戒烟啊？爸爸爽快答应道：好啊。我说：你不是很讨厌吃肥肉么？不如我们规定，你吸烟的话就罚吃五块肥肉？爸爸面露难色但还是答应道：好吧。早上，我走到阳台，看到爸爸拿出烟盒正要吸烟。爸爸看见了我急忙把烟收起来说：我只是闻一下而已。下午，我又看见爸爸在阳台偷偷吸烟了，我走过去，把爸爸的烟没收了说：今天晚饭可要接受惩罚哦。

　　晚饭的.时候爸爸接受了惩罚，痛苦地吃了五块肥肉。晚饭后我把爸爸叫来我房间，耐心地跟爸爸说吸烟的害处。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且专心听我讲，心里想：爸爸会反省自己么？第二天没看见爸爸吸烟了，看来昨天他真的自我反省并做到了不吸烟，我还要继续监督他。

健康作文300字 篇2

　　前两天我们全家去海岸城的一条工艺品街道逛的时候，我买了一个用铁丝做成的小人。这个小人穿着用绿色铁丝做成的紧身衣，头上镶着一条短短的金属链子。它那弯曲的小嘴傻傻地笑着，好像在说：“健康才是最重要的。”因此，我给它起了个名字，叫“健康达人”。

　　我把它放在餐桌旁，好让它监督我每天的饮食习惯。有一次，我在餐桌旁试着自己做一个小饼干，做好准备离开时，我一瞥眼看见它笔直地站在桌子上，那奇怪的.眼神使我心里发毛：难道我...放错调料了？不会吧！我尝了一口，呀！咸死了！我赶紧重新做。做完后，我掰下一小块塞到它那弯曲的嘴里，高兴地说：“好吃吧！谢谢你的提醒啰！”

　　日子一天天过去，健康达人渐渐成为了我的好助手。有了健康达人，我再也不用为了营养不均衡而犯愁了。

健康作文300字 篇3

　　我们生活在一个科技发达,食品丰富的时代.超市里摆满了琳琅满目的零食,商店里也摆满了包装精美的'食品.红橙黄绿青蓝紫,样样齐全.但是,病毒,细菌也跟着来了.

　　特别是校门口,路旁到处都是小摊子.里面的东西看了就让人恶心.什么威龙啊,辣条啊,依我看来,都是毒的不得了的毒药!因为这些都是"三无"产品.可是,有些同学却那么喜欢吃.怪不的,现在的孩子都那么体弱多病,没以前小孩子那么强壮.

　　我记得以前报纸上曾经提到:有个小孩每天都吃校门口卖的垃圾食品.有一天中午,他突然感到肚子痛.于是,去医院检查,居然得了急性肠胃炎.

　　还有,校门口的早饭也很不卫生.一日之计在于晨.早饭是很重要的但是,一些小朋友喜欢敷衍了事,随便买点东西,吃了就上学去了.不过我不是其中一个.所以我会乖乖地吃完妈妈给我变着花样的营养早餐.

　　我呼吁:朋友们,让我们少吃零食,多吃蔬菜,水果.为我们的健康负责!

健康作文300字 篇4

　　食物和水对每个人来讲都是必不可少的，所以健康饮食非常重要。同学们，让我们先来探讨一下，清洗水果和饮用水的重要性。

　　先来说说我们都爱吃的水果吧！水果表面会有很多细菌，有得还有残留的农药，吃进肚子里去就会有生病的危险，所以我们一定要把它们认真清洗干净再食用。当然，不同的水果有不同的清洗方法，比如苹果、梨子这样有皮的水果，要先用清洗剂洗一洗，再用流动的清水反复冲洗，或者直接把皮削掉再吃；但是象我们平时爱吃的草莓就没那么好对付了，我们要先用盐水浸泡它，再用细软的'毛刷一个一个仔细的刷刷，这样才能更好的清洗它表面残留的细菌。

　　更要注意的是喝水，水是人类的生命之源。水里也会含有很多细菌，我们应该把水烧开了再喝，因为高温可以杀死细菌。还有关于饮料我有个温馨小提示：尽量少喝可乐、雪碧等碳酸饮料，它们对我们的身体成长是有害无益的。

　　同学们，听我讲了这么多，你们对饮食健康应该也有自己的见解吧！那让我们立刻行动起来，互相介绍自己了解的健康知识，争做健康小卫士吧！

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