女性晚上只穿个内裤睡觉好吗，不同的人有不同的习惯，就拿睡觉的习惯来说，有些人就喜欢裸睡，而有些人就喜欢穿着内衣内裤睡觉，认为不穿内衣内裤会没有安全感。那么女性晚上只穿个内裤睡觉好吗？
女性晚上只穿个内裤睡觉好吗1
一般来说，女性睡觉穿内裤好，可以防止病原体入侵外阴，有利于身体健康。具体分析如下：
女性的生殖器比较脆弱，在睡觉时穿内裤，可以隔绝床单和空气中的病原体，从而保护外阴，有利于身体健康。如果女性睡觉不穿内裤，床单和空气中的病原体可能会侵入外阴，沿阴道上行，进入体内，引起感染，出现白带异常、阴道炎等病症，不利于身体健康。所以，一般女性睡觉穿内裤好，建议选择宽松、棉质的内裤。
平时，女性也要多注意个人卫生、适当运动等，可以提高身体免疫力。
女性睡觉穿内裤有好处。穿内裤睡觉可以防止阴道分泌物流出污染被褥，还能防止被褥上的病菌感染阴道，从而减少妇科炎症的发生率。但睡觉的时候应该穿着透气性好和宽松的内裤，以免会阴部不透气和局部血液循环不良。除此之外，内裤也应该勤换洗，尤其排卵期阴道分泌物增多了，内裤最好每天更换一次，并且每天晚上睡觉之前都应该用温水清洁外阴，以保持局部干爽和清洁。
只穿内裤睡觉好不好并无具体答案，主要与个人习惯有较大关系，既存在一定好处，也有一定坏处。建议根据自身习惯决定，以保证睡眠质量，有利于第二天更好地工作或学习。
1、好处：
部分人群习惯只穿内裤睡觉，穿外衣睡觉可能会导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦等情况。所以此时只穿内裤睡觉好，可提高睡眠舒适度和睡眠质量，有益于第二天的工作、学习。同时，可以减少外生殖器与被褥直接接触的机会，进而避免床褥上的微生物感染外生殖器，有益于健康，建议选择棉制、宽松的内裤；
2、坏处：
只穿内裤睡觉可能会由于穿着较为单薄、盖被不严而导致着凉，不利于身体健康。若只穿内裤睡觉但内裤偏紧、透气性较差，则容易导致外生殖器感染细菌，从而引起尿道炎等疾病。还可能会影响生殖器的血液循环，严重时甚至可能会影响生殖器正常功能。若内裤偏紧还会导致会阴部温度偏高，严重时会导致男性精子质量下降，出现不育的'情况。
女性晚上睡觉穿内裤睡比较好。
女性会阴部较为脆弱，睡觉时穿内裤，能够隔绝床单和空气中大多数病原体，从而保护外阴，有利于身体健康。如果不穿内裤睡觉会增加阴道炎的发病率，致病菌还会沿着阴道上行进入子宫，引发子宫内膜炎、盆腔炎等疾病，因此女性晚上穿内裤睡觉比较好。
女性日常生活中应注意私处卫生、勤换内裤，避免坐浴。饮食上保持清淡营养，避免大量摄入辛辣、生冷等刺激性食物。
其实很多医生都不建议女性晚上睡觉穿内衣的，因为白天一天乳房都在文胸内，晚上再不让乳房透透气，会提高罹患乳腺癌的几率。不论是否结婚，女性晚上睡觉不带文胸都是有利健康的，虽然带文胸可以彰显更好的身材，但是晚上还不让胸部放松放松，很容易导致供血不畅，有可能引起一些病变的。
在发育阶段的女性，如果不是有特殊情况，晚上还是不要穿内衣内裤的比较好，乳房长时间受文胸的压迫束缚，会影响它的健康发育，造成血液循环障碍、淋巴液流通不畅，据统计不戴文胸与带文胸的人罹患乳腺癌的几率小很多。还有内裤也是一样的，晚上睡觉不穿内裤，可以让阴部得到更好的“呼吸”，也能够预防很多妇科疾病发生的。
女性不论是在选择内衣还是选择内裤的时候，都应该注意，不要选择太紧的内衣内裤，很多妇科疾病就是因为内裤选择不当造成的。应该选择宽松舒适的纯棉内裤，这样透气性好。而且内裤内衣要经常清洗，用手洗，不要用洗衣机洗，以免滋生细菌。
女性晚上只穿个内裤睡觉好吗2
晚上可以穿着内衣睡觉吗？
其实，这个问题我们可以先从内衣对女性到底有什么用处来说。首先，内衣的发明本身就是为了体现女性的曲线美，其最大的功能就是使女性外观看上去更好，让胸部避免某些尴尬，所以从功效上说，内衣等同于内裤，并不具有健康保健的作用。
因此，关于穿不穿内衣，其实全凭女性个人喜好，更多是出于外形的考虑。如果是尚处在青春发育期的女孩，选择合适尺寸的内衣有利于对乳腺组织的在支撑，减少下垂的风险；如果是乳房体积较大或绝经后乳腺下垂明显的.妇女，穿内衣也是更合适的，因为在重力作用下，下垂的胸腺会引起肩背的酸痛，部分患者甚至需要手术缩小乳房，来减轻对颈椎和胸椎的牵拉。
至于晚上到底该不该穿内衣睡觉，事实上也没有特别研究报道，仅仅从个人舒适度来说，当然建议不要穿，尤其是当女性处于经期前后，乳房生理性胀痛时更会由于内衣压迫而加重水肿，而夜间人体对于疼痛更为敏感，难免会影响到睡眠。
裸睡要不要脱内裤？
所谓裸睡，当然是全裸而睡，但是如果只穿一件内裤睡觉的话，也可以勉强算裸睡，只不过是裸得不够彻底而已。实际上，对于男性来说，不穿内裤睡觉的男性精子质量要明显好于那些喜欢穿着内裤睡觉的男性精子质量，因为人体本来在睡觉时就需要散热，而穿着内裤睡觉会使男性私处的温度升高，不利于精子的发育。
而对于女性来说，其实不穿内裤睡觉也是非常有利的。因为女性的私处常常处于温暖潮湿的状态，比较容易滋生细菌，而脱掉内裤束缚，保持干爽多氧的状态，更有益于女性健康。
不过，由于女性的生理结构比男性更为特殊，所以更容易受外部环境的感染，再加上床单和被褥也不可能处于无菌状态，所以为了避免感染，女性可以在睡觉时尽量穿透气性比较好的纯棉内裤，款式上也要尽量宽松，经期还可以选择有防渗漏功能的生理裤。
裸睡会不会不干净？
虽然解决掉了裸睡时私密部位的处理问题，但其它部位的皮肤还是会直接暴露在外面，很多朋友免不了会担心这样是不是不干净、会不会更容易得皮肤病。其实，正常人健康的皮肤具有足够强大的屏障防御体系，不会那么轻易就感染皮肤病，不过还是要注意睡眠环境卫生，疥疮或蚊虫叮咬之类的问题是肯定要预防的。
另外，当我们在裸睡时，身体散热通畅，皮肤保持在干爽低温的情况下，皮脂和汗液的分泌是很少的，所以床上并没有你想的那么脏，只要定期换洗、天气好的时候多晒晒被褥就好了。
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