在学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编为大家收集的健康的作文5篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康的作文 篇1
一位著名的医学专家曾说：多年来，医学忘记了爱情是疾病防治中的一个重要因素，是非常错误的。近年来，爱情医学逐渐受到了人们的重视。
夫妻恩爱，感情融洽，家庭和睦，是健康长寿的重要因素，因为爱情既有社会性，又具有生物性，两者是不可分割的统一体。近年来国内外有的医院打破旧的常规，在产妇分娩过程中，允许其丈夫在身边陪伴，使产妇减少了精神心理上的恐惧感和孤独感，丈夫的体贴、支持和安慰，使产妇顺利地通过产程，把爱情的结晶——小宝宝安全地迎到人间。据调查，有丈夫陪伴的产妇顺产率高于没有丈夫陪伴者20个百分点。
感情融洽是家庭和睦的一个重要条件，也是优生的重要因素。在夫妻恩爱、家庭气氛和谐的情况下，受精卵就会安然舒适地在子宫内发育成长，生下的'孩子就聪明、健康。胎儿在子宫内对外界的刺激是有反应的。
夫妻感情融洽还有益于健康长寿。调查发现，多数情况下，离婚者、丧偶者的身心状况比享受美满婚姻的人要差得多，寿命也会因此而受影响。
据国内外医学家分析，爱情是一种使人奋发向上的力量，夫妻恩爱首先是双方在思想上和感情上的一种和谐，在心理活动上的一种互相补充，这就使双方产生了一种温暖、协调的健康心理，这样有利于大脑皮质功能和肌体免疫功能的生理协调，从而促进体内分泌出有益的激素、酶和乙酰胆碱等物质。这些物质能把控制体内血液流量的神经细胞兴奋程度调节到最佳状态，对人的身心健康十分有益。
健康的作文 篇2
每天早晨从悠扬的儿歌伴奏声中醒来，重听昔日的经典歌谣，有种重回童年的感觉。没有了嘈杂的闹铃，取而代之的是儿子悠扬的黑管演奏曲。看到儿子吹奏的认真劲，这不得不让我感谢学校为孩子们开展的“快乐星期三”活动。
学校开展的“快乐星期三”活动，涉及面广，对于喜欢音乐的孩子，开设了各类乐器班；对于喜欢美术的孩子，开设了美术方面的相应课程；对于喜欢户外运动的孩子，开设了球类的培训指导；对于……总之，孩子只要喜欢的又有益于孩子身心发展的都有涉及，给了孩子们足够的选择空间。儿子喜欢音乐，他选择了黑管班。一年多的学习，从一个音符都不懂的音乐盲，到今天能独立吹奏完整曲目的小小演奏家，我看到的是儿子小有成就的一面，期间的历程有过波澜，但这更是对儿子的一种历练。
儿子“快乐星期三”活动选择黑管，让我吃惊的同时也不免有些高兴，小小的心灵居然有种对音乐的追求，我尊重儿子的选择，全力支持他。一开始出于兴趣的原因，儿子学的很认真，每天写完了作业，都拿出黑管吹一会，向我们炫耀下自己的所学。尽管他吹出来的没有什么韵律可讲，但是我们听着还是满心的舒服，因为这是儿子自己用心学习的成果。
随着时间的迁移，儿子课业的增多，在家主动吹黑管的时间越来越少，从一天练一次到两三天练一次，再到随后的一个周练一次，看到儿子此时的表现，难免有些失望，但想想儿子的年龄又有几许默认。作为一个家长，孩子的启蒙老师，我还是要引导一下儿子，让儿子重拾自己的选择，让他认识到不管做什么事，特别是自己感兴趣的'事，一定要尽自己最大的努力做好，要不以后什么也做不成。每个周日是我和儿子出去玩的日子，带他去公园，带他去游乐场，带他去爬山……总之就是让他尽情玩耍的一天，当然这天也是他最期待的。那天我没有早起，也没有出去的意思，这让他有点小郁闷，来到我身边，问我什么时候走，我说不去了，他却说了句，大人怎么能说话不算数！我暗笑，反问了他一句，你不是现在黑管也不练习了吗！当初选择的时候是怎么向我保证的呢！小孩子说话不算数，大人也可以了！儿子还是聪明得很，一下听出了我的意思，觉得自己不对了，向我承认了错误，并保证以后不会再犯类似的错误，我听了有种说不出的喜悦。从那天起，家里每天又有了儿子演奏的歌谣，儿子演奏水平提升的同时，其它方面的好习惯也一一养成。
儿子现在不管做什么，只要自己选择的，喜欢的，都保持有一颗恒心，一颗走向成功不言败的决心。因为学习黑管的时间多了，儿子很少再去玩电脑上的游戏。儿子也知道了为了节约学习时间，学习的时候小动作少了，这让他做什么事都会聚精会神的去做，因而学习成绩也有了很大的提高。另外儿子也养成了早睡早起的好习惯，早晨不用闹钟自己就能起床，这些变化让我很是欣慰。
儿子每天早晨的儿歌演奏时间，成了我一天最开心的时刻，让我重拾童趣的同时，也看到了儿子快乐成长的一天天。当然这一切归功于学校开展的“快乐星期三”活动，希望学校多多开展类似的活动，让每一个孩子在学好科学文化知识之余，有个健康快乐的童年。
健康的作文 篇3
最近，我们学校小学部就组织我们进行了一个关于“增强体质，健康成长”小课题研究综合性实践活动，活动的内容就是利用国庆假期搜集有关资料并进行研究。
“体质”，“健康”这两个词语究竟是什么意思呢？它们之间又有什么样的联系呢？带着这一连串的问题，我匆忙地回到了家。回到家后，我用了一个晚上的时间，用上网的方式去搜集有关“体质与健康”的资料，终于有所收获了！原来，“体质”这个词的基本解释就是：人体的健康状况和对外界的适应能力。而体质又分为许许多多种，脏腑亏虚，气血不足的是“虚性体质”，体格强健，阳气偏盛的是“实性体质”，目光有神，面色红润的是“正常体质”，气郁痰湿，阳虚阴虚的是“复杂体质”……那“健康”这个词又是什么意思呢？
“健康”的意思就是指一个人在身体，精神和社会等各方面都处于的良好状态。但是,传统的健康观念却只是指“身体无疾病”,而现代人的健康观念是“整体健康”，世界卫生部门就提出了“健康的新观念”——健康不仅是指“无病则健康”还要具备身心健康，良好的社会适应能力和道德。现代人的健康观念主要包括：躯体健康，心理健康，心灵健康，社会健康，道德健康，智力健康，环境健康。
其中，最令我印象深刻的资料内容是一段关于心理健康的'概念概述：“在健康的定义之中曾提到过‘心理健康’，也就是说人的健康不仅仅是‘生理健康’还包括‘心理健康’。而心理健康同时还可以通人的性格，情绪，脉搏，心跳，血压来衡量。心理健康就是指一个人对事物所产生的情感的接受能力。那如何能心理健康呢？只要我们培养一个良好的个性，搞好人际关系，有良好的处世能力，我们就可以做到心理健康！”我认为心理健康对我们，对社会，对每一个人都很重要，“不满”，“委屈”，“气愤”，“自责”这些负面的情感有时候回影响到我们的正常生活，甚至有时还会引发疾病，所以，我们应该学会控制好情绪，培养一个良好的性格，才能拥有健康的体质！
通过这次的研究，我明白了有时侯心理健康比生理健康更重要，性格温和，意志坚强，感情丰富，看问题客观现实，具有自我自控能力，大度和善，助人为乐，与人为善，有坦荡胸怀与达观心境，培养心理健康对你，我，他都有好处。性格，心理，情绪，是每个人健康的保证，所以有一个良好的性格，才能拥有一个健康的体质！
健康的作文 篇4
暑假怎么过，这是个问题。
过得好不好，有没有意义，看起来是孩子的事情，实际上考验的是父母大人。
我家和别家又有些不同，所以，刘牛牛的暑假生活自然也是与众不同的。这当然不是特别的安排，而是一种没有选择的选择。我们的宗旨是尽量远离城市，离开电视和电脑，亲近自然，亲近伙伴，亲近你所爱的人。今年，我会抽时间和孩子一起过一个低碳、自然、健康、环保的暑假生活。
大概设想是分三步走：首先自然是老家郑州。郑州是个人情味很浓的城市，那里虽不是特别富裕，但是有一种特别的城市味道。那里的街道、小吃、口音都是那样亲切，我们在那里出生，成长，求学，直到去年才离开。怎不让人魂牵梦系，日思夜想。刘牛牛至今还在想念着她的老师和同学们，那里的每一条小道，每一颗小草都记载着许多有趣的故事。还有那个她从小到大都经常去玩的公园，不知道有没有什么变化。看蹦蹦床的阿姨还在吗？卖棉花糖的`老头还在吗？那里的喷泉和猴山还一如既往吗？
当然，还有她日日想念的姨妈和姐姐，和她们在一起，比自己家更舒服和自由。因为，从小是在她们的怀抱里长大，她们是那样的喜爱她、想念她。不想一别已经一年有余，是该团聚了，一年一次啊。不仅可以见到姨妈姐姐，还可以见一见昔日的同学们，她们可以一起逛公园，溜冰，吃冰淇淋、看电影，一起捉蛐蛐，钓小鱼，划小船。每到夜晚，姨妈一家总是拿上一张草席，走到很远的地方去乘凉。那里没有城市的渲闹，却可以听得见虫鸣，微风徐徐吹来，仰望是满天繁星——我们可以坐在草地上，磕瓜子，打扑克，聊天，哈哈大笑。这是凉爽的夏夜，只为那无忧的开怀。
这是我们的故乡，难以忘怀的地方。为了生活，我离开了你，但总有一天，我会更好地回到你的回怀。因为，家是一个永远无法取代的地方。
刘牛牛在QQ签名上写到：小时候很幼稚，但是很快乐。
每二个计划，就是让去看姥姥姥爷。姥姥姥爷原来也生活在郑州，可他们厌倦了城市生活，就告老还乡，回到他们的老家去了，那儿是真正的田源生活，田间陌巷，鸡犬想闻，房前屋后就是大片的带着清香的土地，滚滚的麦浪已变成绿油油的玉米。姥姥还养了几十只小鸡，自家院子里种了蔬菜，让刘牛牛看看什么叫真正的蔬菜农场。
当然，这里没有什么工业和污染，没有电视，没有电脑，手机也很少使用。空气是清新的，食物是自产自销，绝对绿色食品。村子里的小伙伴们是亲切友爱的，他们可以给你任何你想要的玩具，都是自己亲手做的。
第三个安排自然是回到上海，我们家离上海也就一小时的车程，看世博是次要的，重要的是要和哥哥玩。上海虽是个大城市，可人多车多，并不怎么好玩儿。但只要和哥哥在一起，刘牛牛就是宅在家里也是开心的。但是考虑到她的眼睛的治疗问题，在上海的时候不会太长，因为她总是忍不住想玩电脑。
由于流动作战，“居无定所”，和往年的暑假一样，刘牛牛还是老规矩，不报任何兴趣班，学习班，舞蹈也停掉了，就是一个字，玩。
对孩子来说，玩，就是最好的学习。
健康的作文 篇5
每天锻炼一小时，健康生活一辈子!多么朴实而深刻的养生之道啊。
一个阳光明媚的日子，天空晴朗，温暖的阳光照射着大地。我们学校在本部大操场上举行了一场体育比赛。比赛的内容是跳大绳。但自已这次没有被选上，不能为自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在场下为上场的同学加油助威了。
只听一声哨响，比赛开始了，同学们随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，同学们跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒……我们开始有点失望。再看看场下的老师一个劲儿地为同学们加油、鼓劲：“加油!加油!”此时此刻，我才真正地感受到了集体的力量。可是，今天我们的同学也许由于紧张，也许是因为准备工作没做好，老是跳错，因此而耽误了不少时间。最后，我们班拿了第二名。通过这次比赛我知道了：我们虽然没有拿到第一名，但友谊第一，比赛第二，只要同学们尽心尽力，就可以了。
体育活动有很多种，下面我再给你们介绍一个吧!
迎着凉爽的秋风，伴着温暖的阳光，一场激动人心、扣人心弦的“绑腿”跑比赛拉，拉开了帷幕……
星期四下午第三节课，我们学校在操场上举行了一场激动人心、扣人心弦的'“绑腿”
跑比赛。在比赛前我们处了不知多少搅，不知有多少位同学受伤，但那都是值得。
比赛前我们做了热身运动：伸伸手，弯弯腰，压压腿，舒展舒展身体。一想到马上就要进行比赛了，我紧张得面红耳赤，我的搭档王智鸿见状，拍拍我的肩膀，鼓励我说：“郭宏娜不要紧张，只要努力，我们一定会胜利的。”我微笑着向他点点头。
来到操场，我们熟练地系好了松紧带。“嘟——!”随着哨声响起，比赛开始了。
我们大声喊着“一二，一二”的口号想终点冲刺。我们班跑完后，看着别的班跑。其中有的班摔到了，但是他们勇敢地站了起来，继续跑向了终点。
到了6年级跑了，他们有的像雄鹰一样冲向终点，有的像兔子一样……
比赛结束了，我们班拿了第二名。通过这次比赛让我知道了班级团结的无私力量。
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