发烧搓哪个部位退烧快

时间:2023-11-27 07:59:09 健康 我要投稿

  推天河水(主治高热烦渴、清热解毒)

  天河水这个穴位走的是心经,心经主要是能泻心火,从而起到退烧的作用。这种方法主要适用于感冒发烧,并在38.5度以下的小儿。天河水的穴位是从手腕到肘腕之间的这个位置

  方法:可以用食指和中指,沿着天河水位置从下往上快速的推;也可以用大母指沿着穴位从下往上推(推之前在宝宝手上抹一点精油,以免力度过大伤到皮肤),每次10分钟。

  推大椎穴(主治头痛、发烧、呕吐)

  大椎穴的位置处于颈部与肩膀的三叉位置,当你低下头的时候用手去摸,会有一个明显凸起的部位,它的下缘凹进去的位置,就是我们要找的大椎穴。中医认为,大椎穴是“纯阳主表”的穴位,对一切表证有疗效。所谓的表证,就是在体表处,尚未入里,正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热,就是典型的表证。因此,大椎穴可以用来解表、退烧。

  方法:用食指和中指,对准大椎穴用力的往下压,也可以用大母指,对准穴位往下按约100—300次。(如果是成人,力度可以稍大点,如果是儿童,力度要把握好)。

  按压合谷穴(主治发烧发热、咳嗽哮喘)

  合谷穴位于我们的手部,其准确的位置在大拇指与食指之间的部位。找合谷穴最好的办法就是把五指并拢,寻找大拇指与食指之间突起的肌肉最高点,这就是合谷穴。揉搓这这个部位能有效的防治因感冒引起的发烧咳嗽、流鼻涕等症状

  方法:用另一指手的大拇指按住合谷穴,用力的揉按合谷穴5分钟,左右手交替按,共计10分钟。

  按压十宣穴(癫痫、小儿惊风等高热)

  十宣穴是最好找的一个穴位,它位于我们十个手指的尖端。揉搓或按压十宣穴,能起到疏风散热等作用。按压这个穴位通常用于高烧发热、小儿癫痫、昏迷、休克等急救性疾病。

  方法:用大拇指的指甲处反复用力的揉按,以有酸痛感为主,至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3~5分钟为宜。

  揉按曲池穴(主治退烧、缓解心烦)

  曲池穴位于我们手肘直角处,在肘横纹外侧纹头与肱骨外上踝连线中点。揉搓曲池穴具有清心除烦、退烧有较明显的效果,尤其是因风寒感冒引起的发烧,效果更为明显。

  方法:找到曲池穴,用右手拇指指端对准左手肘横纹处的曲池穴,用力下压,并做小幅度揉动,下压力量逐步增加,直至有酸胀难忍的感觉为佳。左手按完再按右手,两手交替,连续按揉2-3分钟为宜。