健身器材配套设施
健身器材配套设施，如果您打算经营一家成功的健身房业务，那么投资正确类型的设备至关重要。有太多的选择可供选择，您无需购买可以想象的每一件设备，以下分享健身器材配套设施。
健身器材配套设施1
1) 跑步机
跑步机是健身房中最受欢迎的设备之一。无论是慢跑还是间歇训练，跑步机都能很好地锻炼心血管，并有助于改善心脏健康。最新的跑步机配有数字监视器，可帮助跟踪进度并提供距离、消耗的卡路里、心率和时间等统计数据。此外，它们还带有内置的锻炼计划，让您的会员锻炼更加有趣和具有挑战性。
2) 椭圆机
椭圆机提供了一种安全有效的方式来调整整个身体，帮助提高您的成员的心肺容量，同时增强整体健康。每台机器都配有步幅调节、易于阅读的显示屏、程序化锻炼、车把上的心率传感器和用户友好的控制台。在寻找椭圆机时，请选择运行时没有任何噪音且几乎不需要维护的训练器。
3）动感单车
健身爱好者的最爱，健身车非常容易操作，不占用太多空间。它们有助于增加下半身的力量，改善关节活动性，并在增强耐力方面发挥重要作用。借助互联网的额外优势，您可以非常轻松地在网上找到优质的健身车，而且不会对您的预算造成巨大影响。
4) 多功能健身器材
许多人更喜欢多功能健身器材，因为它们可以提供完整的锻炼，而无需更换机器。此外，它还可以一次容纳多个成员，并有助于节省健身房的.空间！多功能健身器材非常适合希望从单一设备中获得最大多功能性的会员。
5) 史密斯机
史密斯机是每个健身房都有的器械，轨道的固定，限制了一些动作的运动轨迹，不过好处是你不需要花费很多稳定力量去掌握它的平衡， 适用于新手，比较安全，也是一个多功能训练器械。
6) 自由重量
任何设备齐全的健身房的重要组成部分是自由重量。它们包括重量板、长凳、哑铃、健身架、壶铃、酒吧和储物架。自由重量主要用于严肃的健美运动，可以承受重度使用的严酷考验。大多数地方都可以轻松获得自由重量，但重要的是要选择耐用且质量上乘的重量。选择质量好的自由重量器械会让你的健身房看起来很专业，并且必将在吸引更多会员方面发挥关键作用。
健身房常见的健身器材！健身房都应该配置的 6 种必备健身器材！为您的健身房投资正确类型的设备将表明您牢记客户的最大利益，这将帮助您长期经营成功的健身房业务。如果您正在寻找经久耐用的顶级健身器材，请联系新生活的健身专家。
健身器材配套设施2
1、要不要买？熟悉家用大型有氧健身器材的优缺点，对主流的有氧健身器材有直观的认知。
2、买什么？能跟着这篇攻略，根据自身家庭条件，选择合适自己的器材类别。
3、怎么买？这几种器材购买的准则，现在能买到健身器材的渠道分线上和线下，产品和服务能力差别较大，看完你能找到最正确的商家购买。
太长不看版本如下：
三个月后闲置率：划船机＞跑步机＞健身车≥椭圆机≈动感单车（这条是我从业多年的统计，可能有争议。如果你特别自律，划船机竖得起放得下，大可忽略这条）
对于胖子（运动能力弱）优先选择：椭圆机＞划船机≈健身车＞动感单车≥跑步机，超过200斤尽量不要后两者，除非你有专业人士指导下训练
预算1500以下：动感单车；
预算1500-3000：划船机≈动感单车≥椭圆机＞跑步机＞健身车；
预算3000-5000：椭圆机≈划船机＞跑步机＞健身车≈动感单车；
预算5000-10000：椭圆机≈跑步机＞划船机＞健身车＞动感单车；
对于老年人及康复训练：椭圆机≈健身车＞＞跑步机；
减肥燃脂效率：划船机＞跑步机≥动感单车＞椭圆机＞健身车；
对于健身教练或者有训练基础的，比如我：椭圆机＝跑步机＝划船机＝动感单车＞健身车；
最后一条，最重要的：喜欢一款器械是十分难得的，如果你实在十分喜欢一款器械，完全可以不用看我前文和后文的内容，直接按自己最高预算买。对健身器械来言，闲着不用是最大的讽刺。
主流有氧健身器材的优缺点
跑步机
跑步是最被人们接受的健身锻炼方式，于是跑步机在有氧健身器材里面普及率最高，但并不代表跑步机适合所有人。
跑步机的优点
最容易被大众接受
上手容易
可折叠减少占地面积
跑步机的缺点
停电就变铁
对小白来说，只能做单一有氧运动，且只能锻炼腿部
贵，价格低于5000的各种功能都不太理想，特别是减震
对膝盖冲击力较大，体重越大越要命
使用噪音最大
安全性较差，安全事故最多的机器
闲置率高
综上，跑步机的缺点很多，如果你能克服这些缺点，对大多数健身门外汉来说，还是不错的，毕竟在无需外出就能跑步。记住以下跑步机挑选要点，可以避免80%以上的坑：
尽可能选择国际品牌（要甄别某些假洋品牌），如果预算不足，考虑别的机器；
了解硬件知识点，对你选择跑步机有很大帮助；希墨：选跑步机时，应该选什么？跑步机部件你要懂的基本点
不要二手，不要多功能，就跑步好了，大多数好的跑步机长得又黑又丑，净重高；
关于跑步机的未尽问题，可以参考我这篇万字长文，基本解决95%以上的问题
希墨：家用跑步机知识大全，跑步机品牌选购攻略，2022双11更新6 赞同 · 6 评论文章
椭圆机
又叫椭圆仪，最先设计椭圆机并推向市场的厂商是必确PRECOR，模仿人走路的椭圆运动设计。网上看到很多人从这几种器材的锻炼（减肥）效果去做比较，说椭圆机效果较弱，这是错的。因为锻炼效果最主要看心率，你把椭圆机阻力调整一下，按照同样配速，效果并不比其他器械差。
椭圆机的优点
能锻炼上肢和下肢肌肉，方式较多，练臀效果很明显
关节冲击力小，不易损伤（这点对胖子和有康复需求的人来说很好使）
低噪声，无震感
价格适中
椭圆机的缺点
大多数无法折叠，占地面积较大
慢跑能耗较低
综上，椭圆机是十分适合大众健身的器材，但是对许多人来说因为不知道这个器材，而错过了最佳选择。挑选要点如下：
前置飞轮总体要优于后置；
相对动感单车，椭圆机因为机器整体较大，飞轮重量并没有那么重要，一些鼓吹飞轮重量作为卖点的，飞轮实际重量也有水分，比飞轮更重要的是机器的净重，净重高才稳定；
品牌可以参考跑步机，有条件建议入手3000以上的国际品牌。
椭圆机的详细介绍文章，可以参考以下链接：
希墨：椭圆机知识大全，以及2021年最新选购攻略586 赞同 · 146 评论文章
划船机
划船机也叫划船器，用来模拟水上赛艇运动的机器。划船机风靡很多国家是因为《纸牌屋》这个电视剧。室内赛艇比赛已经成为一项专业的比赛。 划船机也通常被称为测功仪，测量运动者在运动中消耗的力量 。划船机能在最短时间内，让你达到最大心率，很多专业教练自用的有氧器械也是划船机。
划船机的优点
能锻炼全身肌肉
燃脂很快
关节冲击力小，不易损伤
低噪声
价格适中
能做力量训练
划船机的缺点
水阻划船器维护和日常使用麻烦
闲置率最高
难用，正确姿势最难学
划船机的可以按阻力分为水阻、风阻、磁阻三种。这三种区别如下：
噪音大小：风阻＞水阻＞磁阻；
真实划船模拟度：水阻＞其他；
维护难度：水阻＞其他；
一般建议买水阻，如何选购，记住以下几个准则：
胡桃木>白蜡木=橡木>其他木材，千万别选杂七杂八的木头，比如松木，维护不好的话很快变豆腐。
品牌上，水阻的美国WaterRower、澳大利亚firstdegree、国产品牌麦瑞克、莫比、哇咔等；风阻Concept2；磁控AEON正伦；
聚碳酸酯水箱优于其他一切水箱；一定要选阻力可调节的；双导轨优于单导轨；
动感单车
一看到动感单车，很多人马上想起健身房里面的单车课，灯光闪耀，群魔乱舞。其实那种是不科学的锻炼方法。那种课，对于刚进健身房的菜鸟、或者心肺功能不太好的、饭没吃饱血糖较低的，都不太友好。一个健身房一年下来，上完动感单车课虚脱，需要补液的不少，甚至有课程中直接晕倒的。我倒是很推荐家庭购买动感单车，这样可以避免被健身房的单车课带歪了。
动感单车的优点
燃脂快，适合做中高强度的有氧运动
关节冲击力小，不易损伤
低噪声
价格较低
动感单车的缺点
不适合超重以及超高人士，你会伸展不开的
主要锻炼腿部肌肉，如果拉伸不到位会导致腿粗，相反，拉伸和姿势到位，可以很好的锻炼臀部和减脂
自己练太枯燥，比起其他有氧器械更需要专业课程（不是群魔乱舞）指导
安全性能较低，特别是快速骑行更容易受伤
健身车
很多人健身车和动感单车分不清，其实主要看凳子。动感单车的凳子面积很小，呈角度很小的三角形，坐着磕屁股；健身车的凳子宽大，适合坐着骑行，有些甚至还有靠背，十分舒服。如下图从左到右，分别是卧式健身车、动感单车、健身车。
健身车的优点
适合中低强度的有氧运动，特别适合中老年，送长辈
关节冲击力很小，适合康复训练
静音
可以一边骑行一边看书或做其他事情，这是其他有氧器械所不具备的
安全性能最高
健身车的缺点
燃脂水平太低，不适合减肥
主要锻炼腿部肌肉，模式单一
购买健身器材的正确方式
现在购物都分成线下和线上渠道，健身器材也一样。
线下渠道
线下如运动装备店，分为三类
第一类是：迪卡侬这样的运动装备超市
第二类是：国内的舒华、汉臣、力动等全国或区域性连锁的专业店
第三类是：一些大型商超的店中店
还有一些地方性较强的品牌，也勉强算入第二类。
比较推荐的是第一和第二类，这两种从业年限较长，专业能力较强。店中店的导购水平，服务能力较差，不推荐。
线上渠道
线上渠道很多，有天猫、淘宝、京东、唯品会、拼多多等。
在哪个渠道买，主要考虑的因素是：价格、服务、物流。
一般来说，一个成熟的品牌，每个渠道的价格都会严控，所以，在哪个渠道买，只要不是容易出假货的渠道（这里不点名了），价格都一样的。
健身器材因为是大件商品，物流的速度、送装上楼、调试等就很大程度影响购物体验了。
京东由于有自营物流，速度和服务水平暂居首位，目前来说是最优渠道。
但要注意的是，必须是京东入仓的产品，才是走京东物流的，其他还是四通一达这些专门的物流公司。
怎样通过你的预算，选择合适的器材
这几种大型器材，功能作用方面都有相似的地方，至于怎样选，除了每种器材的特点，还有最重要的地方，是你的预算。
选择困难症的最终解决办法，还是多赚钱呀！
什么都选最贵的买，大概率能减少机会成本，而且能享受好的品质。
预算1500以下
我建议考虑动感单车，主要是因为，动感单车部件较少，生产难度和成本都比较低，这个价格预算下，能买到不错的。
买1500的`动感单车，和15000的本质上没太大的区别。
在1500以下，跑步机是不建议的。
适合的使用者条件：身高185以下，体重85kg以下。
当然，最好的选择，其实是小件健身器材组合，包括有氧系列的跳绳、健腹轮；力量系列的哑铃、弹力带、哑铃凳等。1500元可以入好几件了，比你搞一部质量差的大件器材好很多。
划船机≈动感单车≥椭圆机＞跑步机＞健身车；这个预算主要考虑划船机，主要是椭圆机和跑步机你都只能买到入门版本的机器，而划船机已经能买到实木，相对而言性价比更高。至于健身车和动感单车，除了特殊人群，都不推荐。
划船机是1500-3000价格区间首选的有氧健身器械，主推麦瑞克超燃脂水磁双阻划船机MR950。
从品牌力来说，麦瑞克是目前健身训练类目销量最高的品牌，是国家体育总局训练局合作伙伴，为国家队运动员独家提供跑步机、动感单车、椭圆机、划船机、筋膜枪五大品类备战保障健身训练产品。
推荐理由：
1、水阻和磁阻二合一
传统的水阻和磁阻划船机在设计上有各自的缺陷，水阻划船机只能通过叶片和水箱水量来调节阻力，在运动的过程中无法实时调节阻力，体验很差；磁阻划船机虽然可以实时调节阻力，但是在沉浸式真实划船体验上和水阻有很大差距。
双阻力系统
麦瑞克950的水阻和磁阻相结合设计，刚好保留了水阻和磁阻的优点，又克服了缺点，这种创新设计在目前市面上是绝对领先的。磁阻上，16档电磁控阻力，灵活调节运动强度，无论是热身、有氧训练还是加强燃脂训练，都能满足了；水阻上，继承了传统的水阻划船机真实划船体验。
2、MERIT超燃脂 APP
MERIT超燃脂是麦瑞克自主研发的训练APP，里面的课程融合了HIIT、TABATA等先进训练原理，高强度间歇训练使燃脂效果翻倍，更经北体大权威实验认证，运动15分钟相当于普通运动半小时。
3、MERIT GO 智能调阻
将MERIT APP连接麦瑞克950，跟随APP里面的超燃脂课程训练时，划船机能实时同步课程中教练使用的阻力变化，只需无脑跟练就能实现科学极速燃脂，不用担心因为跟不上教练的节奏而手忙脚乱。这对于大多数不懂健身，更不懂给自己制定减脂计划的小白来说，能快速起效，更易坚持。
4、飞梭旋钮
MERIT EYE飞梭旋钮也是麦瑞克950的一大亮点之一，可以通过这个功能，旋转调节划船机的阻力，以及显示卡路里、距离等运动数据，操作体验比市面上的按钮调节要好很多。
5、折叠专利
抽屉式的推拉折叠设计，是麦瑞克划船机的新型专利，可以实现推拉折叠收纳，小户型或者出租房也能友好相处。
动感单车
动感单车也是1500-3000预算内可选的有氧健身器材，这个价格段首选麦瑞克黑曜骑士飞梭版。这款动感单车是该价格段销量最高的产品，且入选体育训练局国家队运动员备战保障产品，作为国家体育总局训练局合作伙伴，麦瑞克的产品品质和性价比都是十分高的。
其他：配套merit超燃脂APP；MERIT GO智能调阻；MERIT EYE飞梭旋钮。
推荐理由
1、MERIT超燃脂APP
动感单车是燃脂利器，但是训练会比较累，一般人很难坚持，很依赖氛围和教程，麦瑞克的MERIT超燃脂APP则为解决这一痛点做了很多功夫。麦瑞克的官方课程，融入了HIIT、TABATA先进训练原理，都是经北京体育大学权威检测，跟着超燃脂课程跟练15分钟，相当于自主骑行半小时的消耗。如果是减脂需求的，是十分对口的。
值得一提的是，MERIT GO智能调阻系统，通过手机APP连接动感单车，根据自己的需求选择课程难度（分1-5等级，从入门到高阶都有），在跟练课程时，你的单车的阻力会随着课程中教练的阻力同步调节变化，完全不需要自己手动调节，这样可以专心投入训练中，教练全程帮陪伴把控节奏，让训练像一对一，更高效。
2、后置飞轮设计
后置飞轮是这款单车区别于其他动感单车的设计特征，好处是和户外自行车更接近，更能模拟户外骑行，11KG磁阻飞轮，配合32档磁阻，能满足大多数人的训练需求了。
3、其他
净重48KG，高净重使得机器不容易摇晃，运行更稳定安全；支持一键投屏到电视，不用盯着小手机或者平板，运动更有氛围感。
总结：如果预算充足，有减脂需求的，麦瑞克这款黑曜骑士飞梭版动感单车是十分值得购买的。
麦瑞克：是近几年国产家用的主流品牌，线上的市场占有率很高，在各大电商健身类目长期销量第一。这款产品最主要的推荐点在于它和其他产品相比，具备“双倍燃脂”和“智能调阻”两大王牌功能，对减重人士来说是很不错的。
幻影X1主要性能：
1、Merit超燃脂APP。
MERIT超燃脂APP里有录播课、直播课实景课等，所有课程都融合了HIIT、Tabata等多种先进训练体系，在同等训练时间下，比普通器械训练能够燃烧更多的脂肪和卡路里，过度肥胖、核心力量较弱人群也可以选择适合自己课程练习，比传统HIIT训练更简单、科学和安全。
2、MERIT GO智能调速系统，将MERIT APP连接麦瑞克跑步机跟随APP里面的超燃脂课程训练时，跑步机能实时同步课程中教练使用的速度、坡度、阻力等参数变化，只需无脑跟练就能实现科学极速燃脂，不用担心因为跟不上教练的节奏而手忙脚乱。这对于大多数不懂健身，更不懂给自己制定减脂计划的小白来说，能快速起效，更易坚持
3、Ultraboost能量胶囊减震。
减震可以大大降低运动过程中的损伤，麦瑞克和体育总局运动科学联合研发中心·运动健康实验室研发，源自高端跑鞋原理，经过对数百名专业运动员运动数据分析，更符合人体工学的科学减震系统，跑起来稳定安全还静音。
4、 颜值高，在现代家居里面，麦瑞克这款跑步机能完美融入，精致耐看。
5、 跑带宽。跑带是影响跑步体验和安全的最重要部件。50CM的跑带宽度能满足大多数慢跑和快跑的需求，这个跑带宽度比同价位其他品牌优秀很多。
其他性能，包括电动坡度、折叠、心率监控等应有尽有，这款的性价比能超过很多4000左右价位的，品牌溢价低，3000内预算是最值得购买的。
椭圆机≈划船机＞跑步机＞健身车≈动感单车；这个预算我更推荐划船机和椭圆机，是因为椭圆机前置飞轮且性价比较高，划船机这个价格段做工更精细些。
至于跑步机，不上不下比较尴尬，性能上与上文那款差别不大，减震等体现品质的功能又跟不上5000以上的。
健身车针对肥胖和老人这些特定人群，也可以考虑。
椭圆机≈跑步机＞划船机＞健身车＞动感单车，也可以根据自己的喜好，以及每种器材的优缺点选择合适的器材。
预算超过5000，除了跑步机、椭圆机还需要看重品牌和性价比，其他类型机器，都往品质和服务等方面发展，除了机器本身的价值，更多的是溢价服务，比如专业的教程、一对一训练等。
也根据自己的喜好和健身目标，配置一个家庭健身房，可以以有氧+力量+小件的模式配置，好处是不枯燥，全面，想练哪里练哪里。
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