为什么不能在天台过夜，许多人们喜欢享受大自然的风与清爽，常常在露天过夜，并且非常享受这个过程，快乐是得到了，但其实，在露天过夜有很多害处。那么为什么不能在天台过夜？
为什么不能在天台过夜1
天台为什么不能睡觉的原因如下：
没有安全感，我是一种很缺乏安全感的人，在广阔的没有边际的天空之下睡觉会有一种没有穿外衣就出去大街上的感觉，十分的不踏实。在天台带帐篷睡过，雨打在帐篷顶会很响,自己会担心帐篷漏雨,会担心有一条小溪在自己睡着后从帐篷下面流过,会担心半夜出去上厕所还要打伞,在湿漉漉的情况下穿鞋把鞋 子弄湿。
睡楼顶有什么坏处
1、夜晚的空气质量其实很不好而且夜间紫外线强度比白天要高很多。
2、露天睡注意也要上面盖点东西才好，如盖单子等。下面要垫厚点以免受凉受潮等。
3、楼板是热得，人体受不了的。时间长了会生疥子，也叫热毒。
夏天穿什么睡衣好
1、衣料比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。
2、颜色淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的'睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
3、款式睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。
夏天凉席怎么清洗
开水烫法：草编席子避免使用
对付螨虫的最直接办法便是利用其怕热的特性，对其要害进行直接的攻击。有研究指出，在50摄氏度的环境下，螨虫可以存活2小时;到了60摄氏度，便只能存活10分钟。
随着温度的升高，螨虫的生存时间逐渐减少。因此，夏天一到凉席该派上用场的时候，可以用滚烫的开水直接烫在席子上，反复三遍即可达到杀菌的效果。
要注意的是，这个方法比较适合麻将席，而草编的席子容易断裂、缩筋，则最好避免开水直烫的方法。
盐水浸泡法：切忌暴晒
盐水浸泡的原理来自于酸碱平衡度，让菌虫在盐度高的水里脱水而死。夏天凉席刚拿出来用时，可以先用盐水浸泡大约一小时，用刷子刷干净后，再用清水反复冲洗刷干。
在清洗草席时，要注意避免大力拧干，否则容易导致草席断裂、变形。
清洗完后，用干布将水擦拭干，放于阴凉处烘干。切勿直接暴晒，使席子变脆变硬，有损席子的使用寿命。如果天气一直不佳，潮气较重，可以用电吹风将潮湿的席子吹干。
首先，人在熟睡之后，皮肤和内部器官处于松弛状态，身体抵抗力下降。滴落的露珠被人体吸收，晚上夜风欢来，熟激 肌肉、关节，容易引起头晕、头痛、腹痛、腹泻和全身不适。这非常不利于我们的健康。
再者经常在露天过夜的人，骨关节还会出现酸痛、麻木等现象。
另外，露天过夜，那么人体的温暖就成为小动物小昆虫们寄生的温床。不仅容易遭受蚊虫叮咬导致身体发痒，睡不着，起红点，最可怕的是寄生虫的寄生，容易得疟疾等传染病。
这是非常不易防范与发现的。
所以天气清爽的时候，出去逛逛即可，为了我们的安全和身体健康，还是少露天过夜吧。
为什么不能在天台过夜2
夏天晒在外面一般是不好的，具体要根据周围的环境温度来判断。
如果夏天在外面可能会导致身体疲惫，也有可能会消耗过多的能量，夏天的时候蚊子也比较多，也可能会被蚊虫叮咬，感染上各种的疾病。因为人体在睡觉的时候，毛孔是处于松弛的状态，很容易会受到蚊虫以及各种虫子的叮咬，对身体产生不利的影响。
如果夏天的时候身体出汗比较多比较热，可以通过洗热水澡的方法来降低体内的温度，还可以多喝温开水，能够促进新陈代谢，也要多开窗透风。
首先，老人口中的“三不睡”就是指不要露天睡觉、不要湿发睡觉、不要在子时以后睡觉。 在天气炎热的夏末秋初，很多人因为晚上闷热而喜欢在阳台上露天睡觉，这种做法是非常不健康的习惯。尤其是在立秋之后，夜晚的温度降低，露水加重，晚上露天睡觉容易感染风寒；
另外，夏天洗头之后，有些人喜欢让头发自然干。但是立秋之后就千万不能再这样了，容易造成湿气入侵，形成偏头痛。最后一个就是不能在夜晚12点之后睡觉，熬夜容易形成抵抗力下降。
其次，“三不做”具体就是指不冲凉水澡、不吃冰饮、不暴饮暴食。虽说立秋后天气还是非常炎热，但是秋天最大的特点就是昼夜温差大，如果为了贪图凉快则会很容易感冒；另外，这个时间段出门聚会，要减少冷饮的摄入，如果摄入太多会给肠胃造成很大的负担；
最后，大家一定要记住，到了秋天，很多人就不再像之前那样食欲不振了。饮食量突然增加，每一顿都喜欢暴饮暴食，这样突然增加食量，会给肠胃带来负担。
下面就给大家讲讲“三要吃是什么？第一个就是要吃饺子等面食。饺子容易消化，给肠胃带来的负担不多。而且对于生活节奏非常快的.人来说，多吃饺子能够补充体力，对肠胃好处还多。
第二要吃的就是要吃祛湿的东西。虽然说，夏季高温，很多人都抵抗不了，但是体内湿气在这个季节是最多的时候，立秋之后还是要将祛湿这件事情放在第一位。现在要说祛湿的好东西，那就只有红豆薏米芡实茶！在夏天被很多人用来祛湿。
最后一种要吃的就是多吃时令水果蔬菜。秋天很多水果和蔬菜都丰收了，正是吃时令瓜果当季的季节。很多人渐渐地开始吃新鲜瓜果蔬菜了，来保证体内营养均衡。不知道大家在秋天有什么保持健康的特别方法？
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