坐月子一个月不戴胸罩吗

时间:2023-04-24 13:08:51 健康 我要投稿

  坐月子一个月不戴胸罩吗,坐月子的的一个月,这个时候也是妈妈的哺乳期,乳房在产后的几天持续涨大,并且开始溢奶,这是身体为了产后给宝宝哺乳做准备。那么坐月子一个月不戴胸罩吗?

  坐月子一个月不戴胸罩吗1

  坐月子一个月不建议佩戴胸罩,特别是对于有母乳喂养要求的女性,不建议戴文胸。一般来说,分娩后一个月要坐月子,通常不建议在坐月子期间佩戴胸罩,是因为此时通常需要母乳喂养。如果戴胸罩,它可能会压迫乳房,甚至诱发乳腺炎。如果局部有发热、肿块甚至全身发热,那么是乳腺炎的临床表现,一定要及时就诊看医生,排出乳汁,遵医嘱给予抗生素抗感染治疗。

  当然不戴胸罩也有一些缺点,因为乳腺会下垂,哺乳期结束后,可能会出现一些不满意的外观。

  一、坐月子穿胸罩吗

  产后妈妈的乳房由于荷尔蒙作用,使得乳房大小迅速激增,有一些妈妈认为坐月子的时候穿胸罩,会导致乳房受到胸罩的压迫而导致出现少奶或无奶的现象。还有的妈妈觉得坐月子的时候还要给孩子喂奶,戴胸罩不方便喂奶,并且也不舒服,所以也不爱穿胸罩。

  但是也有一部分妈妈认为,乳房越来越大了,如果不穿胸罩的话很容易出现下垂外扩的现象,所以还是应该穿胸罩。那么究竟坐月子能穿胸罩吗?我们来看看专家怎么说:

  对于这个问题,专家表示,坐月子的时候是可以穿带胸罩的,最好是选择专门为月子妈妈设计的哺乳胸罩。如果不带胸罩,乳房的重量增加后会出现明显下垂。尤其是在走路的时候,乳房震荡厉害,下垂就越明显。因为进入到了哺乳期乳房不断涨奶,而且还会有溢奶的现象,不穿胸罩的'话很不文雅,家里来了客人也很尴尬。那么哺乳胸罩有什么好的呢?

  二、哺乳胸罩有什么好处

  带上哺乳胸罩之后,乳房就有了支撑和扶托,进而使乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

  最重要的是,哺乳胸罩非常方面妈妈可以随时进行哺乳,而不用把胸罩完全脱掉。相比普通的胸罩,特意增加的授乳开口设计就非常适合正在坐月子的妈妈了。授乳开口设计使得妈妈喂奶更加地方便,还能遮住乳房部分,只需要露出哺乳的乳头,就算在冬天也没有那么冷了。市面上有三种开口设计:

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  1、上开口设计:罩杯以挂钩钩在肩带上面,使妈妈们可以随时哺乳,亲婧品牌大多使用这种开口,使妈妈方便用一只手解开胸罩,实现单手抱娃的姿势。

  2、开孔式车技:在罩杯上设有按扣,打开扣子只露出乳头及乳晕部分,隐蔽性非常好,适合上班的妈妈

  3、前扣式设计:这款则是将胸罩的扣钩设计在前面,这一类胸罩可在家中或睡觉时穿着,它的支撑力通常较差一些,但比较舒适。

  哺乳胸罩在材料方面也设计的比较适合哺乳期的妈妈,因为坐月子的时候,妈妈体温普遍偏高,很容易出汗,所以市面上的哺乳胸罩大多以纯棉作为里料,因为纯棉的吸湿透气性都比较好。像亲婧、婧麒等品牌更是使用绵中精品——精梳棉来制作,精梳棉的透气性是普通面料的4倍。

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  坐月子的健康食谱

  一,蜜桔桂花粥

  1、银耳清水泡发15分钟后洗净,撕成小块。蜜桔去皮,掰成瓤。大米淘洗干净,清水浸泡约半小时。

  2、锅中加入适量的清水,大火煮开后倒入浸泡过的大米和银耳。待大火再次煮开后,转小火煮约40分钟。

  3、加入蜜桔肉,大火煮开,最后加冰糖、桂花调味即可。

  功效:蜜桔含有大量维生素和天然抗氧化物质,具有降血脂、抗动脉硬化等作用。蜜橘肉有生津开胃的功效。桂花滋补肠胃效果特别好,同时能清新口气、祛痘,保持肌肤水嫩,特别适合女性调理。

  二,燕麦南瓜粥

  1、将燕麦洗净,加水提前浸泡2个小时。

  2、把浸泡过的燕麦放锅内,置火上,大火煮沸后换小火煮30分钟。

  3、加入淘洗干净的大米,大火煮沸后换小火煮10分钟。

  4、这时的燕麦和大米都还没完全煮透。 关火,盖上锅盖,闷至第二天早上(也可以直接煮至大米煮烂,大约需要40分钟)。

  5、早上起床后,大米和燕麦都已经吸饱水份,变得酥烂,把南瓜切成丁。

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  6、开大火把燕麦粥煮开,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮10分钟。

  7、加入盐调味后就可以享用美味的粥了。

  功效:容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的.人食用。 增强食欲,补充体力 生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,例如梅干、甜姜、小菜等,既能促进食欲,又为虚弱的病人补充体力。

  三,补血补气乌鸡汤

  1、红枣枸杞洗净,红枣对切两半!党参洗净切段,当归黄芪洗净和红枣枸杞党参一起泡在水里备用!

  2、乌鸡切块洗净,切姜丝,冷水下锅,把姜丝和乌鸡煮开!再倒掉水,这是为了去乌鸡的血水和腥味,不要煮太久,开一下就可以倒掉血水了!

  3、把乌鸡里的姜丝夹掉!把刚才泡着的红枣枸杞党参黄芪当归包括泡着的水一起倒在锅里,一般提前几个小时泡的!水不够多可以再加一些冷水!一般都是煮多少汤泡多少水!

  4、盖上锅盖,煮个二十分钟,时间到,开锅盖,加盐巴鸡精调味即可!

  功效:黄芪是提高免疫力补气的,当归是活血化瘀补血的!这两味都算是中药,孕妇吃的话,放枸杞和红枣姜丝就好了,其它配料对有些孕妇可能不利,无谓添加!

  坐月子饮食原则

  1、以少量多餐的方式,可以考虑一天吃5~6餐,避免肚子胀或一次进食太多。

  2、食物尽量清淡,避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物。

  3、选择产妇喜欢的食物,不必刻意补充蛋白质类食物。

  4、月子食物的食材应新鲜,最好用现吃现煮的方式,不要使用微波炉烹调或回锅好几次。

  5、准备花生糖、黑芝麻、酒酿、核桃等小点心,有助于开胃。

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