游完泳身上痒怎么回事

时间:2023-07-15 09:09:52 健康 我要投稿

  游完泳身上痒可能是皮肤对泳池中的水质产生过敏反应后所造成的。

  游完泳身上痒怎么回事1

  1、皮肤敏感

  游泳池的水一般看起来蓝蓝的,非常透亮,表面看起来好像很干净,其实很多细菌、杂质是肉眼看不见的,泳池中一般还添加了消毒剂,为了保持水质的.干净,泳池的水添加的了这些物质,如果游完泳只是自己觉得很痒,可能是因为自身皮肤比较敏感,对水中的这些杂质过敏,需要服用一些抗过敏的药物进行治疗。

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  2、水质不好

  有些游泳馆为了自身的利益,很长时间才会清洁泳池,而泳池是大家共用的地方,不能保证卫生,细菌和杂质增多,又不经常消毒,水质太差,去游泳的时候又在水中待的时间太长,就会引起皮肤问题了,如果在某家游泳馆游完泳很多人都出现了皮肤痒的问题,为了身体健康着想以后就不要再去了。

  3、健康贴士

  泳池中即使消毒很频繁,也不能保证其中的卫生安全,而且消毒剂对身体也不好,游完泳一定要及时清洗身体,不仅要简单的冲干净,最好还要用沐浴露彻底的洗干净,不要使用公共的毛巾,自带干净的毛巾擦身体比较好。

  游完泳身上痒怎么回事2

  游完泳身上痒,可能是肌肤敏感、水质不好、皮肤干燥等因素引起的,具体分析如下:

  1.肌肤敏感:肌肤敏感的人,肌肤比普通人更容易受到刺激,如果游泳时水里有细菌和病毒,肌肤敏感的人接触后,容易出现游完泳身上痒、皮肤泛红等情况。患者需要在医生的指导下服用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。

  2.水质不好:部分游泳馆为了节省成本,一般不会定期更换游泳池里的水,也不会定期对游泳池里的水进行消毒,这样容易使游泳池里的水有细菌和病毒,就容易出现游完泳身上痒的情况,在水质不好的地方游泳,也容易出现类似情况。患者可以在医生的指导下外用复方樟脑软膏、炉甘石洗剂、卤米松乳膏等药物进行治疗,平时尽量去水质较好的游泳馆游泳。

  3.皮肤干燥:大部分人游完泳后,通常都是简单地冲个热水澡,没有对皮肤进行护理,这样会使皮肤缺乏水分,导致皮肤干燥,从而出现游完泳身上痒的.情况。患者可以在医生的指导下外用地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗,平时多吃菠菜、橘子等富含维生素以及水分的食物,补充身体所需的水分。

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  1、接触性皮炎:游泳时的水中可能含有某些化学成分或杂质颗粒,化学成分刺激皮肤,引起刺激性接触性皮炎,或灰尘颗粒触及皮肤,引起变应性接触性皮炎。

  接触性皮炎的皮损部位通常局限于接触部位,主要表现为边界清楚的红斑,其上有丘疹和丘疱疹,严重时红肿明显,并出现水疱和大疱,破溃后呈糜烂面,常自觉瘙痒或灼痛,出现游泳皮肤痒的情况,搔抓后可将致病物质带到远隔部位并产生类似皮损;

  2、荨麻疹:游泳皮肤痒可能是水源性荨麻疹,在皮肤接触水的部位,即刻或数分钟后出现风团,好发于躯干上半部分,伴瘙痒。也可能是过敏性荨麻疹,多由接触到水中的杂质等致敏原所引起,通常会自觉皮肤瘙痒,然后于瘙痒部位出现大小不等、形状不规则的红色或苍白色风团,皮肤表面凹凸不平,呈橘皮样外观。病情严重者可伴有心慌、烦躁,甚至血压降低等过敏性休克症状,胃肠道黏膜受累时可出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等,累及喉头、支气管时可出现呼吸困难甚至窒息,感染引起者可出现寒战、高热、脉速等全身中毒症状;

  3、蚊虫叮咬:如果在野外河流中游泳出现皮肤痒,可能是河流中的蚊虫等叮咬皮肤,毒素刺激体表引起的皮肤瘙痒。

  游泳时建议选择水质清洁的地方,在游泳之后及时洗澡,减轻水中物质对皮肤的损伤。在游泳后需注意避风和保暖,防止引起感冒,并且应远离深水区,防止溺水等意外状况的发生。

  游完泳身上痒怎么回事3

  游泳减肥的最佳时间

  1、早餐后2小时左右游泳

  早上人体的新陈代谢比较好,更有利运动燃脂。而且,早上水温比较低,根据体温衡定原理,人体会自动调节体温,身体会燃烧脂肪和葡萄糖来补充消耗的热量。

  但是,上午时间段内游泳要注意量不宜大,游半个小时足以。因为游泳是一项消耗特别大的运动,如果量太大,人体精神自然会下降,会影响之后的'学习工作及生活。

  2、晚饭后40分钟左右游泳

  据科学研究显示,一天当中人体最为活跃的时期为下午15:00-21:00,在此期间进行运动效果最好。而如果晚饭前进行运动,由于游泳消耗了大量的体力,肯定会感觉比较饥饿,胃口大开,吃的东西也会较多。

  而游泳后身体比较疲劳,饭后一般不会运动,长期积累的很容易发胖。所以建议晚饭后40分钟开始游泳,一来体力充足,二来正好可以消耗热量,起到减脂的作用。

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  3、睡前1到2小时左右游泳

  为什么睡前游泳可以产生良好效果呢?这是因为运动所产生的热量燃烧作用,不会因运动结束而马上恢复成未运动时的热量消耗量。一般来说,运动后数小时内的热量消耗量,都会比未运动前每小时高出数卡至数十卡。那么即使是睡觉,也仍然持续在减肥,这是多么美好的事啊。

  游泳肚子痛应怎么处理

  游泳如果出现肚子痛情况,要先减慢游速,在水中原地上下调整呼吸,并用手按压疼痛处,待疼痛稍缓解后游回岸边休息,有条件的可以使用热毛巾热敷疼痛部位,必要时请医生检查治疗。

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