孕妇腿抽筋可以吃钙片吗

时间:2023-10-30 17:43:53 健康 我要投稿

  孕妇腿抽筋可以吃钙片吗

  可以。

  孕妇腿抽筋多是因缺钙引起的,所以要想防治,除了多吃含钙高的食物外,还可服用钙片补钙。

  钙与腿抽筋的关系:血液中的钙缺乏,就会出现肌肉、神经的兴奋性增强,表现出肌肉痉挛,也就是我们常说的抽筋,其以腿抽筋最常见。

  孕妇腿抽筋吃什么钙片

  1、钙尔奇碳酸钙D3片

  钙尔奇是全球医生推荐使用的钙制剂品牌,位于孕妇钙片排行榜第一位。钙尔奇每片钙片含有600毫克钙质,特别添加的维生素D帮助钙质的吸收,采用碳酸钙作为钙源,各种人群都能服用。钙尔奇钙片经过了众多孕妈妈们的临床试验,能有效补钙。

  用法用量:口服。一次1片,一日1-2次。

  2、Swisse孕妇钙片

  swisse孕妇钙片+维生素D采用科学配比,双重营养,更易吸收。柠檬酸钙和维生素D,能够充分溶解吸收,促进骨骼发育。可以有效的调节孕妇心脏节律,有助于维持正常的血液凝固,辅助调解营养素的运转,有助于维持正常的肌肉和神经功能。

  用法用量:一天2次,成人每次2-3粒,随餐服用。

  3、迪巧维D钙咀嚼片

  迪巧维D钙咀嚼片是最适合孕妇补钙的钙片之一。迪巧钙片选用优质钙源,它的钙质含量非常高,达到了每片钙片300毫克,其中的维生素D3能有效促进钙质的吸收,水果味的咀嚼片会让孕妇更喜欢,同时不含蔗糖,孕妇不容易便秘。

  用法用量:口服,咀嚼后咽下。孕妇一次2片;一日1次。

  孕妇吃钙片补钙注意事项

  1、孕妇在服用钙片后不宜立即饮茶或用茶水服用,以免影响钙质吸收。

  2、孕妇补钙要适量,最好是遵医嘱服用。因为摄入钙过多会影响铁等其他营养素的吸收,可致孕妇便秘和高钙血症,甚至导致结石。

  3、碳酸钙在胃酸不足的环境下不是很容易被吸收,因此肠胃功能不是很好的准妈妈尽量不要选择碳酸钙,最好选择乳酸钙或有机酸钙。

  4、体质差的准妈妈不要选择乳酸钙,因为乳酸钙经过人体的代谢之后会变成乳酸,更容易使得准妈妈会有疲劳,酸疼的感觉。

  5、有糖尿病的孕妇不宜选择葡萄酸钙,因为其会使血糖浓度更高,更不利于妊娠。

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