假期出游安全注意事项

时间:2023-10-05 05:09:45 阅读 我要投稿

  假期出游安全注意事项,在假期相信很多家庭都要出去玩,假期出游当然要高高兴兴的,但是一定要注意保证孩子的安全,下面分享假期出游安全注意事项。

  假期出游安全注意事项1

  长时间乘车要多活动

  如果外出坐长途车,要适度地打开车窗,以保持车内空气新鲜,这样人就不会出现头痛、头晕等不适感。

  其次,乘车时不要总是坐着,应常变换体位,或站一会儿或抬高下肢坐一会儿,也可用手从上往下进行下肢按摩,帮助血液回流,以预防旅行者水肿。

  对于晕车的人,在开车前半小时,就应服用晕车药。在乘车过程中要尽量减少头部活动,可将头靠在座椅背上,闭目养神,避免看窗外移动的景物。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时,应仰卧,用冷毛巾敷前额。

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  出门在外最怕外伤

  出门在外,由于疲劳、环境变化等原因而容易发生机体损伤。积水潭医院骨科李为主任提醒大家易发生的几种情况。

  1.股骨颈骨折:尤其易发生于老年人身上。若受损伤就不应继续负重,须马上去医院拍片检查。

  2.手腕骨折:多是在绊倒、滑倒时本能地用手掌撑地所致。伤后病人会感觉受伤的手腕剧烈疼痛,有的可以感到碎骨片在移动。受伤后要就近找到一块平整的板子或书,将手腕托住,避免手腕的反复摆动。不要自行按摩和反复练习活动,应尽快由医生将骨折复位后,进行石膏固定。

  3.踝关节韧带损伤和踝关节骨折:这种损伤常常是在跑动和下山时发生。伤后即使能行走,也应避免负重。有条件的话,可立即敷以冰块,以减少出血及肿胀,切忌按摩及热敷。应尽快去医院就医,进行石膏固定或手术治疗。

  随处旅行随时放松

  经常出外旅行的人都有这样的感受,出去玩的`是很尽兴,可是一回来,浑身就跟散了架似的,几天、甚至一个多星期都缓不过来。如果在旅途中注意放松,回来后恢复恐怕就没那么难了。现介绍几招,以备旅途时所用。

  1.水浴是最简单易行的消除疲劳的方法。

  2.出发前最好准备一壶清茶,适当加些盐。

  3.按摩简单易行,也是消除疲劳的好方法。

  假期出游安全注意事项2

  外出旅行别忘消毒

  外出旅游或出差在外,一些餐桌上的碗筷总让人有些不安。特别是旅游高峰,客流量大的餐馆,即使备有消毒柜等设备,但由于客流周转快,无论是时间还是消毒柜空间都有些供不应求,难以保证对餐具进行有效消毒;一些城乡接合处的小餐馆卫生状况更不容乐观。

  因此,出行时最好随身携带消毒用品(用具)。目前市场上的可以随身携带的消毒用品有消毒液、消毒纸巾、便携式消毒仪等。近日记者了解到,在医保全新大药房安定门店、城乡四层、贵友五层、白广路四层等处,还销售一种只有手机大小的消毒仪,

  其主要利用紫外线和臭氧的协同杀菌,在离物体表面5cm的距离,杀灭细菌需20至30秒,杀灭病毒需60至100秒。需要注意的是,在购买时应选择带保护装置的消毒仪,以免紫外线直射皮肤和眼睛。

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  女性、小孩和老人的注意事项

  旅游四宝――扇子、雨伞、墨镜、太阳帽

  外出旅游,爬山涉水,穿林越岭,游客流汗是难免的事情,备一把扇子,就能起到驱热的作用。

  旅游时,带一把折叠伞,不仅可以避免旅途中降雨挨淋,还可以遮阳。墨镜的作用在于它能使游客避免强光刺激以及风沙吹进眼内,同时还能增加游客的风度。太阳帽的主要用途是能避免太阳暴晒你的面部皮肤。

  旅游服装的选择原则是:通风好,吸热少,吸水性强,耐脏,易洗。按照这一要求,运动装和牛仔裤是最比较适宜的。运动装柔软,穿上比较舒服;牛仔裤弹性好,更适宜爬山和长途行走。

  要旅游顺利,选择一双合适的鞋非常重要。一般而言,如果到海边或参观平地上的名胜古迹,可以选穿运动凉鞋或休闲鞋;如果前往山区,以爬山、攀岩或野外探险为主,最好挑选鞋底颗粒大、抓地力强、防滑耐磨的运动休闲鞋。

  孩子莫带病出游

  儿童的抵抗力较差,耐性也较差,出门旅游,应选择卫生条件好、交通方便的旅游点。选择定点旅游,避免东奔西跑,天天换酒店。选择适合宝宝游玩的安全项目。

  儿童的衣物、食品、药品、手推车等,要在行前准备好。喝牛奶的宝宝,要携带多个奶瓶替换,晚上回酒店要用热水消毒洗净,而且要带热水瓶。不要让孩子吃生冷的食物,如沙律、冰水之类。

  旅行时,婴幼儿可怀抱或让其坐推车,凡行走的幼龄儿童要由成人搀扶。儿童好动,不知什么叫危险,加上顽皮不易控制,旅游中可能发生擦伤、跌倒、扭伤,甚至骨折。家长应教导孩子哪些是不可做的事情,并且要密切留意孩子的举动。

  儿童旅游时,发病率比成人要高,凡看到他们吃饭少了或是活动少了,就应注意孩子是否生病了。如果孩子表现得不耐烦、疲惫,或是生病时,就应该让他休息,而不应该要他带病出游。

  老年人要有充足的`休息

  老年人往往体力较差,手脚不灵活,视听力下降,对外界反应较迟钝,所以在旅游时,也应该重视并加强保健工作。

  老人易疲劳且不易恢复,旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支,可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。

  老年人对自身平衡控制力差、行走常不稳,易摔倒或被绊倒,除少数体质较好的之外,一般来讲,尽量不登山、不下水,不进行体力消耗过大的活动。老年人在旅游时,应注意做好脚的保健,如穿柔软合脚的鞋,晚上用热水烫脚,并可自我按摩双腿肌肉和脚心。

  有慢性病的老人外出旅行,特别是患有冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病者,一定要多带一些有关药物,一旦犯病要及早用药,并把自己的病情告诉同行者,以便互相关照。

  女性旅途补水抗晒

  旅游途中一般不应化妆,如果是短途或天气晴好时,可以花个淡妆,但一旦到达目的地则应立即使用洗面液清洗面部,然后再进行化妆。

  飞机或火车中的空气水分比正常的要少20%左右,在旅行中你应该带上润肤露,并定时给皮肤补充养分。同时要注意多喝水,以保持身体对水分的正常吸收。嘴唇没有皮脂腺,所以更容易失去水分或发生皲裂。最有效的办法是不断的用润唇膏加以滋润,并经常喝水滋润嘴唇。选用润唇膏时最好选用含防紫外线的润唇膏,颜色则以淡雅为宜。

  眼睛周围的皮肤特别薄而且极为敏感,所以要格外加以保护。一旦感觉眼眶周围发干发涩,应该立即涂抹眼霜或冷冻胶,这样就可以有效防止细小皱纹的生成。尤其是当眼睛感觉困顿时,应立即休息一会,这样时间不长,护眼效果却极佳。

  假期出游安全注意事项3

  (一)带娃出游·要带好以下物品

  为了保证孩子的健康和安全,父母在出行前可要花一番功夫准备一下出游期间儿童必备的物品。

  1、现在已经到了秋天,天气渐凉,多数地区的昼夜温差非常大,这时候,父母应该给孩子常备一件外衣,避免孩子在旅途中感冒发烧。

  2、秋天也是儿童腹泻的高发季,父母除了不要给孩子吃过杂过多的食物和三无食品外,还要备上一些治疗孩子腹泻的`药物,如果孩子在旅途中出现了腹泻的情况可以紧急应对,当然,如果情况严重的还是要让孩子尽早就医。

  3、秋天气候变得干燥,出门在外要多给孩子准备水,定时给孩子补水,不要等到孩子觉得干渴后再喝水。

  4、儿童晕车的情况也不能忽略,晕车药不能少,生姜、甘菊等也可以缓解孩子的晕车症状。

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  (二)带娃出游·乘车要注意这些问题

  很多家庭的出游方式可能都会选择自驾游,这时候家长们要注意了,让孩子独自坐在前排,抱着孩子做前排,给儿童系安全带等行为均属于错误行为。

  1、让孩子独自坐在副驾驶上,当发生事故时,孩子的头会撞上挡风玻璃,会对孩子的头部造成严重伤害,就算安全气囊弹出,安全气囊的压力也可能让孩子窒息。

  2、有的家长觉得自己抱着孩子坐前排更安全,其实不然。在受到猛烈撞击时,父母们仅靠手臂的力量根本不能保护好孩子,而且安全气囊的弹出会更快地压迫孩子的胸骨;除此之外,惯性也会让大人挤压到孩子,对孩子造成二次伤害。

  3、而安全带其实是为大人设计的,孩子身高相对矮小,安全带恰好在孩子颈部的劲动脉和气管的位置,一旦发生事故,不仅不能保护儿童,还会对孩子造成更大的伤害。

  (三)带娃出游·防疫工作不能忘

  目前全国疫情形势不容乐观,带娃出游注意做好措施仍然是重中之重,除了做好的常规的戴口罩、勤洗手等防疫措施之外,以下事项也要注意。

  1、避开人多的景区、大型游乐场、热闹步行街等。人多不仅容易增加感染疫情的风险,而且很容易让宝宝变得焦躁不安,甚至哭闹,连同大人都无法体会出门的快乐。

  2、选择适合宝宝的景点。带孩子出门就应该选择人少的地方,这样家长也不用太操心,而且还可以让孩子和家长得到充分的放松,比如科技馆,儿童公园等。

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