有可能是呛咳、风寒感冒或支气管炎导致的现象。
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游泳腿抽筋怎么办
在游泳的时候腿要是抽筋这个很严重状况。在游泳时要是腿发生了抽筋的话要及时的进行呼救，然后努力离开泳池回到岸边。回到岸边后要要进行抽筋部位的反向牵拉，这样能使痉挛的肌肉得到松弛，避免症状的持续存在。牵拉的时间要长，这样才能这样才能有效地预防肌肉痉挛的复发。还要对抽筋的部位进行保暖工作，要及时的热敷，增加血液的循环，这可以有效的缓解肌肉痉挛。
游泳腿为什么会抽筋
游泳出现腿抽筋主要是在游泳的过程当中，腿部的肌肉频繁的进行屈伸活动，导致肌肉出现疲劳，时间长久之后就会导致肌肉出现劳损以及紧张的状态，并且在剧烈活动时导致肌肉出现过度的牵拉，就容易出现痉挛的情况。在游泳时往往水温偏低，就会导致局部的血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，刺激到周围的肌肉、神经、血管就会导致其出现抽筋痉挛的情况。
由于水温较低，导致肌肉相对来说处于一种紧张状态，也会出现抽筋的`情况。出现这种情况之后应当进行相关抽筋部位的肌肉进行牵拉、拉伸，这样能够有效的缓解肌肉的痉挛，并且一定要注意保暖，避免受凉，受凉之后有可能导致抽筋痉挛的情况进一步加重。
游泳时腿浮不起来怎么办
想要浮游而上，你必须要懂的
一、水感
在浅水区中随意走动，以各种姿势熟悉水，感受水对你的作用力，水对你的浮力作用，主要依靠你的上肢对水向和下向后的推力产生向前的动力和补足向上的浮力。下肢虽然耗费了较多的体力，但作用主要是维持身体平衡还有下肢的浮力。
二、憋气
憋气是身体能不能浮在水上的关键，在水面的时候鼓足一口气，不要松口，然后闭上眼睛，捏住鼻子，沉入水中，期间不要换气，也不要怕水，身体慢慢的放松，这个时候就会惊奇的发现腿和整个身体慢慢的浮起来了，只要放松身体，然后憋气，由于人体密度比水分稍大，腹部有气就可以很好的浮起来了。
三、协调
当你憋气逐渐可以憋很久的时候，慢慢的伸开手脚，身体也会渐渐的接近水面，双臂向前合然后向后拨水，脚配合运动起来，在水里就可以游泳了。这只是简单的浮在水面随意的滑动游泳，并不算正规的游泳，如果要学习蛙泳，自由泳之类的游泳技巧，就必须掌握好手脚的动作和换气的时机。
四、换气
在水中游泳时，吸气时，要将嘴巴张开，在水下要记得用鼻子将废气均匀的呼出。基本动作是脸先露出左或者右边吸气，然后低头，将头没入到水下，尽量使整个人都保持着直线，然后挥臂。在水中吐气。
游泳腿会变粗吗
只要你坚持，只会变细不会变粗，而且全身会非常有线条感。任何运动如果不坚持松懈下来都会让身体反而胖起来。还有就是你刚开始游的时候可能会感觉腿不但没细反而粗了点，这是正常的，因为你的肌肉组织开始慢慢收紧然而脂肪还没有完全消退，只要继续坚持就会见效。而且你不用担心游泳会让你便肌肉女，它会拉长你的肌肉，身形会变得非常漂亮！
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立春后游泳有益吗
在很多人眼里，游泳是个夏季运动。事实上，游泳是一项四季都适宜的运动。春天游泳也是好处多多。冬季积累的赘肉，在夏天到来前一定要减掉，而游泳是一种非常好的瘦身方式，而且不同的泳姿还能有针对性地减去相应部位的脂肪。比如，蝶式以腰部来带动身体运动，长期下来可消除腰部的赘肉。蛙式因大腿在游水时充分地展开及收缩，可使大腿内侧的赘肉消除。仰式对消除腹部多余的赘肉很有效。而自由式属于全身性运动，可以让手臂的线条匀称，使臀部肌肉变得结实有弹性，防止下垂，还能修饰双腿的线条让腿部看起来均匀优美且修长。
适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的'愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性。而且许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤，但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。因此，游泳是一项可以终身进行锻炼的健身运动。
春季游泳，人相对少，水质也会相对更好，在池里也比较能游得开。如果要请教练训练，费用也会比夏天便宜很多。如果想学习游泳的人，可以现在就开始学起，到夏季时正可以畅快淋漓地享受游泳的乐趣。
春天游泳有什么好处
春天游泳可以消除冬季产生的惰性，使人更有精神，而且还可以改善心血管系统、提高呼吸系统机能、提高经脉活性、提高机体免疫能力，对人体的好处巨大。春天正常情况下的气温低于人体体温，水面温度也是如此，因此在下水游泳前，需要进行相应的热身运动，使肌肉和关节舒展开来，还需要使用游泳水域的水在身上冲洗几遍，是身体适应水温，这样可以避免抽筋等症状。
春天游泳应该注意什么
1、按照国家规定，室内泳池都是恒温，温度应控制在二十六度左右，好的场馆能保持在二十七八度。夏季室内外温差大，室内游泳馆水温往往低于室外温度，反而觉得水凉。春季，室内有空调，水里有供暖。水温高于室内外温度，简单热身后下水，不会感觉到冷。人在水里游泳是很舒适的。不过，如果水温超过三十摄氏度，人在水中肌肉会泡得酥软，反而游不动。反之，如果温度达不到，可能会过大地刺激蛰伏了一冬的身体，所以游泳馆室内温度达标非常重要。此外，好的场馆还配有桑拿、热水淋浴、吹风机等，只要注意不会感冒。
2、春季是细菌迅速生长的大好时节，游泳池需要加强消毒，换水循环过滤处理。所以尽量选择卫生达标，安全保障措施好的场馆。
3、因为捂冬，人体各方面还未完全苏醒，所以在春季游泳，一定要防止发生肌肉痉挛，其中大多为腿部抽筋。这主要是因为未做好入水前准备工作，或冷水的刺激，水中停留时间过长及过于疲劳等所致。
4、发生抽筋时若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。
5、游泳时发生腹痛现象，是因水温较低或腹部受凉所致。作为预防措施，入水前应充分做好准备工作，如用手按摩腹脐部数分钟，用少量水擦胸、腹部及全身，以适应水温。如水中发生腹痛应立即上岸并注意保暖，还可服藿香正气水，一般来说腹痛会渐渐消失。
6、呛水时不要慌张，调整好呼吸动作即可防止继续呛水。如发生在深水区又自觉身体十分疲劳不能再游时，也可呼叫旁人帮助上岸休息。
7、在水中不要站着不动，要保持活动状态，如有冷的感觉或嘴唇发紫时，应立即上岸休息。
8、上岸休息时，一定要先将水擦干，有风时披上毛巾或浴巾，不要在穿堂风口处停留，防止感冒。
9、在水中游泳时，一定要量力而行。初学的人，开始时不要在水中停留时间过长，一般以15-20分钟为宜。学会后再增加时间。
10、在水中游得时间过长或恰好腹中空空，上岸时动作过猛，有的人会出现头晕、目眩、恶心等反应，个别人会突然晕倒，一般情况下这是疲劳缺氧所致。针对性措施是注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢复。
11、春季天气干燥，游完泳出来，可以涂上润肤霜，注意皮肤的保湿。
12、有哮喘病史的泳者，在发病期间最好不要游泳，以免产生危险。
13、在游泳间歇中，应补充500～1000毫升液体，以保持体内水分并维持酸碱平衡。
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带孩子去游泳需要准备什么？
炎炎夏日，游泳成为了备受追捧的水上运动，大夏天的泡在水里的凉爽感觉相信大家都有所体验。学校里的“神兽”也放暑假了，带着孩子去感受一下冰凉一夏的感觉真是惬意无比。那么，去游泳除了要带泳衣，还应该为孩子准备哪些装备呢？
游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌。戴泳帽用于防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发，减少池水对头发的损伤，以防止发质受伤。还可以减少阻力，让游泳速度更快。
为孩子选择的泳帽一定要颜色鲜亮，如若孩子脱离父母视线或是遇到紧急情况，可以方便找寻、救援。 硅胶泳帽不透水，不容易裂、粘或老化变形，防滑，普遍被使用。锦纶泳帽贴身舒适，阻力小，回弹性能好，吸湿性和染色性好，具有耐碱耐还原性的作用。
游泳怎么能少得了泳装呢，孩子的皮肤娇嫩，选择质量合格的泳衣可以防止宝宝皮肤产生刺激、过敏等情况；而且一件颜值高的泳衣也是妈妈们给孩子拍各种玩水照片的吸睛点啊。
建议泳装颜色以鲜艳为主，方便父母注意小孩是否从事危险活动，或进入危险区域。 七岁之前的孩子发育快速，选购泳装时，除了舒适美观外，也要注意是否合身。 七岁到青春期左右的孩子，性别意识比较明显，男孩子要避免选购太紧的泳裤；女孩子的泳装要特别注意裤裆是否太宽或太窄，太宽不舒适，太窄易卡裆。
泳池的水细菌含量很多，且有很多泳池清洗用的漂白剂、消毒剂等容易对儿童的眼睛造成刺激，所以游泳镜也是不可少的，戴上眼镜还可以看清水中的情况，方便转身或者躲避障碍物。
泳镜镜片要平整，以便保护视力；镜框、眼罩需与眼窝紧密贴合，防水效果更好。 泳镜镜带选择硅胶材质，硅胶质地柔软舒适、吸附力强、弹性佳，不容易对孩子的头围产生压迫。近视的人群则需配戴专门的近视泳镜，以满足看清物体的需要。
游泳时经常会出现耳朵孔进水的情况，特别是潜水的时候，一双耳塞就很重要。如果水分进入耳朵，不及时处理的话容易会引发中耳炎。且泳池池水中含有的化学漂白剂、沉淀剂和过滤剂，对人的眼睛、鼻子和耳朵伤害会更大。所以，出于对孩子健康的考虑，耳塞也是需要提前准备并且携带的物品。
以蘑菇型耳塞比较普遍，这种防水效果比较好，一般做成中空，有导音效果，不会影响正常听力。硅胶材质的.比较柔软，好入耳，降噪功能好，严密贴合耳道，防水较好。
游泳圈具有安全卫生新奇等特性，是宝宝健身、游戏最佳用品。无论孩子是否已经学会游泳，都建议带上救生圈或是救生衣等游泳辅助漂浮物，可以有效的预防孩子溺水等情况的发生。
首先看是否有3C认证标志，有质量保证。其次选购时应选择适合孩子体形大小的救生圈，救生圈过大，人容易从中间漏下去。再次，用手摸一摸救生圈接缝处是否平滑，确定不要有尖锐的物品，以防伤到孩子。最后，尽量购买色彩鲜艳，颜色与水面形成鲜明对比的救生圈。
游完泳出水后，身上是湿的，再加上水里和外界温度有一定的温差，如果不及时擦干净身上的水的话，很容易对健康产生不利的影响，比如感冒发烧、起疹子等。 游泳之后需要及时擦干身子并且穿好衣服，以防出现受凉感冒的情况，所以这类物品也是必需的。
毛巾是否有良好的吸水性，要注意吸水性越好越适合。选择具有良好亲肤特性的毛巾，才能确保不损害孩子的皮肤。
游泳是一项需要全身协调的高强度运动，孩子体力没有那么充沛，游泳会消耗体内大量的水分，所以在孩子游泳休息期间，应让他喝一些温开水，这不仅可以补充水分，而且温开水还有助于体温的恢复，以防出现感冒的情况。由于体力的消耗，大部分儿童都会有肚子饿的情况，所以及时的补充食物也很有必要。但游泳结束不能立即吃食物，可以喝点温水，半小时后方可吃东西。
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