尽管睡眠不足易危害身体健康，不过，睡太多也不是什么好事情。据美国《科学日报》近日报道，西班牙和美国研究人员发现，对60~70岁的老人来说，如果他们一天平均睡9小时以上，大脑认知功能很容易在3年内快速衰退，其认知功能衰退幅度要比每天睡6~8小时的人大。
认知功能包含记忆、思考能力等，一旦认知功能退化，患认知障碍症（老年痴呆症）的风险就会大大增加。
西班牙马德里大学医院和美国哥伦比亚大学的研究人员对2700名、年龄为60~70岁的人的睡眠时间进行了3年的跟踪研究。研究开始时，研究人员运用简易智能测验（MMSE）评估受试者大脑功能好坏。在研究的3年期间，所有受试者中有49%的人一天睡眠时间为6~8小时。还有40%的人一天睡超过9小时以上，11%的人一天睡少于5小时。
研究结束后，研究人员再次运用MMSE对受试者进行了测试。通过比较两次的简易智能测验成绩发现，与一天睡眠时间6~8小时的人相比，那些睡眠时间最长的人认知功能的衰退幅度增加了近一倍，这也证明了在一定程度上，睡眠时间过长能够患上老年痴呆症。
【太贪睡容易老年痴呆】相关文章：
家里太潮湿霉运容易找上门09-13
工作中太容易出错的星座有你吗11-05
第一次面试的感悟太年轻还是容易上当09-01
狗狗患老年痴呆的症状10-18
贪睡影响健康当心疾病来敲门08-25
老年痴呆患者的心理自我调节08-25
狗狗老年痴呆的前兆都有哪些？10-18
预防老年痴呆的两个方法09-29
猫咪会得老年痴呆症吗10-21