孕妇爱美怎么护肤

时间:2023-10-31 12:46:14 健康 我要投稿

  孕期如何选择护肤品?

  1、产品成分简单

  孕妈选购护肤品时,要留意护肤品的成分,毕竟一些护肤品对孕妇来说真的不太安全,比如含有维生素A类、水杨酸、过氧化苯、酒精、激素类、部分精油类产品以及含防腐剂和香料的护肤品,这些产品应尽可能的规避,建议选择孕妇专用的护肤品。

  2、功效以保湿为主

  护肤品的功效很多,比如美白、祛斑、祛痘等,功能越多也意味着产品成分越复杂,孕妈可主要选择保湿类产品,这类产品更适合孕妇脆弱干燥的皮肤,让皮肤得到更多滋润。

  3、护肤步骤要简化

  某些护肤品对孕妈来说不太安全,比如精油类产品,所以孕妈的护肤步骤要尽可能的简化,日常使用水、乳、霜以及防晒产品就足够了。

  皮肤是有生命的,它不是皮鞋,越擦越亮,外在方法保养皮肤是有限的,真正的好皮肤需要内在调理。

  孕期如何保养皮肤?

  1、保证充足睡眠

  熬夜是万恶源泉,不仅会让你变丑变累,还会影响心情以及免疫力,孕妈应保证充足睡眠,既能让皮肤得到修复,同时也能缓解孕期疲劳。

  2、注意防晒

  无论晴天还是阴天,紫外线依然会对孕妈的肌肤产生伤害,应尽量避免阳光对皮肤的照射,使用健康安全的防晒产品,要注意的是,分娩后的三个月也要继续注意防晒,因为在这一时期,皮肤会因为阳光照射而产生过敏反应。

  3、每日保证充足的饮水

  除了使用护肤品保湿补水,也要注意每天饮用充足的水,来应对皮肤干燥的问题,室内可放置一个加湿器或者一盆水,来增加空气湿度,皮肤也能得到更好的呼吸。

  4、多吃水果和蔬菜

  VC和B6是肌肤再生的两大法宝,而且我们平时常吃的水果和蔬菜中富含这两种元素,不过孕妈要注意水果的摄入量,毕竟水果的糖分很高,一不小心容易患上妊娠期糖尿病,可多补充蔬菜类、鱼类等食物。但是,不建议补充药物类VC和B6,维生素并不是补充的越多越好,孕期服药一定要在医生的指导下进行。

  TIPS

  最后再强调一点,皮肤好坏与心态有直接关系,心态好,皮肤自然会变好,祝孕妈们越孕越美~

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